お弁当作りの主さんと皆様63

>> 300 専業主婦様こんにちわ！
(*^^*)

ご丁寧に有難うございました。
( ´∀｀)

ダイエット前のお食事ですが
炭水化物に関してはまあ誰でも
朝昼晩食べると思うんですよ。

パン、麺、お米の違いはまあ
有ると思いますが。
なので炭水化物自体は然程
問題はないかと。

ただ、パンも菓子パンでは
なくてもサンドイッチでも
惣菜パンでも野菜はほぼ
無いに等しいですよね。

お弁当も野菜は添え物程度
でしょうし、幕の内みたいに
色々入っている物でも本当に
ほんの少し。

なのでやっぱり圧倒的に
野菜が少ない。タンパク質も
ビタミンもミネラル系がほぼ
なくてかなり偏ってますよね。

それがやはり良くなかったん
でしょうね…

今は以前よりはかなりいいと
思いますけど、それでもやはり
野菜は足りないですし、お魚は
お好きじゃないですか？

野菜はサラダよりスープ等の
方が量が取れますし、お惣菜は
野菜系になさっている様ですが
なるべく野菜中心で出来れば
味付けの薄い物を選んだり
最近は青魚を焼いた物も
1食分で売られていますから
魚も取った方がいいですね。

長くなるので次レスに続きます。

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>> 301 １人の日ですが、朝を抜くのは
あまり良くないですね。

一応1つの例としてですが…

★バナナとヨーグルトを夕食に
なさると体調が悪くなる？
みたいですが、逆にこれを
朝食に持ってくるとかは
どうですか？

或いはシリアルに牛乳とか。

★お昼は納豆と温泉卵で
タンパク質は取れてますから
惣菜は野菜系で。

丼物の時はせめて千切り
キャベツを大量に添えるとか
カップの味噌汁は若芽に
するとか。

★夜はご飯に惣菜ならやはり
煮物や野菜系の物で、タンパク
質は焼魚にするとか

ご一緒の日は

★朝はいいと思います

★お昼は野菜のお味噌で少し
取っていらっしゃる様ですが
やはり充分では無いと思います。
お惣菜で例えばほうれん草の
お浸しとか野菜の煮物とかを
食べていらっしゃるならば
タンパク質はお肉や焼魚とか
茹で卵を1つとかもいいです。

★夜は昼と同じ様なメニュー
でしたら野菜のお味噌汁と
肉か魚に揚げ出し豆腐とか。

一応簡単に考えてみました。

まあでも本当に一例ですので
参考までに。

外食は月に1回の食べ放題を
含めて月に3回位。

ペース的には10日に1回位は
如何ですか？

1回は食べ放題。
1回は王将かラーメン系。
1回は回転寿司とか

肉系に偏らない様に
してみるのはどうですか？

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>> 302
沢山考えていただいてありがとうございます<(_ _*)>

以前は、パンを１食に４個とか食べてました(^^;


お魚は栄養士の方がちくわを推奨されてたのでそれで済ませてました(^^;
お魚はご飯を沢山一緒に食べたくなるから何となく避けていました。
缶詰めのお魚だと骨まで食べれるし好きなのですが、やはりご飯を減らしてから敬遠してます(>_<)


個別のメニューを好きにとって食べれる飲食店があって、そこではお魚も提供があって、そちらにまた行こうかなと思います(>_<)
週に２、３回ぐらいそこでお魚食べようかな(^^)
そこは、ご飯の量が小にしてもいつも食べるより多いから行くのをやめてました(＞＜)


野菜は課題ですよね、惣菜の種類にも限度があるし、やはり自分で調理出来ないのは致命的だなとつくづく思います(ノд<。)゜。
寒くなってきてやめていたサラダをまた、買ってこようかな。
本当は、野菜を複数入れたスープとか作れたらいいのですが(>_<)


１人の朝の日のご飯は、体調的に食べたくないんですよね(＞＜)
しんどいんです。
今は、頑張ってお白湯飲んでます(^^;

私、午前中は基本的に一旦は起きますが、すぐに横になるので、お腹もそれほどすかなくて、主人と一緒の日は、主人が食べろというから無理して食べてます。

今回色々と教えて貰ったことをじっくり推考したいと思います<(_ _*)>

外食については、そのぐらい行っても平気ですかね？(＞＜)
是非行きたいです(o>ω<o)主人の休みの日の加減もありますが、０のつく日は外食とかにしたらいいのかな？(^^)
お気に入りのラーメン屋さんに久しぶりに行きたいです(o>ω<o)

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>> 303 あくまでも私が勝手に
考えただけですので(^^;;

でもはっきり言いますが
竹輪と魚は違います！

確かにどちらもタンパク質
ですし、竹輪は魚の加工品
ですが、魚のすり身を100%
使用している様な竹輪や
薩摩揚げなんてほんの一部の
高級品だけです。

後は色々な科学的な繋ぎやらを
入れています。

ただ、高タンパク低カロリー
なのは間違いなく、勿論
身体に悪い訳ではありません。

私も大好きで毎日食べてるし
ﾍ(..､ﾍ)☆＼(ﾟﾛﾟ )ﾅﾝﾃﾞﾔﾈﾝ!

