深夜ⅩⅠ

>> 150
布団到着～


また遅かった、

なんでこの時間になると
疲れてんだろう？

また
まったりしてから
睡眠💊を飲もう、


いよちゃん😊

今日もありがとうね😊

今日は寝つきがいいといいね


明日もよろしくね😃


明日明後日は☂️みたいだよ


先におやすみなさい😃

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>> 151 ゆっくりゆっくり休んでね🎵


今日もありがとうね🎵


また明日ね🎵


寝れた楽になるなぁ✨


おやすみなさい✨⭐️

• << 154 おはよ😃 いよちゃん😊 あんまり眠れなかったな、 まあ、いいや こっちは☂️だよ どっちみち🏘️にいるけど ゆっくり寝てるかな？ 今日もよろしくね😃

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独り言


もう気持ち悪くて眠れない、


起きてようかな

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>> 152 ゆっくりゆっくり休んでね🎵 今日もありがとうね🎵 また明日ね🎵 寝れた楽になるなぁ✨ おやすみなさい…
おはよ😃

いよちゃん😊



あんまり眠れなかったな、
まあ、いいや



こっちは☂️だよ

どっちみち🏘️にいるけど


ゆっくり寝てるかな？



今日もよろしくね😃

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いよちゃん、



大丈夫かな、？

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>> 155 深夜さん🤗

心配かけてごめんね🙇💦💦

連日出かけたて疲れで

肩懲りして頭病みして

鎮痛剤と合わせて

💊飲んだら深く

寝すぎちゃった‼️

深夜さんは？

変わりないかな？

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>> 156
いよちゃん😣

危なかったね😧



自分はちょい寝不足程度だよ😊


いよちゃん
なんか食べたの⁉️

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>> 157 大丈夫？

ダルくない？😊

小腹すいたけど

昨夜は我慢したお寿司

とるか？節約しようか？

思案中よ😃


これからお茶だね🤗

おやつ何かな😃⁉️

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>> 158
ちょいダルかな😊



🍣
悩み中か～


昨日と同じ饅頭だよ(笑)
いま食べてるよ😃

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>> 159 大事とって休憩しようか？😊


ムリしたら大変だから。

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>> 160
自分は大丈夫だけど

休憩しよう❗

また後でね😃

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>> 161 私も、大丈夫だけど


深夜さん心配で、、、

うんっ🎵


また後でね🎵

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>> 162
なんか

お互いに

気を使い過ぎちゃったね(笑)


お互いに自宅療養の身だから

のんびりやろうね😊


またまたね😃

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>> 163 ホントだね😃


これからは肩の力ぬいて

やんわりだね🤗


またまたね👋😃✨

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>> 164
布団到着～


疲れてる時間だよ(笑)

でも多少疲れてても
いよちゃんと話したいな😃

なんか楽になるよ😊


また明日ね🎵

ありがとう😊



おやすみなさい😃


いよちゃんもゆっくりやすんでね😴

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>> 165 うんうん😊

私もホッとするから

話してたいなぁ😃

また明日ね🎵

今日もありがとうね🎵

ゆっくりゆっくり休んでね🎵

おやすみなさい✨⭐️

良く眠れます様に😊

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>> 166
おはよ🎵

いよちゃん😊



☂️だよ
明日は☀️の予報だよ


５時間は寝たよ😃

ようやく🏘️が動き始めたよ(笑)
老母が朝食🥗つくりで
老父は着替え


自分は🍞とハムを食べちゃったから
あとは🥗だけ


チーズとマヨネーズはやめたよ～
あぶらおおいから


いよちゃんは～
ゆっくり寝ててね～😃

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>> 167 深夜さん🤗

こんにちは✨😃❗️

寝つきが暑くて暑くて

悪かったけどいい眠り

だったよ😃

こっちは快晴☀️

体調どう？😊

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>> 168
いよちゃん😊

遅くなっていた🙇💦💦

昼寝してたよ
まだねぼけてるよ(笑)


