疲れてひたすらグータラ
3ヶ月に1度ぐらいの割合で疲れて何もやりたくなくなる期間があります。
今その期間で仕事休みがちになり、家事はせずひたすら布団に横になりグータラ。
実家住まいですが、毎週末に全ての部屋を掃除しなければならないくらい汚れます。洗濯も私がやるからか溜められてます。
疲れてるのにやらなければならないのがしんどいです。
今週は生理が酷く鬱っぽくもなり、仕事2日休んでしまいました。
明日からは家事をしたりジムに行ったり活動すると思いますが、何もかも放棄してただ寝る事がある人いらっしゃいませんか?
家庭や子供を持ってたら、そんなことできないかもしれませんが。
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今まさに私がその状態で、仕事を休むと連絡入れた所です。
夫にはラインで体調悪いから寝ると伝え、ひたすら部屋で横になりながらスマホいじってます。夫もこの場合は下手に触れない方が良いと分かってるので部屋の前に飲食物を置いてくれて放置してくれます。
私の場合、どういう訳か微熱と軽い頭痛も出てきます…。病は気からってこういう事なのかも。
主さん。何人家族ですか?家族の人数によって掃除や洗濯の大変さって変わりますし、普段の仕事が何時間勤務かにもよって疲れ具合も変わるので、もしかしたら体力的に限界が来てるのかもしれないような気がして。
洗濯とか掃除とか、上手く道具を利用して、良い意味で手を抜かないとキツイのかもしれません。
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