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レス500 HIT数 4866 あ+ あ-

名無し
19/06/11 16:06(更新日時)



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No.2780483　19/01/18 15:26(スレ作成日時)

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No.1 19/01/18 15:29
名無し0 


昨夜から体調悪くなり、本日は近所のスーパーに歩いて行ったのみ。

お菓子を食べたいのを我慢。

No.2 19/01/18 15:31
名無し 


朝ごはん
納豆ごはん

昼ごはん
菜の花からしづけ
チキンの塩やきねぎのせ
大根おにぎりと古代米おにぎり

No.3 19/01/18 15:42
名無し 


夜ごはん
もずく
ブロッコリー
ソーセージとしめじの卵とじ丼

ごはんは、100㌘にしています。

No.4 19/01/18 15:43
名無し 


夜ごはんは、なるべく16時前後に食べるようにしています。

No.5 19/01/18 16:10
名無し 


記入漏れ
昼ごはんに０コーラも

No.6 19/01/19 08:37
名無し 


朝ごはん
スクランブルエッグ
ごはん
野菜ジュース

No.7 19/01/19 12:29
名無し 


昼ごはん
パン２つ
カフェオレ
プリン


No.8 19/01/19 13:46
名無し 


カフェラテ


だいたいマクドナルドのＳサイズを飲んでます。

No.9 19/01/19 13:55
名無し 


回転寿司に行きたいな。
サラダに海鮮サラダ、貝に…沢山食べたい。

No.10 19/01/19 16:08
名無し 


夜ごはん
温野菜
チーズインハンバーグ
ごはん

No.11 19/01/19 16:29
名無し 


スーパーで見た苺味のチョコレートと、スタバで見たチョコレート食べたい。

No.12 19/01/19 17:30
名無し 


砂糖、糖質０チョコレート１つ

No.13 19/01/19 22:34
名無し 


久しぶりに目標体重が－24キロ代になった。

No.14 19/01/20 09:26
名無し 


朝ごはん
パン２つ
カフェオレ
苺チョコレート

前から食べてみたかった苺チョコレート、昨夜から明日購入しようと決めて遂に食べることに。
思ったより酸味がきつくなくて食べやすかった。

No.15 19/01/20 11:35
名無し 


昼ごはん
ホットドッグ
コーヒー


露店の車式の馴染みのおじさんのホットドッグ屋さん、半年ぶりぐらいにきました。
寒かったけど、楽しい話しが聞けてよかった。

No.16 19/01/20 12:13
名無し 


０コーラ

No.17 19/01/20 16:56
名無し 


夜ごはん
ブロッコリー
きのこと豚肉炒めのせそば

No.18 19/01/20 17:36
名無し 


ピザポテトと柿の種が食べたい。

No.19 19/01/20 20:58
名無し 


今日ね、素敵なワンピースを見ました。
一度でいいから、あんなの着てみたい。

No.20 19/01/21 08:01
名無し 


朝ごはん
納豆ごはん

No.21 19/01/21 10:42
名無し 


昼ごはん
もずく
スクランブルエッグ
ごはん


１時間早かったかな。

No.22 19/01/21 12:20
名無し 


歩き10分×２

ストレッチ30分

腹筋

脚トレ

スクワット

プランク

バランス


No.23 19/01/21 16:12
名無し 


夜ごはん
白菜、きのこ、鶏肉、卵の鍋風の煮物
ごはん

No.24 19/01/22 08:28
名無し 


朝ごはん
納豆ごはん

No.25 19/01/22 13:45
名無し 


昼ごはん
ピザ
パン２つ
カフェオレ

No.26 19/01/22 14:25
名無し 


幸せバター味とピザポテトと柿の種が食べたい。

No.27 19/01/22 14:32
名無し 


眠れないし、しんどいし、疲れる。
炭水化物を抜いたら、いっきに体調が悪くなる。
運動は体がついていかなくて沢山出来ない。

どこをどうやったら痩せる？
もう太った人生に腹を決める時期か。

白い目でみられても仕方ない。
それは、私が太ってるから。

でも、痩せたい。
でも、もう痩せかたが解らないんです。


体調不良にダイエットに疲れました。

健康な人が、ただただ羨ましい。

No.28 19/01/22 14:44
名無し 


気晴らしにセリアに行こうと思ったけど、やめました。

No.29 19/01/22 15:05
名無し 


ミスドで有名パティシエとのコラボ商品が出ているらしく、どんなお味なのかなと思いました。
ミスドは、長く食べてないな。
禁止とかじゃないですが、普段パン食べるから、優先順位的にパンが先になってますね。

No.30 19/01/22 18:57
名無し 


夜ごはん
温玉チーズカレー
カフェラテ

No.31 19/01/22 21:22
名無し 


間食
みたらし団子
ポテチ
０コーラ

No.32 19/01/23 08:59
名無し 


朝ごはん
パン２つ
カフェオレ

No.33 19/01/23 09:26
名無し 

>> 32
追記
おにぎり

No.34 19/01/23 12:36
名無し 


昼ごはん
パンケーキ

全部食べきれずに食べてもらう。
流石に朝から食べ過ぎ。

No.35 19/01/23 14:43
名無し 


歩き15分ぐらい

No.36 19/01/23 18:04
名無し 


夜ごはん
白菜、鶏肉、きのこの煮物ごはん

No.37 19/01/23 18:43
名無し 

>> 36
追記
納豆

No.38 19/01/24 12:30
名無し 


朝ごはん
納豆ごはん

昼ごはん
もずく
スクランブルエッグ
ごはん

No.39 19/01/24 14:41
名無し 


スーパーで、普段食べないようにしている物を買い込んだ。

No.40 19/01/25 11:17
名無し 


朝ごはん
納豆ごはん

昼ごはん
パン３つ
カフェオレ

No.41 19/01/25 14:14
名無し 


歩き10分×２

ストレッチ約17分

自重脚トレ２種類

腹筋10回

筋トレマシーン6種類


バイク10分

No.42 19/01/25 14:33
名無し 

>> 41
いつもは、これもしたいけど後で痛くなるしと避けているのを、もう痛くてもいいや、どうせ体調は悪いしと開き直って色々ありました。
案の定、既に痛い箇所が出てますが、それもそれだなと。

No.43 19/01/25 14:33
名無し 


間食
ハニーミルクラテ

No.44 19/01/25 16:36
名無し 


夜ごはん
弁当

No.45 19/01/25 17:00
名無し 


間食
柿の種
０チョコレート

No.46 19/01/25 21:02
名無し 


間食
シュークリーム
０コーラ

No.47 19/01/26 10:20
名無し 


朝ごはん
パン２つ
カフェオレ

No.48 19/01/26 13:45
名無し 


ストレッチ15分

脚トレ２種類

バランストレ

プランク10秒

腹筋10回

筋トレマシーン5種類

バイク12分

No.49 19/01/26 14:18
名無し 


昼ごはん
カレーヌードル
ツナサラダまき
パン

No.50 19/01/26 16:00
名無し 


間食
チョコレート

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