たまに呟く

何か食べないと寝れないな、きっと😅焼きそば作ろうかな。旦那は夕食後　即寝😊ホントは日曜日は休みなのに仕事だったもんね。さて、焼きそば作ろう😋

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ごちそうさまでした🙏旦那、起きた。起きたらすぐスマホと睨めっこ😅いつも何を見てるんだろ😂

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薬飲まなくちゃ😓今夜は寝付くのが遅いかも。ちょっとストレッチしよう😊

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ハァ～、ベッドに行こうかな。最近は旦那の弁当作ってない😅外の仕事だし冬は寒いからランチジャー使用の弁当が必須だったからね。もう暖かくなったから大丈夫でしょと言ったら、良いよって😊もう少し体力気力を上げて色々活動したいな。

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ベッドに移動😊おやのすみ👋😆

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おはよ、今朝は8:00起床😊今から色々準備してジムへ。

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21:00前に帰宅し御飯食べ終わった、お腹いっぱい😋

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ジムに行く時は必ず行く前と終わった後に寄り道をする。今日はお喋りをしてきた😊○○さん、○○さん、○○さん、○○くん、楽しい時間を有り難う😊紅茶もお菓子も美味しかったよ😋

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物事を習慣づけるって難しいね、私の苦手分野😓私はマイペースだしなぁ。でも、ひとつで良いから毎日つづけなきゃね。寝る時間を決めようか‥‥それとも‥‥

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私が帰宅した時寝てた旦那が起きた😅心の中で『お疲れ様』と言った。旦那が目を覚ました時に、すぐに飲める様に、いつもコーヒー牛乳を冷蔵庫から出してコタツの上に置いておく。結構飲むのよね、私は全く飲まないけど😅甘すぎるもの😂

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そろそろ、寝ないとね😅昼寝も夜寝もしてないのに眠気がこないって　どーゆー事？‥‥そーゆー事‥って心の声が聞こえる。寝よっ😂

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それでは寝ます、おやのすみ👋😊

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7:30起床しグダグダ😰今日は体がキツいなぁ。結局　今まで何もしていない😣今日は母を又　花見に連れて行こうと思ってたのに、これじゃ行けないかも。今　洗濯中、あともう一回まわさないと。なかなかスイッチが入らない😅

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実家に来ておりまする😊今朝のダルさは週に３回遠いジムに通ってるから少し疲れたのかもしれない。母は昨日ディケアで花見に連れて行ってくれたと話している、良かったね😊今日花見に連れて行けず申し訳ない気持ちがあったが、その話を聞いて少し気が楽になった😅

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今日、こちらではカエルが鳴いてる　はやっ！😂後で庭に出て花が咲いていないか探してみよう😊

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花が咲いてる😊

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やっと一段落😊明日はジムの日だから家の事を済ませておかないとバタバタするからね😅

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気がつけば、もう22:30になる、早いなぁ😅今日が一番、花見日よりだったかも、風は無いし暖かくて。明日のジム、なんかシンドイな😓

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今日は、実家に行ったけど母と語りながら仕事を検索してた。ああじゃない、こうじゃないと考えていても始まらないね😅今は体調を整えてからと思うんだけど思いが堂々巡りしてしまう。暇な証拠だね😰

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寝る準備しとこう😊今日はまだストレッチもしてないなぁ。背中に、特に腰あたりに何か硬いものを入れてる様な感じがする。筋肉が付いたのかしら😅

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ベッドに移動😊なんか、お腹がゴロゴロいってる😅痛くはないけど。ほな、おやのすみ👋

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おはよ😊今朝は7:30頃　起床。活動開始しなきゃ。

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今、御飯食べ終わった😅タンパク質を摂りました。御飯一杯、メンチカツ１個、ベビーハム半分、納豆、白菜とキャベツ少々、あとチーズが１個あるけど後で食べよう😋ちゅうか、私には塩分摂りすぎの様な気が😓お肉食べないとね。さっ、片付けて洗濯物を干さなきゃ😊

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ちょっと眠い😰今日は薬飲んだら　すぐ寝れるかも。明日、飛行機を見に行きたいなぁ、旅気分を味わいたい😅途中、花見をしながら😊でも、明日にならんと　わからん。

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今日は息子と昼御飯食べた、息子が奢ってくれた。短い時間だったけど楽しかった😊さて、薬飲もうかな。

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寝よう😊また明日👋😊

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今朝は6:30起床😊天気がいいね。しなきゃいけない事はあるけど空港に遊びに行ってみようかしら。ただ、飛行機の離発着を見るだけ😅ここからだと圧倒的に鹿児島空港の方が近い、一時間かかるけど😅

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飛行場、暑い😰写真一度失敗😆もう一回挑戦😅

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また失敗😅大きな飛行機、駄目だった😰

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飛行機😊

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ウヒッ😁

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😊😊😊

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なんで逆さまに写るのかしら😰

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飛行機、近いのに遠くにみえる😅

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😅

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空港の中にある花、本物だよ😃

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帰らなくちゃ😅

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先程　帰宅😊ちょっと疲れたなぁ。これも体力作りの為だと思い楽しんできた😅たった２時間位だったのにずっと立っていたからか足が浮腫んでる。今は転勤や就職等で飛行機利用する人が多い時期だったんだね。『○○ちゃん、有り難う』と言いながら飛んでいく飛行機に手を振り泣いてる人も居た。

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ひとりでパシャパシャ写真とってたから変なオバサンに見えたやろね😝ひとりでの旅や移動は慣れてるから平気😊車の旅はナビと会話しながらの旅、オモロイよ😊うちの車のナビの名前は『あんた』です😅

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ほぇ～、帰宅するまでは元気だったけど晩御飯を食べたら一気にキツくなった😰動けなかったよ、やっぱり　ちょっと疲れたんやろね、情けなっ😅

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洗濯物を干すのを忘れてた😅　👙😁

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薬飲んだ😊明日はジムの日。気のせいか少しお腹が、ふっくらしてきた様な😆運動する様になって便秘しなくなった。12種類のマシンがあるけど、そのうちのひとつを使うと足がプルプルしてたけど前回はプルプルしなかった‥‥ちゅう事は少し筋力が付いたって事だわね、嬉し😄

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お腹空いたけど今夜は我慢しよう😅どん兵衛はあるけど😒‥‥やっぱり我慢、ベッドに行こうかな。

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ベッドに到着😊おやのすみ👋

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今朝はメチャクチャ寝坊した😅今から準備してジムに向かいま～す👋😊

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時間調整中😊ペットショップにワンニャンが居るから覗いてみようかな😺

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今日は、いつもより早く帰宅😊御飯食べたいけど旦那がまだ帰ってこない、遅いなぁ😓

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台所も洗い物少ないし洗濯も明日やろう😅明日は出掛ける予定がないから家の事をしなくちゃ。

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眠い😰眠い眠い～😩

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