深夜ⅩⅠ

>> 450 明るいうちしか

出歩かないとか

暗いうちに

どうしてもって時には

タクシー使ってるよ

ブザーも、持ち歩いてるよ

心配ありがとうね🤗

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>> 451 自分も弱くなって明るい時しかであるかないよ、


ましてや女性だしね


心配だよね、

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>> 452 だよね☀️


うんうん😊


そうそう😃💡


来月あたり気晴らしに


馴染みの、お店行こうかなと


でも、買いたい物あるし


思案中なの😃

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>> 453
睡眠以外にも大変だね、


なんとも名案がだせないけど🙇💦💦

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>> 454 買いたいなぁで

買わないで終わっちゃう😂



なんかあっという間に

１日終わるね😤

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>> 455
今日は色々話したね😊

手伝いタイムだ、、、



また後でね😃



深夜ⅩⅡ
もつくったよ😃

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>> 456 ねっ🤗


いっぱい話したね✨


次の了解しました🤗


また、後でね🎵

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>> 457
布団到着～

いよちゃん😊
ありがとうね😃

今日は久々の体調のいい日だったよ😃

また気候がかわったり色々あると苦しくなるだろうけど、

まったりして寝るね


いよちゃんもまったりいい睡眠になりますように😊


先におやすみなさい😃


また明日ね🎵

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>> 458 今日は、体調良かったね🤗

ねっ🤗

うんうん😊

今日もありがとうね🤗

また明日ね🤗

ゆったりして休んでね🤗

おやすみなさい⭐️

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>> 459
おはよう😃

いよちゃん😊


2分割５時間睡眠かな？


世間はホワイトデー

めんどくさかったな､
こーゆーの、

製菓会社の陰謀(笑)をいつまでも


年間行事が多すぎ

なんか厭世感も症状だね




ゆったり寝ててね😊


今日もよろしくね🎵

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>> 460 深夜さん🤗

こんにちは✨😃❗️

良い睡眠だったかな？

私は、暑くて暑くて

寝つき悪くて悪くて

なんとか眠れたの

世の中、そっか😃

やたらミクルでも

行事あると目にするよね苦笑

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>> 461
いよちゃん😊

こんにちは😃



睡眠は
前半が良くなかったな


まあ、昨日が良すぎたからね😊


会社で、同じしまの上役の誕生日祝をするのまでいたよ(苦笑)



世間では恵方巻なんて関西地区だけのものだったのに、


なんか疲れちゃうよ、、、

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>> 462 あっ、お昼ごはん

食べて食べて🤗


お互いに、いまひとつ

お昼寝して休んでね🤗

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>> 463
ありがとうね😃


老母がご法度をたくのがおそくて(笑)
お昼ご飯は遅めかな？


お昼ご飯を食べたら昼寝できるかな、？

でも元気だよ😃

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>> 464 ううん😃

今日のお昼は、まだなんだ


元気で、良かった‼️

何よりだわ✨

私は、肩凝りからの

頭痛、ぐらいかな？

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>> 465
ありがとう😊

頭痛かぁ、
嫌だね、


肩こり
なんとかしたいね

ストレッチかな？


昔は僧帽筋を使って
慢性的に肩こり？
だったけど

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>> 466 なんもだよ🤗


運動不足よね苦笑


寝不足気味の、せいも

多少あるかな。

天気も、ドンヨリ曇り☁️

でも、元気だからね😃

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>> 467
運動不足はね、

自分も、、、




ご飯になったよ😃


ちょっと待っててね🙇💦💦

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>> 468 うんっ🎵


私も、食べるね🎵

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>> 469
食べ終わって
☕😃🚬



またゴロゴロ


身体によくないよなぁ、



部屋に置いてある鉄アレイ

ちょっとだけやろうかな、？

苦しくならない
程度？

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>> 470 同じくゴロゴロしてるよ😃

深夜さん

急には、ダメよ❗️


お昼寝しなくて？

大丈夫かな😃⁉️

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>> 471
落ちちゃったよ


軽く鉄アレイと
アイソメトリックして、


焼石に水だけど、



ついに間食しちゃったから
メンチカツ３枚、、、、、



いよちゃん
起きてるかな？

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>> 472 やっぱり寝落ちしてた🤗

私も、なんか食べたい‼️

って、ダレてたよ苦笑

お昼寝は、夜に

眠れないとだから

寝てないよ😃

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>> 473
わぁ！

いよちゃん😊
起きてた😃



苦しくはないけど
疲れたよ(笑)