でも青魚の様にDHAとかは
取れないですよね？

なので竹輪は煮物に入って
いるとかオヤツとかには
いいですが、オカズの1つと
しては違うかな。

出来たら青魚か白身魚
鯵とか鯖とかほっけとか
鱈とか銀ムツとか。

まあ本当はお刺身がいいけど
中々手が出ないですよね(T . T)

缶詰のお魚はダイエットに
いいとテレビでやった時に
一時店頭から鯖の水煮缶が
無くなる程でしたね（笑）

私も好きです(*^^*)

1缶買って2回に分けて
食べるとかいいかも。

好きな物を取れるお店は
こちらにもかなり有りますが
◯◯食堂とかかな？

ご飯は言えば減らしてくれると
思いますし、焼魚と豚汁とか
若芽か豆腐の味噌汁に胡麻和え
とかお嫌いじゃなければオクラ
のお浸しとかもいいですね。

野菜や青魚はなるべく取った
方がいいと思います。

最近お魚食べてますか？

朝を抜くのは良くないん
ですけど、全くダメなら
せめてホットミルクを一杯
でも飲んだ方が。

外食はそれ位はいいのでは？
なるべくランチにして、朝と
夜は軽目にするとか調整すれば
いいと思いますよ( ´∀｀)

0のつく日っていいアイデア
だと思います(*^^*)

• << 308 玉ねぎを炊いてさんまの缶詰めをどばーっと入れて炊いて卵とじしてご飯にかけてどんぶりにして食べたら美味しいんです(^^; かつて作っていたお気に入りの料理また作りたいな。 お魚は長く食べてないです(＞＜) 食べますね！(o>ω<o) 思い出しました！こちらでは、『めしや』という名前のチェーン店があって、惣菜をとるスタイルです(^^) 『やよい軒』は、そちらにありますか？ ここは定食型のお店で、ご飯を雑穀米に出来ます(^^)ここの唐揚げは絶品です。 なるごく費用を押さえてと考えると単体で高い物は避けたくなりますが、必要な物はとるべきですね(^^) やっぱり外食は昼がいいのかな(＞＜) うちは、外食は夜！というのが定番です(>_<) 最初の０は昨日過ぎちゃった(ノд<。)゜。 明日行っちゃおうかな(^^;ラーメン屋さんに相当行きたいです(>_<) あっ！でもラーメンは25日に行くしカレーもいいな！ １人朝ご飯は、牛乳ぐらいなら頑張って飲もうかな。 ダイエットって、どう食べていくのかが、本当に難しいです(＞＜) 少しずつ工夫してよい食生活にしたいと思います。 色々と一緒に考えて下さってありがとうございます <(_ _*)>

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〜出勤前の夕方の朝食〜

★トースト
★メンチカツ&コロッケ
ミックスキャベツ山盛添え
★野菜た〜っぷりポトフ
★珈琲ゼリー
★コーラ
★お茶

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専業主婦様、何かつい
熱くなってしまい、色々
余計な事を言い過ぎてしまい
すみませんでした（ ; ; ）

専業主婦様には専業主婦様の
お考えや、ご自分のペース、
お好み、生活パターンが
お有りですし、専業主婦様が
考えてご自分に合ったやり方を
選択されるのが1番ですよね。
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

本当にすみませんでした(T . T)

今日もなんだかんだとやっぱり
食べ過ぎてしまいました…

反省…(T . T)

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さて、今朝は然程寒くなく？
日中も死ぬ程ではない？1日
でしたが…

なんと明日は今朝の気温が
日中の最高気温で10°…

朝イチは−1°の予想…

私が早朝から病院なのに
なんでだ〜！！！
(ﾉ｀◇´)ﾉ~┻━┻

しかも今週は凄く凄く
寒い1週間になるそうです…
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

皆様も体調を崩されません
様に、呉々もお気をつけ
下さいませ（ ; ; ）

明日は早朝に家を出ての
長丁場です…(T . T)

今夜こそ本当に早く寝たいと
思います…(；n；)ナキソウ

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>> 304 あくまでも私が勝手に 考えただけですので(^^;; でもはっきり言いますが 竹輪と魚は違います！ 確かにどちらもタンパク質 …
玉ねぎを炊いてさんまの缶詰めをどばーっと入れて炊いて卵とじしてご飯にかけてどんぶりにして食べたら美味しいんです(^^;
かつて作っていたお気に入りの料理また作りたいな。

お魚は長く食べてないです(＞＜)
食べますね！(o>ω<o)


思い出しました！こちらでは、『めしや』という名前のチェーン店があって、惣菜をとるスタイルです(^^)

『やよい軒』は、そちらにありますか？
ここは定食型のお店で、ご飯を雑穀米に出来ます(^^)ここの唐揚げは絶品です。

なるごく費用を押さえてと考えると単体で高い物は避けたくなりますが、必要な物はとるべきですね(^^)


やっぱり外食は昼がいいのかな(＞＜)
うちは、外食は夜！というのが定番です(>_<)
最初の０は昨日過ぎちゃった(ノд<。)゜。
明日行っちゃおうかな(^^;ラーメン屋さんに相当行きたいです(>_<)
あっ！でもラーメンは25日に行くしカレーもいいな！

１人朝ご飯は、牛乳ぐらいなら頑張って飲もうかな。


ダイエットって、どう食べていくのかが、本当に難しいです(＞＜)
少しずつ工夫してよい食生活にしたいと思います。


色々と一緒に考えて下さってありがとうございます
<(_ _*)>

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>> 308 色々ごめんなさい(T . T)

さんまの缶詰って蒲焼の
ヤツですよね？

要するにウナ玉丼の様に
なる訳ですね！
ウマソ━━━Ψ(°д°;!)━━━!!

