お弁当作りの主さんと皆様75

>> 299 見捨てられたくないのかな… 単にいなくなると困る事も出てくるからだけだと思います🤨 何か私はもう、いいかなって感じがしてきました。 … ひま人様、ご主人様ストレスが
MAXですね…😓

確かにご主人様は離婚したら
困るって面もあるだろうけど
本当に芯の底ではやっぱり結局
見捨てられたくないんだと私は
思いますよ。

ただ困るってだけならとっくに
離婚していると思います。

だからご主人様は離婚したくない
だろうけど、ひま人様の気持ちは
本当によく分かります。

ひま人様も私も、旦那に対して
限界まで嫌になって、本当に仰る
ように、同じ空間に居るのさえ嫌に
なり、だけど離婚って30分かそこらで
出来る物では無いし、日々用事もあり
その事ばかり考えている訳にもいかず

そうこうしているウチにいつしか
時間は流れていく…

以前私が言ったように、暴力や浮気
ギャンブルや遊行費での莫大な借金
とかなら正当な？離婚の決定打？に
なるんですけどね…

性格や価値観の違いって中々
難しいですね…(T ^ T)

とにかく今はひま人様が何か
気分転換出来る様に祈るだけです
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

石は生活習慣よりも結局は体質が
1番大きいと思います。

元々石が出来やすい体質の人なら
かなりかなり制限しないとなって
しまうのかも…

私の長兄が本当に何度も何度も
尿路結石をやっていて、その度に
レーザー破壊して細かくなってから
尿と一緒に出るのを待つって感じ
ですが、普通の人よりかなり食生活
とか気をつけてますが、結局は体質
だから無理みたいですよ(ToT)

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>> 300 めだかの母ちゃんさん、おはよう<(_ _*)> 父は、持病があるのであちこち病院にかかってます。ただ、痴呆では相談はし… 専業主婦様お疲れ様です。

認知症の疑いで自分から病院に
掛かる人はまずいないと思います。

本人は何となく(ｏ･ω･ｏ)?とか
思う事はあっても怖いだろうし
認めたくないだろうし…

私もそうとは言わずに連れて
行きました。

ですが、初期のウチなら投薬も
結構効果もあるみたいですし。

専業主婦様のご家族の事ですし
私がアレコレ踏み込むのはやはり
間違いだと思うのでやめますが…

現在の高齢化社会の中で、長年
寝たきりの父の介護をし、社会性の
無い母の世話をしてきたりしたので

使える制度は使い、補助も出来る
限り利用する、他人に相談する

そうしていれば防げた悲劇が
多過ぎるといつも感じていて…

ですが、やはりご本人の性格や
環境、こちら側の性格や環境も
それぞれ違いますし…

私が出来たんだから出来る筈！
とか、逆にあの人は出来ている
のに出来ない私はダメだ！とか
そういうのは違うし…

でも本当はやはり介護認定を
受けられたり受診されて服薬を
されるのが一番だとは思いますが…

介護保険料払ってるし。

何処か心の隅の隅の隅にでも
留め置いて下されば…

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>> 302
めだかの母ちゃんさん、ご心配ありがとうございます<(_ _*)>

父の痴呆の診察については、また母と相談したいと思います。

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>> 303 専業主婦様には専業主婦様の
ご事情がお有りでしょうに
余計な事をごめんなさい…
(T ^ T)

でもお母様がお父様の認知症の
傾向に気付いていらして、もし
困っていらっしゃるのならやはり
専業主婦様が頼りでしょうしね…

ですが色々と本当にすみません
でした…(；n；)ナキソウ

専業主婦様もご主人様も
お父様もお母様も、ご家族の
皆様が少しでも心身共に穏やかな
日々を過ごされます様に、ずっと
願っています…

美味しいスィーツでも食べて
気分転換して下さいね(ToT)

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>> 304
めだかの母ちゃんさんがあやまることなんて、何もないですよ((T_T))
心配して下さってるからのお言葉です。

母が体が不自由になって、担当の方が出来てたまにこられるので、多分その方に相談することになるかと思います。

めだかの母ちゃんさん、やっぱり今日もお忙しいのかな？
ゆっくり出来たらいいのにな((T_T))

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>> 305 いえ、本当にごめんなさい
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

ただ、自分が苦労したので
なんだか放っておけなくて(ToT)

お母様が介護認定を受けてらして
ケアマネさんがいらっしゃるなら
ご相談なさってみるのもいいと
思いますよ…

私はただ、専業主婦様ご家族が
幸せであって下さったらそれで
幸せです…(T ^ T)

今は今日のおっさんの食事と
明日の帰宅後の食事とかを
準備中です。

明日は休みだし…
щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ！！

なんか最近本当に凄く甘い物が
食べたい病で、とにかくチョコが
食べたくて仕方ないです(ToT)

高カカオチョコレートがもっと
安ければいいのになぁ…😢

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>> 306
めだかの母ちゃんさんの優しい気持ちはちゃんと伝わってます((T_T))

チョコちょっと食べちゃダメですか？！((T_T))

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>> 307 有難うございます(T ^ T)

チョコレート…
毎日食べてます😅

ヤバ過ぎですよね…
(；n；)ナキソウ

• << 313 めだかの母ちゃんさん、おはよう<(_ _*)> チョコを適量なら毎日でもいいんではないでしょうか？？ チョコは体にいいって言いますしね、そのぐらいのお楽しみはあってもいいと思います(^^; 昨夜からまた精神的に不安になって頓服飲んでますが、何だか効いてる気が中々しません。 後で、もう一度服用しようかと思います。

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〜出勤前の夕方の朝食〜
★卵とろとろ親子丼
★豆腐と揚げの味噌汁
★沢庵
★和菓子
★麦茶

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RJ隊長、二・ジウ先生、1様
サラリーマン様、けつこさん
えみりん、ひま人様、にゃん様
専業主婦様、209様、まりあ様
旅人様、お料理好きさん、皆様
おはようです😃