体調はいいよ🎵
これからお茶だよ😊
業務スーパーのきなこ餅みたい


眠れてよかったね😃

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>> 169 お昼寝したし体調良く

何よりだね🤗

イヤイヤ😫

3キロブトリ😫

おかわりやめて

白米の量を減らさなきゃ😤

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>> 170
ダイエットで
食べるの減らすのは
急に減らすとリバウンド
するよね


何回もリバウンドしたことあるよ😣


少しずつ減らすのは時間がかかるよね、、、、、


自分は効果あるかわかんないけど、
お茶以外の間食もやめだよ
ジャムも食べないし


どこまで続いて効果あるかな⁉️

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>> 171 努力してのね🎵


年末年始に、お餅を

バカみたいに食べたり

麺と白米食べたり

夜食に、なんか食べたり

反省だわ😤

運動が、ムリなら


食事しかないもね😤

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>> 172
自分は、、、
ポップコーンとかで肥えたかな⁉️

お昼ご飯たべて昼寝じゃな、、、


特効薬ないなー😣

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>> 173 おやつとかは


たまにだけどね


白米食べ過ぎちゃった‼️


💊欲しいね😤

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>> 174
午前中にお腹すくから
シュガーカットを📱👁️
しちゃったよ(笑)

午後はお茶があるしね


白米も減らしたいね、

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>> 175 スゴく努力してるね😃

食べたいだけ食べてたから

ブトリ当たり前よね苦笑

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>> 176
自分も食べちゃったからな～😣

なんとか冬前に戻さなきゃ


幸いにスキニー👖ははけてるけど

これ以上はヤバいよ、、、

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>> 177 わかる❗️わかる❗️😊


はけてるうちはヨシ‼️


だけど、これ以上マズイ😫

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>> 178
スキニー👖以外って無いのと同じなんだよね、

古着屋で買ったスラックスと
大昔のスラックスではけるのが
あるかどうか？

スーツは最悪だね
着ることないけど

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>> 179 全くもって同じくよ😃

ホントに参るよね苦笑


喪服は、マックスの時だから

大丈夫だけどね😤

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>> 180
礼服はなんとかなるんだけど、、

逆に上着の腹がダブつくんだよね、
ダブルだしねー


パーティーとかに着てく上着は腹を凹ませないと
古着屋で奇跡的にあった最上質の上着

これまでに数回着たけど

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>> 181 古着屋さんでね😃


見っけもんだったね🤗


出かける場所もないし

スーツなんて

捨てようかと思うよ笑


あっ、食事のアシスト？

私は、大丈夫だけど😃

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>> 182
見っけもん
ほかにもあるんだけど
まさかこんなんになるとはね、


白ワイシャツはフリマアプリで古着を買って
クリーニングからしあがったまんまだから
まだ着てないんだけどね、
2サイズあるからどっちかは
着られるとおもうんだけど、

スーツ
棄てなきゃだよね
安いイージーオーダーのデブ服がいっぱいあるよ😧

夕食手伝いは18時前だよ😊

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>> 183 せっかく見っけて

タンスにしかない苦笑


困るよね苦笑


私は、洋服あるものを

買わないで、着てるかな😃

でも、着ない服👕

たんまりある苦笑

アシストそうなんだ✨

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>> 184
せっかく書いたのに、
けしちゃった、、、、、



お洒落セーター
この前初めて着たよ
下北沢のスナックに

ほかにもあるんだけど、



白ワイシャツ
心配でいま着てみたよ‼️
腹がキツいよ(泣)