私も食べたい…（ ; ; ）

そちらの「めしや」と言う
チェーン店はこちらの◯◯食堂
と同じ様な感じですね。

こちらも色々あるお惣菜から
好きな物を取るスタイルです。

やよい軒はありますよ！
全国展開してるんだ…
ｫオ～!!(ﾟДﾟノ)ノ凄いっ！

でもそこそこ高いですよね？
┓(￣∇￣;)┏

あー、だけど惣菜を取る店も
結局は高くついちゃうかな…
(T . T)

外食は我が家は基本昼ですが
各ご家庭の生活パターンや
スタイルが有りますし。

明日はご主人様はお休みかな？
0のつく日の分、明日でも
いいですね！(*^^*)

カレーはゴーゴーカレー？

今ちょっとマックも見たん
ですがバリューセットって
結構高いんですね…(￣_￣|||)

私はハンバーガーは食べられ
ないけど、1番安いのでも
500円だし…

新聞によく入ってくる
値引きクーポンを使えば
結構お得なのかな？

でもそれなら牛丼の方が
いいな…。お味噌汁は付くし
並でサラダとかお新香とかを
食べなくても七味と紅生姜を
てんこ盛りにすれば満足するし。
（笑）

あ、ガストとかのランチも
500円位だからマックの1番
安いセットならガストのランチ
の方がいいかな。

そちらにはサイゼリヤとか
ココスとか有りますか？

• << 311 食べ過ぎたとありましたがお菓子を召し上がり過ぎちゃったのかな？ 先日の届いた低カロリー和菓子はもうなくなりましたか？(>_<) そうだ！マクドナルドが今、ナゲットの安い時期なんです(o>ω<o) マクドナルド行きたい！ そうなんです、マクドナルドって高いですよ(^^; 我が家の場合、二人共にセットを頼むので1500円はします(>_<) 明日は主人は明けの日なので、残業次第ですが昼には帰宅出来ます(^^) さんま丼は、美味しいので是非やって下さい！ 缶詰めは100円だし、卵と玉ねぎ、ご飯たしても200円ぐらいで済むと思います(^^) ネギを散らせば最高です！ 牛丼って、吉野家ばかりでいつだったかな、松屋に行ったら500円で味噌汁までついてきてびっくりしました(>_<) ガストも500円ランチがあるんですか？！ サイゼリアの500円ランチは行ったことあります(^^) 野菜をたっぷり低価格で提供してくれる店はないかな(ノд<。)゜。 東京には、サラダ専門店があるそうですね(^^) 皮膚科の医師がオーナーをつとめていたりして、色々な野菜をチョイスしてくれるらしくて、そんなお店に行ってみたい(＞＜) 明日は凄く寒いみたいですね(＞＜) 今日とのギャップがきつそうですね(^^;

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>> 309 ガストのテイクアウトの
お弁当はどれも390円＋税
でしたが、ランチ限定の
ランチロコモコ丼はなんと
ご飯大盛無料で296円＋税
でしたよ！ｫオ～!!(ﾟДﾟノ)ノ

マックのバリューセットより
牛丼より安いっ！！

びっくり！

あ、でも牛丼も吉野家以外は
安いのかな？(ｏ･ω･ｏ)?

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>> 309 色々ごめんなさい(T . T) さんまの缶詰って蒲焼の ヤツですよね？ 要するにウナ玉丼の様に なる訳ですね！ ウマソ━━…
食べ過ぎたとありましたがお菓子を召し上がり過ぎちゃったのかな？
先日の届いた低カロリー和菓子はもうなくなりましたか？(>_<)


そうだ！マクドナルドが今、ナゲットの安い時期なんです(o>ω<o)
マクドナルド行きたい！
そうなんです、マクドナルドって高いですよ(^^;
我が家の場合、二人共にセットを頼むので1500円はします(>_<)


明日は主人は明けの日なので、残業次第ですが昼には帰宅出来ます(^^)


さんま丼は、美味しいので是非やって下さい！
缶詰めは100円だし、卵と玉ねぎ、ご飯たしても200円ぐらいで済むと思います(^^)
ネギを散らせば最高です！

牛丼って、吉野家ばかりでいつだったかな、松屋に行ったら500円で味噌汁までついてきてびっくりしました(>_<)


ガストも500円ランチがあるんですか？！
サイゼリアの500円ランチは行ったことあります(^^)

野菜をたっぷり低価格で提供してくれる店はないかな(ノд<。)゜。

東京には、サラダ専門店があるそうですね(^^)
皮膚科の医師がオーナーをつとめていたりして、色々な野菜をチョイスしてくれるらしくて、そんなお店に行ってみたい(＞＜)


明日は凄く寒いみたいですね(＞＜)
今日とのギャップがきつそうですね(^^;

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>> 311 今見てみましたがマックの
お手ごろマック？とか言う
★生姜焼きバーガー
★エッグチーズバーガー
★チーズチキンバーガー
ならバリューセットで
500円でしたよ！

あと平日昼限定ですが
バリューランチなら
★ビックマック＋ドリンクSで
400円でした！ｫオ～!!(ﾟДﾟノ)ノ

ガストはランチも500円ですが
さっきも書いたテイクアウトの
ランチロコモコ丼ならご飯大盛
無料で296円＋税だから2人分
両方大盛にして、お家でご主人
様にご飯を分けちゃうとか！

牛丼ですが、500円しないですよ！

松屋なら味噌汁付きで普通の
牛丼なら並で290円、ミニも
有ってミニなら240円です！
ヽ(＊>∇<)ﾉヤッホーイ♪

さんま丼は食べたいけど
一応卵は控えているんですが
たまにはいいかな(^^;;