凄く寒いんですが…😨

これでも例年よりは
暖かいのかなぁ…😓

おっさんはサビ残中みたいで
まだ帰宅していませんが…

今日は休みです…(ToT)

相変わらず胸骨が痛くて
堪りませんが…
ぼちぼちやります…

それでは

今日も皆様が心身共に穏やかで
健やかな1日を過ごされます様に…

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〜帰宅後の朝の夕食〜
★水炊き
（手羽元500g、白菜、もやし
人参、水菜、ほうれん草、えのき
舞茸、しめじ、エリンギ、豆腐）
★ご飯
★〆は細目のうどんか中華麺
★特製おろしポン酢

普通は水炊きって唐揚げ用と
同じモモ肉だと思うんですが…

おっさんは何故かずっと前から
手羽元の水炊きが食べたい！と
騒いでいました。

面倒なのでスルーしてましたが
久々に希望に応えて手羽元に
しました（笑）

水炊きで手羽元だと手が汚れて
食べづらそうですが…

本人の希望だし、ま、いっか😅

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>> 311 結局、買ってきたビールと
日本酒を飲み、うどんと中華麺
両方を食べて、御節のきんとんの
残りに又蒸した薩摩芋に黒豆を
中に入れた手作り和菓子（巾着）
を3個完食してご満悦です。

残り物整理で作った簡単な和菓子
ですがまあ良かった😅

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>> 308 有難うございます(T ^ T) チョコレート… 毎日食べてます😅 ヤバ過ぎですよね… (；n；)ナキソウ
めだかの母ちゃんさん、おはよう<(_ _*)>

チョコを適量なら毎日でもいいんではないでしょうか？？
チョコは体にいいって言いますしね、そのぐらいのお楽しみはあってもいいと思います(^^;

昨夜からまた精神的に不安になって頓服飲んでますが、何だか効いてる気が中々しません。
後で、もう一度服用しようかと思います。

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>> 313 専業主婦様おはようです😃

その適量が中々難しいんですが
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

食べ過ぎない様に何とか
気をつけます😢

お薬は処方された物ですし無理に
控えたりせず、落ち着かないなら
服用していいと思いますよ(^^)

ウチなんて2人共、多分10年以上
毎日抗鬱薬と安定剤を服用して
いますからね…

減らしたりとかも言われた事は
無いし、最近の抗鬱薬や安定剤は
副作用も少ないですからね。

ただウチは2人共やっぱり依存症
にはなっていると思いますが…

飲まなかったら落ち着かないし
おっさんなんて分かり易くて
苛々しますから…😓

それはそれで良い事では無いけど
法に反している訳でもなければ
内臓に支障が出ている訳でもない。

だったらいいんじゃない？位に
思ってます。

あまり考え過ぎないで大丈夫
だと思いますよ(*^_^*)

無理をしないのが一番です！
(^-^)v

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>> 314
主人は、薬を服用すると安定するらしいんですが、私は、薬を飲んで少し眠ると気分がすっきりするパターンです。
頓服は、半年いやもっと飲んでなかったのに、年末から度々服用してます。

めだかの母ちゃんさん、チョコはどのぐらい召し上がってるのですか？
めだかの母ちゃんさんは、しっかりなさってるから、そんなに食べ過ぎちゃうイメージがしないです。

私は、年末年始と過食状態がずっと続いて体重がかなり増えちゃいました((T_T))
月経もまだ終わらないし、きついままで、ちょっときついです。
めだかの母ちゃんさん、体の痛みは少しはましになってますか？
まだまだ痛いままですか？(×_×)

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>> 315 なんかかなり前に書いたハズの
レスが無くなってる！
щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ！！

私は明らかに食べ過ぎてます
じゃなかったら4㌔も増えない…
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

専業主婦様はかなり痩せた上で
お正月に食べて増えただけですが
私は痩せてない状態で＋4㌔っス…

ノープロブレム！ですよ(^-^)v

私はヤバ過ぎですよね…(ToT)

身体はやっぱり胸骨が痛いけど
もう仕方ないですね…

今さっきやっと車屋さんから
帰宅したんですが、疲れました
ﾊﾞﾀﾝ(┓´Д｀)┓ｷｭｰ

おっさんの食事の支度をして
💊を飲んで♨️に入って寝ます…
😪💤

• << 320 めだかの母ちゃんさん、おはよう<(_ _*)> やっぱりまだ痛みがあるんですね((T_T)) お医者様のお見立てだといつぐらいに治るのですか？ 私、痩せたといっても、まだまだ凄いデブですから。母に、あなたみたいな太った人を見たら人は不快になるよと言われました。 存在で不快にさせるのって最悪ですよね。 普通の人みたいになりたいです。 私は、よくYouTubeを見ているのですが、昨日亡くなったと報道があったYouTubeの方は見てなかったのですが、ファンの方がかなりショックを受けているみたいで、若い方は繊細だから突発的な行動に出る方も出そうで心配です。 めだかの母ちゃんさん、いつか本当にお会いしてお話ししてみたいな(^^） 想像以上のデブがきてびっくりさせちゃうかな(^^; 足の浮腫みは、マッサージと少し足を上げておくと軽減出来ますが、そんなことする時間ないかな((T_T))

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〜夕食〜
★和風ペペロンチーノ
★グリーンサラダ
（ベビーリーフ、枝豆、胡瓜）
豆乳胡麻ドレッシング
★野菜のクリームスープ
（ブロッコリー、人参）
〜深夜食〜
★昆布お握り
★おかか混ぜご飯お握り
★五目稲荷
★唐揚げ
★イカの磯辺揚げ

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316は専業主婦様への返レス
でーす😅

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RJ隊長、二・ジウ先生、1様
サラリーマン様、けつこさん
えみりん、ひま人様、にゃん様
専業主婦様、209様、まりあ様
旅人様、お料理好きさん、皆様
おはようです😃

今朝はこちらは1°でしたが…
コレって暖かいのかな…😓？

私は昨日もかなり食べまくりして
しまった上に長時間車屋さんに居て
座りっ放しの水分取り過ぎでもの凄い
ムック状態です…
(；n；)ナキソウ

流石にヤバ過ぎです…
(´；ω；`)

でもまあそれはそれとして…😅
ﾍ(..､ﾍ)☆＼(ﾟﾛﾟ )ﾅﾝﾃﾞﾔﾈﾝ!

