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育児の悩み…

No.13　07/06/04 18:29
♂♀ママ13 ( 20代 ♀ ) あ+あ-

こんにちわ☺三児のママですが下はもうすぐ三ヶ月の👶がいます。
上の子の時ですが、２０キロ増で２８キロやせました。二人目も同じ感じで完母です。
野菜類、汁物、ご飯はとても母乳にはいいですよ✋餅米より玄米の方がいいかも！ご飯は２膳食べても◎☝納豆も◎☝和食がいいですよね☺
私は太りやすい体質ですが産後が今までで一番痩せました。とにかく吸わせる事で分泌はよくなります。

母乳は乳ではなく血なので鉄分しっかりとりましよう💕

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