でも缶詰の蒲焼きをご飯に
乗せてなんちゃって鰻丼に
するのもいいなぁ…(￣▽￣)

和スィーツは一応1日1個に
しているのでまだ有ります
（笑）

今日は甘い物もですけど
久々にお肉やら魚やら
蒲鉾やらポークハムやら
竹輪やらとにかくかなり
沢山食べてしまいました…
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

野菜は食べ放題の店に
行った時にサラダバーで
山盛りに食べましょう！
( ´∀｀)／

明日は早朝から地獄ですが
頑張ります…（ ; ; ）

なんかいきなりシェーキーズの
ランチバイキングに行きたく
なってきました…(T . T)

ピザにパスタ、カレーに
ポテト、サラダバーに
ドリンクバーまで付いて
千円ちょっとですからね！

ピザは甘いデザートピザも
ありますし！

暫く行ってないなぁ…
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

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>> 312
シェーキーズこちらもありますよ(o>ω<o)
行ったことあります(^^)

我が家はマクドナルドは、ビックマックを食べるのが恒例です(^^;
主人は、ポテトが絶対必要なので、昼マックはなしです(＞＜)

今日食べ過ぎた分は明日で調整されてはどうですか？(^^)

ファミレスって中々行かないので、ほぼ知らないんですよね(^-^;
昔、ガストにあったジャンバラヤが凄く美味しくてまた食べたいけどいつの間にかなくなっていたし(>_<)
ロイヤルホストのクラブサンドも大好き(o>ω<o)


丼物は、カツ丼屋さんに行くことが多いんです(^-^;暫く行ってないな(＞＜)


今、とにかく味のある飲み物が欲しいです(＞＜)
ジュースかお酒が飲みたい(ノд<。)゜。

おしゃれなバーとかで、ジントニックとシンガポールスリング飲んで、何かつまみた～い(＞＜)
まぁ、おしゃれな店に出入りする服装を持ってないしお金もない、笑

主人によく言って鼻で笑われてますが、『毎日一万円使える暮らしがしたい』と(^-^;
そしたら、あちこちで美味しい物が食べれるのにな
(o>ω<o)

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>> 313 専業主婦様！
おはようございます！
( ´∀｀)

昼のバリューでも400円
ですから別にポテトを
つけるとかしても普通より
安いのでは？

シェーキーズはそちらにも
有るんですね(*^^*)

以前はサラダバーとか
ドリンクバーとか無かった
けど、いまは全混みで千円
ちょっとに！！

ロイホは近くに無いですね…
店舗数自体少ないし。

ロイホは夏位になると
アジアン料理のフェアとか
よくやってたけどまだあるの
かなぁ…？

ロイホはサラダバーが有るけど
高いからステーキガストの
方がいいですね。

ドリンクはジュースなら
それこそ最近は0㌍の物が
有りますからたまには購入
しても良いのでは？

1㍑の紙パックのがスーパー
でもコンビニでも100円位で
ありますよ。

ジントニックはあまり
好きじゃないですけど
シンガポールスリングは
若い頃は好きでよく飲んで
ました( ´∀｀)

昔々、おっさんと知り合う
前に当時の彼がお酒好きで
カクテルとかにも詳しくて
自分でジンやウォッカ、ラム
やら様々なリキュールやらを
揃えて作ったりする人で。

私も影響されて、自宅に色々揃え
チェリーブランデーも買って
自分でシンガポールスリングを
作ったりしてました（笑）

渋谷のバーとか関内と言う
所の専業主婦様が好きそうな
水槽に囲まれたバーとかに
よく行ってました(^◇^;)

チェリーブランでーは
コーラで割ればチェリー
コークになるし(*^^*)

カクテルもリキュール類とか
少しずつ購入してご自分で
作るのを趣味にしたりする
のも楽しいかもしれませんよ！
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

お洒落なバーじゃないと
ダメかな？（笑）

丼物はかつ屋ってあります？
(ｏ･ω･ｏ)?ﾎｴ?　
少し前に500円セールを
してましたが。

でも松屋は安いしお勧めです！
吉野家とかすき家もいいけど
私は松屋が1番好きです。

なか卯とかてんやとかも
有るのかなぁ…？

1日1万円使える暮らしなんて
一生無理だなぁ…（ ; ; ）

でももし月に30万自由に
使えたら少し貯めて美容整形
するとか、豪華なフレンチの
フルコースとかフカヒレとか
食べたいです！（笑）

今日は病院だし、おっさんも
もう帰宅するので頑張ります
(T . T)

• << 317 めだかの母ちゃんさん、おはよう＼（´Ｏ｀）／ 今朝は予想通り寒いですね風がきつい(>_<) 昨年の夏にロイヤルホストのカレーフェアに行きました(^^) 高かったけど、美味しかったな(o>ω<o) それ以来行ってないです (^-^; かつやはありますよ(^^) 一時期物凄く通ってました、笑(^^; 明日、主人が休みなので明日食べ放題に行って10日分の外食にしたいと思います(o^o^o) なか卯はこちらにもありますよ(^^) あまり行かないです(^^; てんやは見たことあったかな…新しい天丼屋さんが出来てたけど、名前覚えてなくて(^-^; おしゃれなバーに行かないと色んなお酒の種類がないイメージでした(^^; めだかの母ちゃんさん、自分で作ったりされてたんですね(o^o^o) 私はお金があったら、エステに行ってお肌つるつるにして欲しいなщ(゜▽゜щ) 通院、気をつけて行って下さいね<(_ _*)>