世間様はまだお正月休み中？
かもしれませんが…

今日も皆様が心身共に穏やかで
健やかな1日を過ごされます様に😃

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>> 316 なんかかなり前に書いたハズの レスが無くなってる！ щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ！！ 私は明らかに食べ過ぎてます じゃなかった…
めだかの母ちゃんさん、おはよう<(_ _*)>

やっぱりまだ痛みがあるんですね((T_T))
お医者様のお見立てだといつぐらいに治るのですか？

私、痩せたといっても、まだまだ凄いデブですから。母に、あなたみたいな太った人を見たら人は不快になるよと言われました。
存在で不快にさせるのって最悪ですよね。
普通の人みたいになりたいです。


私は、よくYouTubeを見ているのですが、昨日亡くなったと報道があったYouTubeの方は見てなかったのですが、ファンの方がかなりショックを受けているみたいで、若い方は繊細だから突発的な行動に出る方も出そうで心配です。


めだかの母ちゃんさん、いつか本当にお会いしてお話ししてみたいな(^^）
想像以上のデブがきてびっくりさせちゃうかな(^^;

足の浮腫みは、マッサージと少し足を上げておくと軽減出来ますが、そんなことする時間ないかな((T_T))

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>> 320 専業主婦様お疲れ様です。

胸の痛みは骨折ですがおっさん
程ではないので1ヶ月位したら
かなり楽になるかと思います。

ところで…

お母様は多分専業主婦様の身体を
心配なさってであって、本気では
無いと思いますよ…

万が一本気なら専業主婦様の
お母様に対して申し訳ないですが
私はそういう言葉を言ったりする
人は好きになれないですね…。

世の中、現実には確かにそう言う
発言をなさる方はいらっしゃい
ますけど、私に言わせたら

何じゃそりゃ！？です。

見て不快になるとか、お前は一体
何様なんだ？！と言いたいです。

現実にビームが出る訳でも相手の
身体に害がある訳じゃあるまいし。

バッカじゃねーの？
パンチ！(｀皿´)===○☆ですよ…

そんな事を言う人は実は自分に
自信が無くて、他人を蔑んだり
する事で自分が優位に立ちたい

マウンティングして自分が上
なんだと思いたい。
心が貧しいんだと思います。

そういう人の方が、実際には
周りの人に不快な思いをさせて
いるんだと思いますよ…

私は、体型や顔や持物等で人の
価値観を決めるのは最も愚かな事
だと思います。

体型や顔等の外見どうのではなく
笑顔で明るく一生懸命生きている
方をお見かけすると、それだけで
キラキラして輝いていると思うし
私も幸せな気持ちになれます。

専業主婦様だって逆の立場なら
そんな事を思わないと思います。

以前、スポーツクラブで素敵な
方に声をかけられて嬉しかったと
仰っていましたが、それはその方が
素敵なウエアを着ていたからでは
無いはずです。

お母様は本当に専業主婦様の
お身体を心配なさっているから
そんな言い方をなさったんだと
思います。

でも専業主婦様にはその言葉を
そのままに受け取って、自分は
他人に不快な思いをさせている
とか、そんな風に思ってほしく
ないです。

専業主婦様はご自分を卑下し過ぎ
だと思います。

痩せても綺麗に着飾っても中身が
伴わないなら意味が無いです。

専業主婦様は今のままの他人の
痛みに敏感な、優しくて温かい
専業主婦様のままでいて下さい。

その上で外見を磨く努力もなさる
のは本当に素晴らしいです！
ﾟ+.(o,,〃ω〃)o ｽｺﾞｫ～ｨ♪ﾟ+.*

とか何とか言って…

私自身が中身も外見も磨かないと
いけないんですけどね…😓

• << 323 母は、本気で言ってると思います。 若い頃に、あなたがかわいくないのは、親の私の責任だから、整形代出すから整形する？と真剣に打診されたこともあります(^^; 母自身も美人じゃないからその言葉が出たんだと思います。 以前に通りすがりのまったく知らない人に「デブ、○ね」と言われたこともあります。 その時は、びっくりしましたが、あまりの言われ様に戸惑いました。 でも、普通に歩いてるだけで迷惑かけてないしなと…ちょっと怖かったので、その場所には暫く行かなくしました。 見た目を気にせずに接して下さる人もいます(^o^） めだかの母ちゃんさんの痛みが少しでも早くいいですね((T_T)) 寒いと余計に痛みが強いですよね(＞＜)

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〜出勤前の夕方の朝食〜
★ほうとう麺のラザニア
★トースト？
（いらないと思いますが
食べたいとか言うかも…😓）
★青紫蘇グリーンサラダ
★野菜のバジルスープ
★低脂肪乳
★ヨーグルト
★お茶

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>> 321 専業主婦様お疲れ様です。 胸の痛みは骨折ですがおっさん 程ではないので1ヶ月位したら かなり楽になるかと思います。 ところで…
母は、本気で言ってると思います。
若い頃に、あなたがかわいくないのは、親の私の責任だから、整形代出すから整形する？と真剣に打診されたこともあります(^^;
母自身も美人じゃないからその言葉が出たんだと思います。
以前に通りすがりのまったく知らない人に「デブ、○ね」と言われたこともあります。
その時は、びっくりしましたが、あまりの言われ様に戸惑いました。
でも、普通に歩いてるだけで迷惑かけてないしなと…ちょっと怖かったので、その場所には暫く行かなくしました。
見た目を気にせずに接して下さる人もいます(^o^）


