注目の話題: 義母の愚痴です。皆さんも聞かせてください。; 価値観の違いについて; 叱らない・怒らない育児の結果って

私の記録ノート📖✏②

No.316　09/08/26 20:40
真人 ( 20代 ♂ ub7s1 ) あ+あ-

匿、こんばんは😃

プールも頑張って通ってるんだね。｢継続は力なり｣と言うから体調と相談して続けられるだけ続けたらいいと思うよ☝

貸し切りなんてセレブみたいで羨ましい😁

うちから10分くらい歩いたら海だよ🌊

こっちに来るまでは海なんて年に一度行けるかどうかだったけど、こっちに来たら週に二度は海に行ってる気がする。泳がなくても気分転換に散歩したりしてるよ。

水泳や水中ウォーキングは健康維持には最適だし適度に疲れるから深い睡眠が取れる。

でも無理は禁物だよ☝疲れ過ぎるのもよくないから適度にもう少し時間を決めて楽しんで😃

やっと日記を書いたよ📝｢日記を再開してみようかと････｣ってタイトル。考えてた割にはセンスがなくてさ😂

毎日は無理かもしれないけどまたボチボチ書くよ✌