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RJ隊長、二・ジウ先生
1様、サラリーマン様
けつこさん、えみりん
ひま人様、にゃん様
専業主婦様、皆様
おはようございます。

今週はかなり冷え込む様で
真冬ですよね…(；n；)ナキソウ

今日は病院なのに嫌ですが
真冬のピークはまだまだ先だし
冬は長いなぁ…（ ; ; ）

皆様呉々もご自愛下さいませ。

それでは、今日も皆様が
心身共に穏やかで健やかな
1日を過ごされます様に…(*^^*)

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〜帰宅後の朝の夕食&つまみ〜

★明太しらす釜玉うどん
★野菜かき揚げ
★ふろふき大根柚子そぼろ餡
★サービス豚串1本（笑）

デザート
★チョコチップマフィンか
アイス（チェリオ）

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>> 314 専業主婦様！ おはようございます！ ( ´∀｀) 昼のバリューでも400円 ですから別にポテトを つけるとかしても普通より …
めだかの母ちゃんさん、おはよう＼（´Ｏ｀）／


今朝は予想通り寒いですね風がきつい(>_<)

昨年の夏にロイヤルホストのカレーフェアに行きました(^^)
高かったけど、美味しかったな(o>ω<o)
それ以来行ってないです
(^-^;

かつやはありますよ(^^)
一時期物凄く通ってました、笑(^^;

明日、主人が休みなので明日食べ放題に行って10日分の外食にしたいと思います(o^o^o)

なか卯はこちらにもありますよ(^^)
あまり行かないです(^^;

てんやは見たことあったかな…新しい天丼屋さんが出来てたけど、名前覚えてなくて(^-^;


おしゃれなバーに行かないと色んなお酒の種類がないイメージでした(^^;
めだかの母ちゃんさん、自分で作ったりされてたんですね(o^o^o)

私はお金があったら、エステに行ってお肌つるつるにして欲しいなщ(゜▽゜щ)

通院、気をつけて行って下さいね<(_ _*)>

• << 319 追伸 お酒ですが、ほろ酔いを 毎日買うなら、安い焼酎と カルピス？とか買って作った 方がコスパはいいのでは？ (*^^*)？

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>> 317 専業主婦様こんにちわ！
(*^^*)

今日は病院についてから
色々あり、凄く体調が悪く
なり、採血で血は出ないし
ｾﾞｪﾊｧ(lllﾟДﾟ)ﾉ【疲労ｼﾏｽﾀ｡】

でもそれとは裏腹に今年
後半からずっと悪かった
数値は少しずつ回復傾向に
あり、病気再燃、増薬の危機は
なんとか脱した様です(^◇^;)

専業主婦様は牛丼とかは
あまり食べませんか？

今はコンビニにもスーパー
にも有りますけど松屋の方が
美味しいし安い！

牛丼食べたいなー(T . T)

明日食べ放題に行けて
良かったですね！
ヽ(＊>∇<)ﾉヤッホーイ♪

ラーメンとかカレーとか
サラダバーとかドリンクバー
唐揚げとかお惣菜もあるかな？
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

とにかく久々にお腹が弾ける
位食べてくださいね！
( ´艸｀)たのしみ！

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>> 317 めだかの母ちゃんさん、おはよう＼（´Ｏ｀）／ 今朝は予想通り寒いですね風がきつい(>_<) 昨年の夏にロイヤ… 追伸
お酒ですが、ほろ酔いを
毎日買うなら、安い焼酎と
カルピス？とか買って作った
方がコスパはいいのでは？
(*^^*)？

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>> 319
病院お疲れさまでした(^^)帰宅されて、体調戻りましたか？
しんどいままかな？(>_<)無理しないでゆっくりして下さいね。

病気の数値が落ち着いていると聞いてほっとしました、良かった(^^)
お薬も増えないし一安心ですね(^^)


ほろ酔いは１缶飲みきりで気に入ってます(^^)
水割りタイプのにすると多分、夜にまた飲みたい時に飲んだりしちゃうので(^^;

昨日ね、増えていた体重の3／5程減りました(^^)
今日、プールに行こうと思っていたら、念願の生理っぽい感じで予定変更(^-^;しっかり生理になってくれるといいのですが(>_<)


牛丼はあまり食べないですね(^^;
ついカツ丼屋さんに行きます(^^)


明日が楽しみです(^^)
久しぶりにソフトクリームを食べます(o>ω<o)
カレーもちょっと食べます(o>ω<o)
後は脂肪の少ないお肉をチョイスします(^^)

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>> 320 有難うござます。

体重も良かったですね
(*^^*)

−3㌔から何㌔増えて何㌔
戻ったんですか？
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))？

専業主婦様が行かれる
食べ放題には大体どんな物が
あるのか、時間のあるときに
教えて下さいね！

でも食べ放題だと自分で量を
調整出来るから食べたい物を
ちょっとずつ食べられるから
いいですよね(*^^*)

お酒は確かに1缶とかの方が
飲み過ぎなくていいのかも
しれないですね( ´∀｀)

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>> 321
体重は3．7キロ一番減っていて、今は、2．8キロ減った状態になっています(^^)

