注目の話題: 叱らない・怒らない育児の結果って; 義母の愚痴です。皆さんも聞かせてください。; 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート2️⃣😸ﾆｬ~ﾝ

私の記録ノート📖✏②

No.151　09/07/12 00:07
匿名(匿) ( MKpj1 ) あ+あ-

🐢～

うん。
心の安定がまず一番先。

心が安定すれば後はついてくる気がする。

どうしても先読み不安に陥るけど、不安が酷くならないうちに思考を変えるように努力したり、薬使ったり。

今は病気が良くなりかけていて、良い感じと嫌な感じの揺れが大きい時期だって、心理の先生が言ってた。

それが過ぎたら揺れが安定してくるらしい。

やっぱり時期によって症状の出方の違いってあるらしいから、今はそのせいもある、って思って気楽を心がけよう😊

💉、こわいものはこわいか？😁

刺されるとこ見ないようにしたら、少しは良いらしいよ。
あと、我が儘言って細い針使ってもらうのも良いかも。

けど、よくこれまで点滴せずにこれたね～強運の持ち主だ😃