めだかの母ちゃんさんの痛みが少しでも早くいいですね((T_T))
寒いと余計に痛みが強いですよね(＞＜)

• << 325 専業主婦様こんばんは。 お母様自身のコンプレックスの 裏返しなのかな… 私も正直整形したい！（笑） だけど、私は薬の副作用で皮膚が かなり薄くなっているから無理 みたいです… お金も無いし、大先生に殴られ そうだし┓(￣∇￣;)┏ だけど本当に通りすがりに悪口 とか言う人は可哀相な人です。 そんなのは相手にしないで それこそ心の中で 味噌汁で顔洗って出直してこいっ！ ボケカスっ！ パンチ！(｀皿´)===○☆ ですよ(^-^)v 私なら殴ります（笑）

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めだかの母ちゃんさん、こんばんは♡

お餅、お汁粉良いですね❣️
d(*´▽`*)b
お汁粉は子どもの時は好きじゃなかったんですが、数年前頃から急に美味しさに目覚めました‼︎😆

>納豆、ハムチーズ、卵黄麺つゆ
調べてみたらどれも美味しそうですね‼︎
特にハムチーズやってみたい‼︎✨👏
めだかの母ちゃんさんに聞いてみてよかった〜

私が一番好きなのは、
祖父母がまだ生きてた子どもの頃の想い出の味です☺️
親戚中が祖父母宅に集まってお餅つきをして、つきたてのあったかいお餅に餡子を入れて食べるのが大好きでした💓💓
(๑>؂<๑)۶
祖父母がいなくなってからは、もうお餅つきをしなくなりました😢

• << 326 まりあ様こんばんは！ ( *¯ ³¯*)♡ㄘゅ お餅のアレンジって結構 果てしなくありますよね！ 大福とかにも出来るし、グラタン とかピザとかも美味しいし！ ハムチーズは塩っ気はありますが ハムとチーズの間に黒胡椒を振ると 又最高ですよ！(^-^)v 私はお餅つきって実はした事が ないんです😅 突き立てのお餅はもう最高に 美味しいんでしょうね…o(^▽^)o ウマソ━━Ψ(°д°;!)━━━!! 憧れます！ 突き立てのお餅なら ★磯辺★おろし醤油★納豆 ★粒あん★砂糖きなこ とかやっぱり昔ながらの 王道の食べ方がしたいな！ あー、食べたくなって きました…(￣_￣|||)

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>> 323 母は、本気で言ってると思います。 若い頃に、あなたがかわいくないのは、親の私の責任だから、整形代出すから整形する？と真剣に打診されたこ… 専業主婦様こんばんは。

お母様自身のコンプレックスの
裏返しなのかな…

私も正直整形したい！（笑）

だけど、私は薬の副作用で皮膚が
かなり薄くなっているから無理
みたいです…

お金も無いし、大先生に殴られ
そうだし┓(￣∇￣;)┏

だけど本当に通りすがりに悪口
とか言う人は可哀相な人です。

そんなのは相手にしないで
それこそ心の中で

味噌汁で顔洗って出直してこいっ！
ボケカスっ！
パンチ！(｀皿´)===○☆

ですよ(^-^)v

私なら殴ります（笑）

• << 329 めだかの母ちゃんさん、おはよう<(_ _*)> 低気圧続きなのかな？ お天気が悪くてちょっとしんどいです。 年末からの月経が酷いまま続いていて、貧血気味なのかふらふらしたり、末端が寒くなってきました。 コンロを使うことは続けてますが、一品出来合い物を買ったりしてますが、袋入りのサバの味噌煮が凄く美味しくてびっくりしました(^o^;) やっとお正月の過食が収まりつつあります。 お腹回りの肉が一回り大きくなりました((T_T)) 過食に変わる代替行為が思いつかないんですよね、過食してても満足感はないのにしてしまうって、いったん何でなんだろうと思います。 どうせなら、体に良さそうな物をと思いますが、いざ買い物に行くとパンやお弁当やお菓子ばかりだし。 めだかの母ちゃんさん、今日もなるべく、休憩して下さいね((T_T)) こちらは少し暖かいですがそちらはどうかな？

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>> 324 めだかの母ちゃんさん、こんばんは♡ お餅、お汁粉良いですね❣️ d(*´▽`*)b お汁粉は子どもの時は好きじゃなかったんですが、… まりあ様こんばんは！
( *¯ ³¯*)♡ㄘゅ

お餅のアレンジって結構
果てしなくありますよね！

大福とかにも出来るし、グラタン
とかピザとかも美味しいし！

ハムチーズは塩っ気はありますが
ハムとチーズの間に黒胡椒を振ると
又最高ですよ！(^-^)v

私はお餅つきって実はした事が
ないんです😅

突き立てのお餅はもう最高に
美味しいんでしょうね…o(^▽^)o

ウマソ━━Ψ(°д°;!)━━━!!

憧れます！

突き立てのお餅なら
★磯辺★おろし醤油★納豆
★粒あん★砂糖きなこ

とかやっぱり昔ながらの
王道の食べ方がしたいな！

あー、食べたくなって
きました…(￣_￣|||)

• << 337 めだかの母ちゃんさんこんばんは♡ 気分が落ちてるんですね⤵︎😣 ﾖｼﾖｼ 　∧__∧ ( *´ ･ᴗ･)/づ__∧ （つ　 /( •ω•。) しーＪ (nnノ)ﾅﾃﾞﾅ💓 物凄く寒いから、気持ちにまで影響してきますよね😢 明日は七草粥ですね✨ めだかの母ちゃんさんも食べますか？ 今日スーパーで七草買ってきました。 お正月で乱れた胃腸をここらで整えないと😅 とか言いながら・・・ ハムチーズかってきちゃいました💕💕 w(,,>ლ<,,)ﾌﾟ 明日、ハムチーズ餅食べてみます❣️ 調べたら、、、 ❶餅に醤油の味付けしたものと、 ❷醤油を付けずハムチーズのみのものと、 ❸めだかの母ちゃんさんオススメの黒胡椒のものと... 食べ比べしてみます‼︎ (っ˘ڡ˘ς) めだかの母ちゃんさんも、ハムチーズの上から海苔を巻くんですよね？ あ、、、 海苔買い忘れました💧 味付け海苔じゃ風味が変わりますよね？😓