食べ放題にあるメニュー
〇お肉20種類ぐらい
〇ソーセージ
〇唐揚げ
〇スイーツ10種類ぐらい（和菓子と洋菓子があります）
〇フルーツ5種類ぐらい
〇アイス8種類ぐらい
〇ソフトクリーム3種類
〇キムチ、マカロニ、ナムルなどの一品が10種類ぐらい
〇自分で作るラーメン（醤油、とんこつ、塩）、うどん
〇お寿司10種類ぐらい
〇ドリンクバー10種類ぐらい
〇たこ焼き
〇ポテト
〇焼き飯
〇焼きそば
〇シチュー系2種類
〇焼き野菜5種類ぐらい
〇カレー
〇汁粉
〇味噌汁
＊別料金で海鮮系、アルコール
だいたいこんな感じだったと思います(^^)

料金は二人で4000円ちょっとです(^^)

スイーツの和菓子と洋菓子は、お店で手作りされていて、季節毎に色んな物に変わります、一口だいの小さいものです(o>ω<o)

• << 324 大体似た様な感じですね (*^^*) サラダバーは無いのかな？ 私は食べ放題に行くと 自分の嫌いな物以外は 全制覇したいタイプですが お惣菜系を食べ過ぎてしまい スィーツは全制覇出来ないのが 悩みです ﾍ(..､ﾍ)☆＼(ﾟﾛﾟ )ﾅﾝﾃﾞﾔﾈﾝ! それとウチは1番安い 平日のランチにしか 行かないので（笑）2人で 税込で2500円位ですね(^◇^;) 夜は肉やお寿司、総菜や デザートの種類も多いん ですが、やっぱり値段も 2人で4000円位にはなって しまいます(T . T) シェーキーズもランチなら ２人で2000円位だし、ウチは やっぱりその位の金額が限度 ですかね（笑） でもいつ行けるかなぁ…（ ; ; ） 専業主婦様は明日ですね！ ヽ(＊>∇<)ﾉヤッホーイ♪ 体重も先月からのマイナス 3㌔にほぼ戻った事ですし、 明日は久々に思いっきり 食べたいですね！ お寿司を少しにするとか カレーは珈琲カップに入れる とかすれば良いですしね！ 私も行きたいなー！！ (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

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こんばんはー(*^^*)
こちらは激さむで、凍りそうです(T-T)
まだ、転んでないけど転びそう…

ザックリロムなんですが、体調悪かったんですか？検査の結果は、良かったようだけど？
寝不足とか大丈夫です？

何だか私は、寒いのとめんどくさいの
と寂しいのと将来の不安からメンタル落ちてます(笑)

ホルモンかな～(笑)

ヤシの木のあるところに行きたいです(T-T)
ココナッツジュースとか飲みたい(笑)
海にプカプカ浮かんでいたいです。

• << 325 ひま人様こんにちわ！ なんだかよく分からない けど色々考えて過ぎたりして 落ちる時ってありますよね (；n；) 私もなんか落ちてます ||||||||(_ _。)ﾌﾞﾙｰ||||||||||| 椰子の木と言えばひま人様は 結構海外も行かれてますよね？ 私も南国に行きたいです… ｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡ 海に浮かぶのは私には無理 ですけど、やっぱりタヒチの ボラボラ島の水上コテージに 泊まりたいなぁ…(T . T) あ、でも最近ちょっと台湾に 行ってみたいとか思ったり してます(^◇^;) これから又少し出かけて 帰宅したら直ぐおっさんの 食事で、明日はおっさんの 病院でバタバタです（ ; ; ） 明日もきついので今夜こそ 早く寝ます！ こればっか┓(￣∇￣;)┏

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>> 322 体重は3．7キロ一番減っていて、今は、2．8キロ減った状態になっています(^^) 食べ放題にあるメニュー 〇お肉20種類ぐらい … 大体似た様な感じですね
(*^^*)

サラダバーは無いのかな？

私は食べ放題に行くと
自分の嫌いな物以外は
全制覇したいタイプですが
お惣菜系を食べ過ぎてしまい
スィーツは全制覇出来ないのが
悩みです

ﾍ(..､ﾍ)☆＼(ﾟﾛﾟ )ﾅﾝﾃﾞﾔﾈﾝ!

それとウチは1番安い
平日のランチにしか
行かないので（笑）2人で
税込で2500円位ですね(^◇^;)

夜は肉やお寿司、総菜や
デザートの種類も多いん
ですが、やっぱり値段も
2人で4000円位にはなって
しまいます(T . T)

シェーキーズもランチなら
２人で2000円位だし、ウチは
やっぱりその位の金額が限度
ですかね（笑）

でもいつ行けるかなぁ…（ ; ; ）

専業主婦様は明日ですね！
ヽ(＊>∇<)ﾉヤッホーイ♪

体重も先月からのマイナス
3㌔にほぼ戻った事ですし、
明日は久々に思いっきり
食べたいですね！

お寿司を少しにするとか
カレーは珈琲カップに入れる
とかすれば良いですしね！

私も行きたいなー！！
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

• << 327 ランチはお肉が半分ぐらいしか出ないらしくて焼き肉がメインで行くので、夜にしてます(^^; サラダバーとしてはないですね(^-^; 惣菜のところに野菜を使った物があるぐらいです。 昔は、サンチュとかあったけどいつの間にかなくなりました(>_<) 15年近く通ってますが、品数は段々減ってます(>_<)値段を一度100円ぐらい上げただけでそれ以上あげてない分、提供する種類が減ってます(＞＜) カレーは、３口分ぐらいとってきて食べるつもりです(^^) お寿司や焼きそばも食べたいけど、炭水化物はもうやめておこうかな(>_<) ジュースはいつも２杯ぐらい飲みますが減らした方がいいかな(^-^; ほろ酔いがリニューアルされて、少し好みの味からはずれました(ノд<。)゜。 我が家は今日は夕方から心療内科ですが、また沢山待つかな(＞＜)

