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気持ちを早く切り替えるには

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匿名（ suWCSb ）
21/09/25 08:31(更新日時)

考えても仕方ない事や過ぎてしまった事をいつまでも引き摺ってしまうところがあります。気持ちを早く切り替えるにはどうしたら良いと思いますか？

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No.3381160　21/09/25 05:22(スレ作成日時)

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No.1 21/09/25 05:28
学生さん1

応急措置はないです。

時間が浄化してくれるのを待つのみです。

無理に切り替えようとしてもいつまで頭にあるのは仕方がありません。

それは過去にも経験していると思います。

悪いことをしたのでなくなっ一生懸命やった結果だから開き直って太陽に向かってどこまでもｲｹるとこまで水平線にまっしぐら走るのも良いかと思います。

No.2 21/09/25 08:31
経験者さん2

私の場合…どんなに考えてもどうしようもなかった避けられなかった回避不可能な出来事があって…悩みに悩んだ後にこう考えるようになりました。
これは、私が生まれる前から私に定められた(決まってた)出来事で運命だから絶対に避けられなかったのだと。
本当に些細な出来事でもそう考えると諦めがつくというか無駄に悩んだり考えたりせず前を向けるようにはなりました。