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〜帰宅後の朝の夕食〜
★大盛海鮮丼
★沢庵
★ジャガと若芽の味噌汁
デザート
★焼チビあんドーナツ

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皆様おはようです😃

おっさんが帰宅して只今食事の
用意をしましたが…

寒いし身体は痛いし、気持ちも
少し↓↓↓↓な朝です…

少し休みます…

それでは、今日も皆様が
心身共に穏やかで健やかな
1日を過ごされます様に…

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>> 325 専業主婦様こんばんは。 お母様自身のコンプレックスの 裏返しなのかな… 私も正直整形したい！（笑） だけど、私は薬の副作…
めだかの母ちゃんさん、おはよう<(_ _*)>

低気圧続きなのかな？
お天気が悪くてちょっとしんどいです。
年末からの月経が酷いまま続いていて、貧血気味なのかふらふらしたり、末端が寒くなってきました。

コンロを使うことは続けてますが、一品出来合い物を買ったりしてますが、袋入りのサバの味噌煮が凄く美味しくてびっくりしました(^o^;)

やっとお正月の過食が収まりつつあります。
お腹回りの肉が一回り大きくなりました((T_T))
過食に変わる代替行為が思いつかないんですよね、過食してても満足感はないのにしてしまうって、いったん何でなんだろうと思います。
どうせなら、体に良さそうな物をと思いますが、いざ買い物に行くとパンやお弁当やお菓子ばかりだし。


めだかの母ちゃんさん、今日もなるべく、休憩して下さいね((T_T))
こちらは少し暖かいですがそちらはどうかな？

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>> 329 専業主婦様おはようです😃

なんだか昨夜から体調も気持ちも
↓↓↓↓↓↓てます…(ToT)

まだ生理中なら酷い貧血に
なっているのでは？
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡ ？

プルーンやレーズン、焼鳥のレバー
ほうれん草、牛乳等、鉄分とか
カルシウムが取れる物をなるべく
摂取した方がいいかもですね😢

鯖の味噌煮！

今はコンビニやスーパーにある
袋入の湯煎とかチンで出来る
お惣菜のクォリティはかなり高く
なっています！
ｫオ～!!(ﾟДﾟノ)ノ

コンロを使う事を慣らしながら
そういうのを利用するのは凄く
良いと思います！(^-^)v

材料費、ゴミ、光熱費、手間等を
考えたら2人分なら1から作るより
逆にコストがいい気がします。

出来合いを買うのが逆に節約
だったりもしますよ！

私はほっけが食べたいな(^^)

過食は治ってきたんですね！
ヾ(≧∇≦*)/

私は全然です…(ToT)

自業自得ですが、やはり身体の痛み
歪み、更に色々やらなくてはならない
問題や用事が重なり、結構ストレスが
MAXなのかも…

私も同じく過食にかわる代替行為を
したいです…

本当は昼間外に出られたら
いいのになぁ…(；n；)ナキソウ

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>> 330
病院もそろそろ開いているだろうし、主人の次の休みにでも連れて行ってもらおうかな。
トイレに幾度に、こんなに出血しても人間って生きていけるんだよねとしみじみしちゃいます。
時々、酷い出血が続く時があるのですが、我が体ながら情けなく思います(^^;


私は、運動をしていると気が晴れたりもします(^o^;)体を一定のリズムである程度動かすとセロトニンが出るらしいので、それでかな？
でも、運動しても食べちゃう時もあります。
一番てっとり早いのは、お酒飲んで寝ちゃうかな(^^;

めだかの母ちゃんさんの紫外線がダメなのが、行動範囲が凄く制限されてストレスですよね((T_T))

体に不具合があるのって、本当にストレスですよね。

私は、今、ちょっとぬるめのお湯にゆっくり浸かってボーっとしたいです。
めだかの母ちゃんさんは、何がしたいですか？(^^）

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>> 331 専業主婦様お疲れ様です。

病院は勿論ですけど、やっぱり
食生活の中で鉄分とカルシウムも
取って下さい(ToT)

鉄分のサプリでもいいし。

私は歩きたいけど紫外線禁止だし
夜は寒いき1人は危ないし…

更に重度の貧血に骨粗鬆症だし
胸骨も骨折してるから余計に
運動出来ないし😢

お酒も今は薬の関係があるから
飲めないし…

私がしたいことは…

やっぱり食べまくりでしょ？
ヽ(＊>∇<)ﾉ♪

お汁粉にお餅とか入れないで
汁だけ丼で飲みたいです！
(￣▽￣)／

アホ過ぎ？（笑）

• << 334 夜歩くのは、今は危険になりましたよね(^^; 昔は、平気だったのに。 たまに缶入りのお汁粉を見かけますが、そんな感じかな？(^^） 私は、めだかの母ちゃんさんの作ったおぜんざいが食べたいな～ お酒もダメとなると、やっぱりタバコぐらいしかないですね((T_T)) ご心配いただいてありがとうございます<(_ _*)> レバー系を食べてます！ 調理すると匂いが気になるので、調理済みの物を食べてます。 レバーなどは、日頃から食べた方がいいのかなと改めて思いました。 午前中は、めまいなどしてましたが、ちょっとおさまってきました(^^） とんでもないと言われちゃうかもしれないんですが、静岡の昆虫館で、ゴキブリの展示があるので、それに凄く行きたいです！ 綺麗なゴキブリがいっぱいいるんですよ(o^o^o)

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〜出勤前の昼間の朝食〜
★野菜海鮮たっぷりちゃんぽん
★お蜜柑
★麦茶