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>> 323 こんばんはー(*^^*) こちらは激さむで、凍りそうです(T-T) まだ、転んでないけど転びそう… ザックリロムなんですが、体調悪… ひま人様こんにちわ！

なんだかよく分からない
けど色々考えて過ぎたりして
落ちる時ってありますよね
(；n；)

私もなんか落ちてます
||||||||(_ _。)ﾌﾞﾙｰ|||||||||||

椰子の木と言えばひま人様は
結構海外も行かれてますよね？

私も南国に行きたいです…
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

海に浮かぶのは私には無理
ですけど、やっぱりタヒチの
ボラボラ島の水上コテージに
泊まりたいなぁ…(T . T)

あ、でも最近ちょっと台湾に
行ってみたいとか思ったり
してます(^◇^;)

これから又少し出かけて
帰宅したら直ぐおっさんの
食事で、明日はおっさんの
病院でバタバタです（ ; ; ）

明日もきついので今夜こそ
早く寝ます！

こればっか┓(￣∇￣;)┏

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〜出勤前の夕方の朝食〜

★お弁当プレート
（おにぎり、焼鮭、グリルハム
烏賊フリット、チビミートボール）
★若芽と揚げの味噌汁
★フルーツヨーグルト
★お茶

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>> 324 大体似た様な感じですね (*^^*) サラダバーは無いのかな？ 私は食べ放題に行くと 自分の嫌いな物以外は 全制覇したいタ…
ランチはお肉が半分ぐらいしか出ないらしくて焼き肉がメインで行くので、夜にしてます(^^;

サラダバーとしてはないですね(^-^;
惣菜のところに野菜を使った物があるぐらいです。
昔は、サンチュとかあったけどいつの間にかなくなりました(>_<)

15年近く通ってますが、品数は段々減ってます(>_<)値段を一度100円ぐらい上げただけでそれ以上あげてない分、提供する種類が減ってます(＞＜)


カレーは、３口分ぐらいとってきて食べるつもりです(^^)

お寿司や焼きそばも食べたいけど、炭水化物はもうやめておこうかな(>_<)

ジュースはいつも２杯ぐらい飲みますが減らした方がいいかな(^-^;



ほろ酔いがリニューアルされて、少し好みの味からはずれました(ノд<。)゜。

我が家は今日は夕方から心療内科ですが、また沢山待つかな(＞＜)

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>> 327 こちらは今見たらランチ
でもお肉は11種類でした。

ただ、勿論ディナーの方が
いいお肉でしょうが。

メニューも少し変わって
いました(^◇^;)

一応、私が今行ったら食べる
メニューです（笑）

〜肉他焼き物〜
・ドイツ産岩塩のハーブチキン
・牛カルビ・豚カルビ
・ソフトカルビ
・豚肉の塩麹漬け焼き
・焼き用牛レバー
・ウインナー
・イカステーキ
・椎茸

〜サラダ〜
・オクラ・ブロッコリー・コーン

〜寿司〜
・海老・サーモン
・納豆・玉子

〜惣菜〜
・スタローナポリ
（太麺ナポリタン）
・ホイル焼きパスタ
（ミートソース、茸クリーム）
・筑前煮
・焼きそば
・鶏の唐揚げ

〜麺、ご飯、スープ〜
・コーンスープ
・カレー
・カルビスープ

〜デザート&フルーツ〜
・ココアバナナワッフル
・サングリアのジュレ
・モンブラン
・水まんじゅう
・チョコケーキ
・三食寒天＋
白玉ぜんざいの餡だけ
・杏仁豆腐
・黄桃

✳︎因みにケーキは小さい
カットケーキではなくて
普通の？三角形？です（笑）

〜アイス〜
・キャラメルアイス
・チョコミントアイス
・ストロベリー

これを食べて、もう少し
食べたい物はリピートします！

〜ドリンクバー〜
・ジュースやアイスティ等3〜4杯
・デザート時に甘くて温かいのが
飲みたいのでカフェオレ、ココア
ミルクティー、苺オレ、抹茶オレ

ドリンクバーはメルマガ会員
なので無料にできます。
90分、1人分税込で1214円！

• << 330 サングリアって、お酒の種類でありましたっけ？ 何か聞いたことある(^^) めだかの母ちゃんさんは、色んな種類を食べますね (o>ω<o) 私は、気に入った物をリピートして食べたいです(^^)お肉焼きながら、ソフトクリームを一口食べたりするのが楽しみなんですよね！ 主人が、社内販売の芋けんぴを誰かが手違いで沢山注文されて、１つ買うはめになってでっかい箱で持って帰ってきました(^-^; 今度、めだか屋さんに行く時に持って行って食べようと思います(^^; 体調は落ち着きましたか？(＞＜)

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〜出勤前の夕方の朝食〜

★お弁当プレート
（おにぎり、焼鮭、グリルハム
烏賊フリット、チビミートボール）
★若芽と揚げの味噌汁
★フルーツヨーグルト
★お茶

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>> 328 こちらは今見たらランチ でもお肉は11種類でした。 ただ、勿論ディナーの方が いいお肉でしょうが。 メニューも少し変わって …
サングリアって、お酒の種類でありましたっけ？
何か聞いたことある(^^)


