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自分の腕に痣をつくる事について

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高校生
19/08/24 21:01(更新日時)

学生です。長文になります、すみません。
精神科に相談しても良いのでしょうか。
イライラや、どうしようもない不安を感じたり、自分に対する怒りを感じた時に腕を殴っています。
先の進路の事で不安になった時に、初めて腕を殴りました。7月からです。
赤黒く？なる痣が出る感じです。
少し痛いですが、痣が出来ないと「痣作らなきゃ、作るぐらい痛くしなきゃ」って思って叩いたり殴ったりしてます。
自分の気持ち的に鬱なのかなって感じています。
ですが自傷行為って、自分ではリスカみたいに血が出たりするようなイメージがあって、腕を殴るのは大した事では無さそうに感じます。
ですが、親や他の人から「その痣どうしたの？」って聞かれると返答に困って、つい嘘をついてしまいます。
一応、精神科に通っているのですが、最近通い始めたばかりで、この痣を相談して良いものか分からないです。
大っぴらに書いて良いのか分かりませんが、発達障害の相談で通っています。
この痣の事を相談したら、また違う治療を受けるのでしょうか。
もう親に面倒をかけたくなく、治療費等が増えると迷惑をかけてる気がします。
こんな現状に自分が甘えているのではないかと思います。
他の人はこれぐらい我慢しているのでしょうか。私が弱いのでしょうか。
長々すみません。