LLなのに、、、、、

いますぐに着ることはないだろうけど、、、

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>> 185 オシャレさんだからね🎵

深夜さんは🤗


ピチピチ❗️


わかる、わかる❗️😊


お腹ポコは、泣けてくる😤

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>> 186
白ワイシャツ


最低1～2枚はないとね、、、


早速
探しちゃったよ、
3L 1480円だ！！


じゃ、そろそろ手伝いに行ってくるね、



また後でね😃

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>> 187 おっ、お買い得かも🤗

うんっ🎵

私も、味噌汁作るね🎵


また後でね🎵

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>> 188
布団到着～


超デブの頃って
内務でカラーワイシャツ
ばっかだったんだよね、

でも最後に白ワイシャツ
を買ったような？


明日探そう‼️
半袖か長袖かもあるけど

あればクリーニングにだせばよし


ありがとう😃
いよちゃん😊


またまったりしてから
睡眠💊だね😊


明日もよろしくね🎵

おやすみなさい😃


いよちゃんもよく眠れますよーに🎵

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>> 189 明日見つかるといいね🎵


今日もありがとうね🤗

のんびりゆっくり休んでね⭐️

良く眠れます様に😊🎵

また明日ね🎵ねっ🎵

おやすみなさい✨⭐️

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>> 190 深夜さん🤗

おはよう😊

昨夜は、ストンと眠りに😃

パチッと目覚めて

ゴミ捨てしたり

朝ごはんなぁに

食べようか。


ヨシ‼️レトルトカレー🍛

深夜さんも食事中かな？😊

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>> 191
いよちゃん😊

おはよう😃



よかったね😃
理想的な睡眠😴😃


自分は追加💊ありで5時間は寝たよ😊


もう朝食は済んじゃって
ゴロゴロだよ😊



白ワイシャツ
あれから探しちゃった(笑)

4L長袖が3枚あったよ

襟とかのシミがクリーニングでおとせるか
老母に訊いたら老母がやるって、

10年前に買ったんだよね(笑)
3Lじゃないけどいいや


自分の上半身のサイズがアイテムによってバラバラだなぁ

普段着るものはきまってるから
あんまり気にしなくてもいーんだけど



いよちゃん😊
健康的な１日になりますよーに‼️

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>> 192 お互いに良い睡眠で

良かった‼️😊ねっ🎵

食べてゴロゴロしてるよ😃

サイズは、問題ないし

シミ抜きも、してもらえたら

ヨシ‼️だね🤗

今日は、3時から

訪問看護なんだ😊

そうそう😃💡

冷凍食品ってこと？

どんなの？買うの😃⁉️

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>> 193
訪問看護か～

話しやすい方だよね😃



冷凍食品ってなんだっけ⁉️

うちは惣菜とか饅頭も冷凍しちゃうんだよ(笑)

業務スーパーの冷凍の肉団子やささみとベジタブル　コーンは便利だよ😊

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>> 194 うん😃

雑談しながら様子見てる

感じかな😃


なるほど‼️😊

買い出しに迷ってた物ばかり

確かに、便利だよね😃

饅頭とかも、うむうむ。

そっかそっか😃

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>> 195
あんまり気を使わなくて済むかな😊？



うちはなんでも冷凍しちゃうんだよ(笑)😊

肉魚もご飯も(笑)


すきやの冷凍牛丼は便利だし😃

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>> 196 そうそう🤗

朝はやかったから

眠くなってきちゃった❗️

少し💤寝るね🎵

待っててね🎵

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>> 197 目覚めたよ😃


明け方起きたから

ネボスケの私は

ぐっすり💤❗️

深夜さん？

どうしてるかな😃⁉️

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>> 198
おはよ😃


国会中継📺をみてたよ


お昼ご飯はまだだよ

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>> 199 ずっと起きてるの⁉️😊

ご飯食べたら？

お昼寝かな😃⁉️

私は、朝カレー🍛

だったから

ゴロゴロしてラジオ📻️🔊

聞いてるよ😃

• << 201 うん お昼ご飯をたべたら 眠くなるかな、 もう📺を消したよ もうご飯みたいだよ😃

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