頭から離れない
常に食べることばかり考えていて、ダイエットなんて全くできていません。
満腹を感じなくて、永遠と食べ続けてしまいます。寝る時も起きても何を作ろうと考えています。考えたくないのに、食べたくないのに、頭から離れません。食べたら止められません。どうしたらいいですか?
女性ならうちの娘の場合ですが学生時代ニキビがひどく生理前になるとものすごくチョコレートが食べたくなったりしてましたが、
産婦人科に行ってピルを処方してもらったら、肌荒れ(生理の量も少なくなったようで楽になったと)もなくなり食欲も少しやわらいだみたいですよ。
たぶん男性ホルモンが多くある体質では!?
うちの娘は子供の頃から私より全身毛深かった(これは人によりかもですが)です。
食欲も少しおさまり今では食べ物に気をつけているせいか痩せたようです。
あう合わないとかあると思うので…
親の私はあまり薬にたよりたくないので、ピルを飲んだ事ないですけど。
体質的にもあまり飲まないけど、ソフトドリンク(砂糖を沢山使用)は飲まない、お茶や牛乳メインに、食べ物も(もともとだけど)薄味の食べ物食べる 。
あと歯を大事にする。歯は差し歯や入れ歯になったりすると食べ物を噛む力が弱くなり飲み込みで消化しずらくなるので…
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