甘いものを断つ！

自分もお菓子大好きです！

酒・タバコはやらないけどお菓子が嗜好品で、週の食費2000円はお菓子に使ってしまってます。このお菓子に使うお金を果物に変えることにしました。 ポテチやアルフォートやポッキーやパイの実食べるくらいなら、リンゴ、ミカン、グレープフルーツ、キウイフルーツ、バナナをたべたほうがずっと健康的ですよね。とくにリンゴやバナナはお財布に優しいのに腹持ちもいいし (イチゴやブドウは高くて買えない！笑)
あと、口寂しいときはキュウリやセロリをかじることにします(笑)

というわけで私も甘いもの断ちはじめました。

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>> 1 バナナこの前食べたけど美味しかったな。アルフォート、パイの実とても美味しいですね。ここ最近、チョコ次郎というお菓子にハマってしまい沢山食べ過ぎちゃってやばいことになってます💦

確かにフルーツ食べてた方が健康的でいいかも。

甘い誘惑に負けずに痩せるまで甘いものを断つぞ〜！

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汗かくと痩せていく感覚がして気持ちがいい〜

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>> 3 先ほどまでお風呂入ってました。 42度以上の暑さで蓋をかぶせて入るとけっこう汗かきますよ。
あと、チョコレートですが、私も大好きです…でも普通のお菓子ではなく、カカオ70～80%以上のチョコレートをたべることにします。チョコレート食べたい欲求も満たされるし、美肌にも効果ありますよ！

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>> 4 随分と遅くにお風呂入るんですね。
チョコに詳しいんですね。俺はカカオ何パーセントかわからないけど甘いのが好きです〜。

話してると食べたくなる〜

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うんそれは、良い。でも食べたらやはり体を動かして体の中の脂肪を燃焼させて小腹にすると空腹も起こるが、それをお茶や水の水分で、何とか補うと体に良いと思うけど

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昨日は頑張って甘いもの食べないでいられた〜

今日も頑張るのだ。

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今日は飲み物だけ甘いやつ飲んでしまった！

飲み物ならセーフにしよう！

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甘いの食べないでいたらお腹周りが少しだけ引き締まった！
もうすこし甘いの我慢して痩せよう〜。

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