注目の話題: 中2娘反抗期、愚痴です。しんどい; 離婚しても構わないでしょうか; 俺の彼女がクソすぎる

私の記録ノート📖✏②

No.367　09/09/05 21:02
匿名(匿) ( MKpj1 ) あ+あ-

🐢～

二回目の思考記録表を書いてみた。

前回のとは少し書式が違う用紙。

1時間半くらいかけた。

内容は真っ暗でここに書くのははばかられる。

でも、書く前よりも不安感が半減したから良かった、と言えば良かった。

明日も特に予定無し。
プールにでも行ってこようかな？

なんか、急激に活動を増やして不安な気もするけど、何も予定が無いと体が疲れないからよく眠れない。

ん？

前は何もしないでも1日中寝てたのに。

焦りがあるのかな？

調子が良くなってるのかな？

バランス崩してるのかな？

よく分かりません。

明後日の受診で心理の先生に相談してみよう。