あー反省だ‼️

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>> 474 ウトウトしながら

ラジオ📻️🔊聞いてたよ😃


あらまぁ❗️

疲れちゃったかぁ😣

大丈夫？

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>> 475
うん
大丈夫かな😃

多少
筋肉痛がでるかもだけど


継続的じゃないとだけど、
無理だな、、、


情けない、、、、、

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>> 476 仕方ないよ

大丈夫だからね✨

苦しくなったり

普通な体調万全って

ないんだもの😃

わかるんだよね。

同じくだから。

ゆったり行こうね🤗

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>> 477
うん、

自宅療養だもんね


いま、
☕😃🚬
してるよ

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>> 478 ねっ🤗


まったりしてて

良かった🤗


ゴロゴロ転がって苦笑

テレビ📺️流してるよ😃

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>> 479
もう
かつての自分じゃないし


キッチンで座って

まったり



もう？歳も歳だし？

障害あるし、

気長にのんびり

なんとも言い様が無いけど、

明日は😃カロリー控えて

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>> 480 そうそう🤗


明日から、ねっ🤗


私も、最近、油断してるの


お互いに、のんびり

控えめめにだね🤗

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>> 481
うん

ありがとう😊


今日は苦しくならないで
よかったよ😃


明日も☀️の予報だな

気候の変化はなさそうで
よかった😊

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>> 482 いいなぁ😃


こっちは、雪がパラついて


冷えるらしい😣


まだまだ、暖房必須だしね


そっちが、うらやましいよ😃

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>> 483
うん

そっちは大変だよね、

こっちも暖房はつけるけど


もう１日がおわるな
夜の陣だ(笑)


昼寝が一番落ち着くな(笑)

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>> 484 ホントだよね😃

落ち着くのは、お昼寝よね

夜に、ストンと寝て

スッキリしたいよね😃

昨日、今日とわりと

落ち着いてたみたいね✨

良かったね🤗

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>> 485
うん😊

通院して数日間は疲れがでるんだよね


昨日の５時間連続睡眠がよかったかな😃

今夜は追加💊を飲もうかな



そろそろ手伝いタイムか、


ありがとね😃




またまた後でね😊

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>> 486 ううん✨なんもだよ🤗


またまたね🎵

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>> 487
布団到着～

今日はパニクっちゃったな、、、


まったりしてから
睡眠💊を飲もう、


疲れたな、



毎度
いよちゃん
ありがとうね😊



おちつきたいね



さて、
先におやすみなさい😃

まだ明日ね🎵


よろしくね🎵



😊

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>> 488 深夜さん🤗

のんびりまったりして

休んでね🤗

こちらこそありがとうね🤗

また明日ね🤗

良い睡眠になります様に🤗

おやすみなさい✨⭐️

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>> 489
おはよう😃

いよちゃん😊


早くにごめんね🙇💦💦
ミュートだよね、？


あんまりいい睡眠には、ならなかったな、、、

22:30にコーラックをのんでね、
また寝たんだけど
2:30に起きて
コーラックがききはじめるのを待っちゃったんだ、

便秘気味で時たま飲むんだよね

排泄をしたあとの体重がどうかで見てるんだよね

誤差の範囲内で変わらないかな、

ま、1kg=9000kcalだしね

昨日、たべちゃっただけに気になってね(苦笑)



ゆっくり寝ててね😊


今日もよろしくね😃

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>> 490
朝寝したよ😃


はぁ～まったりだね😊

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>> 491 深夜さん🤗

こんにちは😃

お腹スッキリしたし

朝寝して、また、スッキリ‼️

良かったね🤗

爆睡😪💣️💤したぁ

気持ちいい睡眠だったよ😃

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>> 492
いよちゃん😊

こんにちは😃


よかったね～😃



なんかね、

自分、

だるくなっちゃった(苦笑)


いよちゃん😊
と話せるの待ってたんだ😃


レス
ありがとう🎵

陽気だね～

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>> 493 あらあら、休まなくて？

大丈夫かな？☺️

お待たせして

ごめんね🙏💦💦

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>> 494
いやいや😃
あやまらないで🙇💦💦

頓服をのんでね
布団でゴロゴロ
転がってるよ(笑)

もう少しでお茶だからね、

春🌸だしね

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>> 495 良かった‼️😊

苦しくなってないかな？

って、心配したよ、、

春🌸と秋は

メンタル持ちには

きちゃう季節だからね😤

私も、カフェオレ飲んで

ゴロゴロしてるよ😃

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>> 496
うん😊

しょーがないね(苦笑)

頓服が効いてきたよ😃


心配かけてごめんね🙇💦💦

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>> 497 頓服効いて、ホッとした🤗


お茶して、おやつ食べて


のんびりだね🤗

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>> 498
ありがとうね😊


お茶飲んで食べ終わっちゃった(笑)


部屋に戻ろうかな？


今日で老母は83歳😃だよ

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>> 499 布団に、ゴロゴロも


いいかも🤗


あらまぁ🤗


じゃあ、お寿司でも、


食べるのかな😃⁉️

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