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レシピをおしえて🎶

レス11 HIT数 1911 あ+ あ-

匿名さん
09/05/13 00:30(更新日時)

私の主人が最近、お腹が出てきて食事を考えてほしいと言われました😓
家系的に糖尿病の人が何人かいて、揚げ物は少なくして、野菜をたくさん使った料理を作ってもらいたいそうです。
おまけに、おいしいサラダを作ってほしいと…😆
私はパートの仕事をしていて、子供が２人いて、まだ下の子は小さくて、手がかかり、ゆっくりと手間暇かけて作ることが、今は難しいのです。ヘルシー料理、おいしいサラダなどの作り方のレシピを、教えていただきたいのです。
どうぞよろしくお願いします😄

No.887318　09/05/03 23:41(スレ作成日時)

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No.5 09/05/04 13:32
匿名さん0 

主です😄わかりやすく、教えてもらい、ありがとうございます❤

私の上の子供も小学生になったばかりで、最近よく食べるようになったので、つくってみますね😋

No.6 09/05/04 13:36
匿名さん0 

>> 2 にんじんやキャベツ、カボチャ、ジャガ芋を大きめに切ってササミはそのままで全て蒸し器で蒸す😃 蒸しあがったらササミは割く❗ ポン酢につけて食べ… 主です😄ヘルシーな料理で主人も喜びそうです😍

また、蒸し器はあってもあまり使っていないので、やってみます。
ありがとうございました🎶

No.7 09/05/04 13:39
匿名さん0 

>> 3 とっても簡単なサラダを紹介します。 茹でたもやしをお皿に広げ、その上に千切りの胡瓜を広げ、最後にシーチキンをのせて完成です。 青じそドレッシ… 主です😄もやしは、いいですよね。ありがとうございます❤
簡単に出来そうなので、助かります😁

No.8 09/05/04 13:42
匿名さん0 

>> 4 茹でたモヤシと茹でた豚バラ肉に胡椒で味付けして、ポン酢で食べる😃 主です😄
おいしそうですね❤
味付けは胡椒のみでいいのですか？
ありがとうございます🎶

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