今日は日曜で普段と時間が
違うので…深夜1時上がりで
明日は朝イチで整形外科の外来…

明後日は朝イチでリハビリ…

昨夜はメニエールの症状も
辛かったみたいで…

夫婦揃ってボロボロです
(；n；)ナキソウ

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>> 332 専業主婦様お疲れ様です。 病院は勿論ですけど、やっぱり 食生活の中で鉄分とカルシウムも 取って下さい(ToT) 鉄分のサプリ…
夜歩くのは、今は危険になりましたよね(^^;
昔は、平気だったのに。

たまに缶入りのお汁粉を見かけますが、そんな感じかな？(^^）
私は、めだかの母ちゃんさんの作ったおぜんざいが食べたいな～

お酒もダメとなると、やっぱりタバコぐらいしかないですね((T_T))


ご心配いただいてありがとうございます<(_ _*)>
レバー系を食べてます！
調理すると匂いが気になるので、調理済みの物を食べてます。
レバーなどは、日頃から食べた方がいいのかなと改めて思いました。

午前中は、めまいなどしてましたが、ちょっとおさまってきました(^^）


とんでもないと言われちゃうかもしれないんですが、静岡の昆虫館で、ゴキブリの展示があるので、それに凄く行きたいです！
綺麗なゴキブリがいっぱいいるんですよ(o^o^o)

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>> 334 専業主婦様お疲れ様です。

レバーは自分で調理するより
市販品でいいと思いますよ。

プルーンやレーズンは苦手かな？
プルーンは固形じゃなくても今は
濃縮のジュースとかミ◯プルーン
みたいな物も薬局で500円位で
ありますし。

綺麗なゴキちゃんは平気でも
お家に出るのは嫌でしょ？

やっぱり別物でしょう😓

今日はおっさんが深夜1時上がり
ですから、少し早目に休みます…

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>> 335
プルーン系は残念ながら苦手なんです(・_*)

うちに出るゴキブリも結構平気です(^^;
ただ、あちこち歩き回られるから困ります。

ゆっくり休んで下さいね
<(_ _*)>

• << 338 専業主婦様おはようです😃 （ノд＜）｡o○ネムイ そっか、プルーン系は苦手 なんですね😓 確かに、苦手な方も多い物 ですよね、┓(￣∇￣;)┏ ならばやっぱりレバーですね！ レバーを沢山食べて血を作って 下さいね😢

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>> 326 まりあ様こんばんは！ ( *¯ ³¯*)♡ㄘゅ お餅のアレンジって結構 果てしなくありますよね！ 大福とかにも出来るし、グ… めだかの母ちゃんさんこんばんは♡

気分が落ちてるんですね⤵︎😣

ﾖｼﾖｼ
　∧__∧
( *´ ･ᴗ･)/づ__∧
（つ　 /( •ω•。)
しーＪ (nnノ)ﾅﾃﾞﾅ💓

物凄く寒いから、気持ちにまで影響してきますよね😢


明日は七草粥ですね✨
めだかの母ちゃんさんも食べますか？
今日スーパーで七草買ってきました。

お正月で乱れた胃腸をここらで整えないと😅

とか言いながら・・・

ハムチーズかってきちゃいました💕💕
w(,,>ლ<,,)ﾌﾟ
明日、ハムチーズ餅食べてみます❣️

調べたら、、、
❶餅に醤油の味付けしたものと、
❷醤油を付けずハムチーズのみのものと、
❸めだかの母ちゃんさんオススメの黒胡椒のものと...
食べ比べしてみます‼︎
(っ˘ڡ˘ς)
めだかの母ちゃんさんも、ハムチーズの上から海苔を巻くんですよね？

あ、、、
海苔買い忘れました💧
味付け海苔じゃ風味が変わりますよね？😓

• << 339 まりあ様！ありがと〜！ ｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡ ウチは七草粥はやらないです😓 おっさんはお粥とか元々好きじゃ ないし、多分青菜系だと余計に 好きじゃないと思います…(ToT) お粥自体、高熱で唸ってる時とか じゃないと食べないし…😰 それに実は私も七草粥って 見た事も食べた事ないんです💦 （存在自体は勿論知ってますが） 作って貰った事もないです…😥 餅は私はハムチーズには海苔は 巻かないですが、我が家にも 韓国海苔が有り、磯辺の時は 韓国海苔にしちゃいます😅 だからそれはそれで美味しいと 思いますよ(^ ^)！ 感想を聞かせて下さいね！ ヾ(≧∇≦*)/ 私は今朝、おっさんが食事が 足りないと言ったらやはり餅を 足そうかとか思っていて… 1、両面に薄く薄くバターを塗る 2、時短にレンジでチン 3、膨らんだら取り出して上に 明太子を乗せ、更にトロチーを乗せ チーズが溶ける迄トースターで3分位 4、溶けたら取り出して、韓国海苔の 上に乗せて出来上がり！ （巻くのではなく、海苔を座布団 代わり？にする感じです） をやろうかなぁ… とか思ってますが おっさんがLINEで又風邪ひいた みたいな事を言ってて、おまけに まだ連絡が来ないので生きているか 心配なんですが…😥

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>> 336 プルーン系は残念ながら苦手なんです(・_*) うちに出るゴキブリも結構平気です(^^; ただ、あちこち歩き回られるから困ります。… 専業主婦様おはようです😃

（ノд＜）｡o○ネムイ

そっか、プルーン系は苦手
なんですね😓

確かに、苦手な方も多い物
ですよね、┓(￣∇￣;)┏

ならばやっぱりレバーですね！
レバーを沢山食べて血を作って
下さいね😢

• << 342 めだかの母ちゃんさん、おはよう<(_ _*)> 朝から既に眠いというか、お布団で転がってたいです(^o^;) めだかの母ちゃんさんは、お布団とお風呂どちらが好きですか？ 出血が昨日午後よりかなり軽減してきました！ これなら、病院に行かなくても良さそうです(^^; 今日もレバー食べます！ 今日もお忙しいみたいですが、無理なさらないで下さいね((T_T))

