毎日ヨーグルト食べても便秘

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匿名
19/07/22 19:24(更新日時)

毎日ヨーグルト食べても便が出ません。
子供の頃から便秘症です。
どうしたらいいですか？

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No.2885990　19/07/22 00:20(スレ作成日時)

No.1 19/07/22 00:38
社会人1 ( ♀ )

子供の頃からでしたら、胃腸科を受診されてはどうですか？

私も便秘気味でしたが、ビークレンズを飲んだら快便です。
う〇ちは真っ黒になりますが。

No.2 19/07/22 00:44
匿名2

人それぞれ解消法が違うから自分に合う解消法色々試してみたほうがいいよ。
あまり酷い時は浣腸して出したら？すぐ出るよ。
普段は解消法探し。

No.3 19/07/22 01:28
匿名3

水分を1、5Lしっかりとる。乳酸菌をとる(食べ物や薬を処方してもらったりして)、運動をする(お通じを作り運ぶための蠕動運動を促す)、お腹を温める(蠕動運動)、睡眠をしっかりとる(お腹を休める事も大事)

これでも難しければ3日に一度下剤で出すのを繰り返すしかないですね

No.4 19/07/22 06:32
遊び人4

こってこてのとんこつラーメンを食べるか、辛い食べ物が苦手なら辛い食べ物を食べる

これで取り敢えず胃腸がビックリして下痢になる

辛い物が得意なら胃腸はビックリしないからダメですよ

自分は三日間出ない時とかはそうして出します(笑)

No.5 19/07/22 09:49
名無し5

ヨーグルトの菌があわない？
実は体操したほうが効果的な身体とか。
私も主さんみたいでヨーグルトの効果がなく、出産したら比較的快便派になったけど、それでもフィットネスで身体をねじる運動をした日の翌日はたんまり出る。
ラジオ体操レベルではなく、しんどく負荷がかかるレベルの動きじゃないと効果がでない。

No.6 19/07/22 15:24
匿名6

ヨーグルトって便秘より軟便に効くと聞きました。
私も食事に気を遣っていますが、便秘薬飲まないと出ません。
運動もしないとだめですね。

便のスペシャリストの先生がいるとテレビで見たことがあり、受診してみたいです。

No.7 19/07/22 15:35
匿名7

キウイフルーツがいいみたいですよ。
食物繊維と水分が豊富です。
便秘しない私は食べ過ぎると下痢になります。

No.8 19/07/22 19:24
匿名8

バナナとか。

日常生活の疑問、なんでも相談しましょう❗

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