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No.430 08/07/09 16:44
ムック ( 30代 ♀ aRGke )
あ+あ-

≫429

私は、手足のほてりは無いけど、この間ベッドの上で朝方伸びをしたら両足のふくらはぎがダブルでつってしまい、かなり痛くて辛かったです⤵
以後、伸びをする時はアキレス腱を伸ばす方向に足の先を持ってくるように気を付けてます😁💡

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