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>> 337 めだかの母ちゃんさんこんばんは♡ 気分が落ちてるんですね⤵︎😣 ﾖｼﾖｼ 　∧__∧ ( *´ ･ᴗ･)/づ__∧ （… まりあ様！ありがと〜！
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

ウチは七草粥はやらないです😓

おっさんはお粥とか元々好きじゃ
ないし、多分青菜系だと余計に
好きじゃないと思います…(ToT)

お粥自体、高熱で唸ってる時とか
じゃないと食べないし…😰

それに実は私も七草粥って
見た事も食べた事ないんです💦
（存在自体は勿論知ってますが）

作って貰った事もないです…😥

餅は私はハムチーズには海苔は
巻かないですが、我が家にも
韓国海苔が有り、磯辺の時は
韓国海苔にしちゃいます😅

だからそれはそれで美味しいと
思いますよ(^ ^)！

感想を聞かせて下さいね！
ヾ(≧∇≦*)/

私は今朝、おっさんが食事が
足りないと言ったらやはり餅を
足そうかとか思っていて…

1、両面に薄く薄くバターを塗る
2、時短にレンジでチン
3、膨らんだら取り出して上に
明太子を乗せ、更にトロチーを乗せ
チーズが溶ける迄トースターで3分位
4、溶けたら取り出して、韓国海苔の
上に乗せて出来上がり！
（巻くのではなく、海苔を座布団
代わり？にする感じです）

をやろうかなぁ…
とか思ってますが

おっさんがLINEで又風邪ひいた
みたいな事を言ってて、おまけに
まだ連絡が来ないので生きているか
心配なんですが…😥

• << 359 めだかの母ちゃんさん、おはようございます♡ ٩(*ˊ︶`*)۶おはよ〜♬ 七草粥、食べた事ないんですね ご家庭によって様々ですもんね。 ‪( *´꒳`* )‬ お餅に明太子良いですね❣️ 明太子は大体何にでも合って 組み合わせたら最強ですよね✨ (*´艸`) それもやってみよう〜 まだお餅は一袋分残ってるので 笑 ハムチーズやりましたよ‼︎ 写真上が、クックパッドで1位になってたレシピ、 お餅に醤油を絡め、ハムチーズ海苔で巻いたもの 下が、めだかの母ちゃんさんオススメのブラックペッパー😆 やはり、ハムチーズの素材の味を純粋に楽しめるのは、ブラックペッパーですね✨✨ ブラックペッパーがハムチーズの風味を更に引き出し際立たせている感じでした💓 こっちの方が、私好みでした❣️ ( *´艸｀) クックパッドレシピの方は、 醤油も付いて海苔を巻いてる分 味がしっかりとしていて、 ハムチーズ以外にいろんな味わいが入ってきて、お口の中が「おっ⁈」ってなる感じでした 笑 おやつやおつまみには面白いと思いました (๑^ ^๑)

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〜帰宅後の深夜の夕食〜
★炒飯（牛丼リメイク・笑）
★海老チリ、焼豚
★たっぷり野菜と若芽のスープ
デザート
★貰い物の和菓子
（福来氷）

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RJ隊長、二・ジウ先生、1様
サラリーマン様、けつこさん
えみりん、ひま人様、にゃん様
専業主婦様、209様、まりあ様
旅人様、お料理好きさん、皆様
おはようです😃

寒いし眠いし身体も痛い朝です…
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

最近、胸骨の痛みのせいで、元々
悪い姿勢が更に悪くなってきて
増量中のお腹が更にポッコリして
しまっている気がします😢

なので生活の中での姿勢には
なるべく気をつけなきゃ！と
思っておりますが…

まだまだ痛みも有るし…
ぼちぼちやります…😰

それでは…

今日も皆様が心身共に穏やかで
健やかな1日を過ごされます様に…

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>> 338 専業主婦様おはようです😃 （ノд＜）｡o○ネムイ そっか、プルーン系は苦手 なんですね😓 確かに、苦手な方も多い物 で…
めだかの母ちゃんさん、おはよう<(_ _*)>

朝から既に眠いというか、お布団で転がってたいです(^o^;)
めだかの母ちゃんさんは、お布団とお風呂どちらが好きですか？

出血が昨日午後よりかなり軽減してきました！
これなら、病院に行かなくても良さそうです(^^;
今日もレバー食べます！


今日もお忙しいみたいですが、無理なさらないで下さいね((T_T))

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>> 342 専業主婦様おはようです😃

出血が減って良かったです！
(^^)

でもレバーを食べよう！
٩( ᐛ )و

私はとにかく異常な位に冷え冷え
なので♨️で身体をよく温めてから
冷えないウチに布団がいいんですが
直ぐに冷えちゃいます(ToT)

専業主婦様もまだまだ本調子では
無いんですから無理をしないで
下さいね😢

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>> 343
ご心配ありがとうございます<(_ _*)>
昨日はめまいはするし、焦りましたが、ご飯食べて横になったら復活しました。

めだかの母ちゃんさんの冷え性は、病気との関連もありますし、改善が難しいですよね(＞＜)
何か打開策があればいいのに((T_T))

• << 346 専業主婦様こんばんは。 まとめレスで失礼します (ToT) レバー効果で貧血が少し改善 されたんならいいんですが… でも無理は禁物ですよ😰 気持ちがざわざわする時… 凄く難しいんですよね…😢 (-.-;)y-~~~しても珈琲を飲んでも 落ち着かない… 多分、お酒を飲んだら少しは 楽になるかと思うんですが… 飲んでいる💊の関係上、お酒を 飲んだら多分、直ぐに気が遠く なりそうだし…（ ; ; ） トイレに起きた時にフラついて 転んだりしたら又骨折しちゃうし (；n；)ナキソウ 因みにおっさんは本当はダメなのに いつも晩酌後に💊を飲みますが もうずっとだから慣れちゃってる みたいですが…😓 泣き叫んでも落ち着かないし。 誰か話す相手がいたら少しは 気が紛れると思うんですが… どうしたらいいのかな… 何か落ち着く方法があったら 教えて欲しいです…(´；ω；`)

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連投ごめんなさい_(._.)_

めだかの母ちゃんさんは、気持ちがざわざわする時はどうしますか？？

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>> 344 ご心配ありがとうございます<(_ _*)> 昨日はめまいはするし、焦りましたが、ご飯食べて横になったら復活しました。 … 専業主婦様こんばんは。
まとめレスで失礼します
(ToT)

レバー効果で貧血が少し改善
されたんならいいんですが…

でも無理は禁物ですよ😰

気持ちがざわざわする時…

凄く難しいんですよね…😢

(-.-;)y-~~~しても珈琲を飲んでも
落ち着かない…

多分、お酒を飲んだら少しは
楽になるかと思うんですが…

飲んでいる💊の関係上、お酒を
飲んだら多分、直ぐに気が遠く
なりそうだし…（ ; ; ）

トイレに起きた時にフラついて
転んだりしたら又骨折しちゃうし
(；n；)ナキソウ

因みにおっさんは本当はダメなのに
いつも晩酌後に💊を飲みますが
もうずっとだから慣れちゃってる
みたいですが…😓

泣き叫んでも落ち着かないし。

誰か話す相手がいたら少しは
気が紛れると思うんですが…

どうしたらいいのかな…

何か落ち着く方法があったら
教えて欲しいです…(´；ω；`)

• << 348 頑張ってレバー食べてます(o^o^o) 昔は、臭くて食べれなかったです(＞＜) めだかの母ちゃんさんもやっぱりざわざわする時ありますか((T_T)) お薬がうまく効いてくれたらいいけど、ダメな時もありますよね((T_T)) 時間が過ぎるのをひたすら待つしかないのかな。 そういう時って、過食したくなりませんか？？ あ～食べても太らない体になりたいです((T_T))

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〜出勤前の夕方の朝食〜
★ほうとう麺でフェットチーネ風
海老とアボカドのクリームパスタ
★たっぷり水菜と人参のスープ
デザート
★キウイ

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>> 346 専業主婦様こんばんは。 まとめレスで失礼します (ToT) レバー効果で貧血が少し改善 されたんならいいんですが… でも無…
頑張ってレバー食べてます(o^o^o)
昔は、臭くて食べれなかったです(＞＜)

めだかの母ちゃんさんもやっぱりざわざわする時ありますか((T_T))
お薬がうまく効いてくれたらいいけど、ダメな時もありますよね((T_T))
時間が過ぎるのをひたすら待つしかないのかな。
そういう時って、過食したくなりませんか？？
あ～食べても太らない体になりたいです((T_T))

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>> 348 専業主婦様こんばんは。

レバーは今は昔より臭みを抜く
処理の仕方とかが進んでいるのか
臭みはないですよね。

焼鳥のタレとか塩もいいけど
一時期、何の味付けもせずに
塊のレバーを買ってきてスライス
して魚焼グリルで焼くだけで食べて
いた事もありました（笑）

最近は肉や魚も、味付けはせずに
蒸したりグリルで焼くだけで食べる
様になりました。

でもそれはそれで意外と食材
本来の味だけで平気です(^^)
（普通の人は無理かも・笑）

だけどそのせいでたまにやたらに
味の濃い、脂っこい物が食べたく
なります(´；ω；`)

すたみな行きたいな…
(；n；)ナキソウ

ざわざわは…

最近なんか夜になると毎日の様に
ざわざわすると言うか気持ちが↓↓
↓↓↓↓して落ち着かないです(ToT)

新聞の占いにもこの数日
「自律神経失調症に注意！」とか
書かれてたし…

眠りたいのに中々寝付けず
寝れば嫌な夢ばかり見ます…

本当はお酒が飲みたいし
過食したいです…(ToT)

でも私は1度お酒に頼ったら依存
してしまうかもしれないです…

だから今の気分はコンビニ爆買い！
(￣▽￣)／

★おでん
（大根、卵、半平、
蒟蒻、練物）

★ホットスナック
（唐揚げ、メンチカツ、コロッケ
フランクフルト、クリームコロッケ
焼鳥、モモとねぎ間を塩で各2本）
★餃子★たこ焼き
★おにぎり
（納豆巻、焼鮭、紀州梅）

★粒餡まん★ドーナツ
★シュークリーム
★鯛焼き★大福
★ハムチーズマフィン

★カップラーメン
★焼きそば
★カルボナーラ

★スナック菓子

これ位食べれば満足かな？
┓(￣∇￣;)┏

• << 351 めだかの母ちゃんさん、おはよう<(_ _*)> 病院の予約とった途端に出血が止まってます(＞＜) 病院決めたらよくなるパターン。 取り止めようかと思いましたが、主人が念のため行っときと言うので言ってきます(^^; ちょうど、漢方の先生が婦人科に出ておられて予約がとれたので、話が早く済みそうで安心です。 めだかの母ちゃんさんは、安定系の頓服は服用されますか？ いつも飲むお薬が効くのを待ちますか？ 私は、時間帯関わらずにエアポケットにはまったみたいに急にたまらない不安になります(＞＜) コンビニで色々買うのいいですね(o^o^o) ローソン、ファミマ、セブンイレブンと全部回りたいです('∀'●) 食べ放題も行きたい！行きたい！ パンの食べ放題とかもいいな～

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RJ隊長、二・ジウ先生、1様
サラリーマン様、けつこさん
えみりん、ひま人様、にゃん様
専業主婦様、209様、まりあ様
旅人様、お料理好きさん、皆様
おはようです😃

眠いし💤寒いし😨気持ちも
なんだかダダ↓↓↓↓↓↓↓の
朝ですが…ぼちぼちやります…
(´；ω；`)

それでは

今日も皆様が心身共に穏やかで
健やかな1日を過ごされます様に…

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