めだかの母ちゃんさんは、色んな種類を食べますね
(o>ω<o)
私は、気に入った物をリピートして食べたいです(^^)お肉焼きながら、ソフトクリームを一口食べたりするのが楽しみなんですよね！

主人が、社内販売の芋けんぴを誰かが手違いで沢山注文されて、１つ買うはめになってでっかい箱で持って帰ってきました(^-^;
今度、めだか屋さんに行く時に持って行って食べようと思います(^^;

体調は落ち着きましたか？(＞＜)

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>> 330 サングリアはフレーバードワイン
ですね(*^^*)

あ、さっき書いた食べる物
一覧ですが…

アレでも全種類じゃなくて
気に入った物だけなんです…
(^^;;

アレを全部食べてから
その時の気分でもう少し
食べたい物をリピします（笑）

すごい量で驚きましたか？
(^◇^;)

芋ケンピ、おやつにすれば
おやつ代が浮くのでは？

めだか屋さんとは行きつけの
めだかを買うお店ですか？

我が家？（笑）

あ、又コンビニのメニューを
見て、今度はミニストップの
食べたい物をまとめてるんですが

なんと！おでんがない！
щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ！！

それにおにぎりやパン等の
種類が凄く少なくて、更に
和菓子もなくてびっくり！
してしまいました！

あんなに種類の少ないコンビニ
が有るなんて！！

щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ！！

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>> 331
歯が弱いし、沢山食べるのはきついです(^-^;
美味しい物らしいので、主人が皆で食べたいと言っていて、ただその日が雨らしくて、パラソルはあるけど野外の店なので、人がくるかな(^^;


ミニストップでおでん見たことなかったです！
おでんって、廃棄率が高いから手を出さないのかな。でも、店内手作りのおにぎりとかホットコーナーのメニューは充実してませんか？ (^^)

そちらの食べ放題は種類が多くていいな(o>ω<o)
うちの倍ぐらいあるんじゃないかな？！
時間制限内いっぱいは居て食べたいですね(^^)
めだかの母ちゃんさんは、何が一番好きなんですか？私は、ソーセージです(^^)

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>> 332 ミニストップは店頭で
長時間煮込む？と品質が
低下するからやらないん
だそうです。

手作りおにぎり？
後でもう一度見てみます。

食べ放題、種類多いかな？
そうでも無いと思いますが…


私はすたみななら筑前煮と
焼きそばとホイル焼きパスタ
唐揚げ、水饅頭が1番かな。

多過ぎだろっ！
ﾍ(..､ﾍ)☆＼(ﾟﾛﾟ )！

このホイル焼きパスタは
2人共大好きなんですが
一時無くなってたのが最近
復活したみたいです！

ホイルに包まれた一度茹でた
パスタがあって、それに
ミートソースか茸のクリーム
ソースをかけ、更に蕩けるチーズ
も置いて有るので好きなだけ乗せ
ホイルを閉じて肉を焼く網の上で
チーズが溶けるまで温めるんですが
普通の店のパスタ並みに美味い！

出来たて熱々で食べられるし！

あ、関係ないんですがおっさんの
リフレッシュ休暇は年1回で今年は
確か3月頃？でした。

で、さっき来年の1月頃になる
かもとか突然言い出して…

1年経ってないじゃん！と
言ったら6月が区切りだと。

6月〜翌年の6月の間で全員
取る様にするらしく…

でも1月は寒いし、第一、今日
固定資産税を払ったばかりで
年末年始はお金がかかるし、
更に1月はボーナスも無いのに
ローンのボーナス払いがある。

なので1月はお金が無いし
寒いから嫌だと言ったら皆んな
何月とか希望を出すのに、ヤツは
「いつでも空いた時でいい」と
言ったらしく…

ｲﾗｲﾗｲﾗ((怒´°∀°｀))ｲﾗｲﾗｲﾗ

その上、ウチにお金が無いのは
いつもじゃん！と…┗(｀皿´)┛

誰のせいで金が無いんじゃ！
(ﾉ｀◇´)ﾉ~┻━┻

まあ今年も本当は1月の予定
だったんですが、急に忙しく
なって人手が足りなくなったり
して3月までずれ込んだので
どうなるか分かりませんが…

あ、でも例の激安温泉グループの
ホテルがあちこちに有るんですが
多分入客が少ない？何軒かが
バイキングで特に豪華なメニュー
が出て、更に2泊3日にすると元々
激安なのに更に安くなるんです。

日にち限定ですが…

次は2泊したかったからそれも
アリかなと思っているんですが
でも1月は嫌だな…

だけど激安プランも1月…
うーん…悩む…

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>> 333 追伸

ミニストップの手作りおにぎり
で検索したら記事は出ましたが
かなり古い数年前のばかりで
商品情報のページには無いです。

だからもう数年前にやめたの
かもしれないですが、そちらは
今もあるんですか？

商品情報のページにはごく
普通のおにぎりが4種類ある
だけです(T . T)

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>> 334
店舗によって違うのかな、私も今ミニストップのページ見ましたが、私がたまに行くお店の手作りコーナーの品物は一切載ってなかったです(^^;
コンビニって、ライセンス店とかで、提供商品が違うのかもしれませんね(>_<)

旅館やホテルはお正月過ぎたらいっきに客足が減って安くなりそうですよね(^^)せっかくのお休みですから激安ホテルに行かれては？３月は、卒業旅行シーズンで高そう(^^;

今日は、お魚食べましたよ(^^)

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>> 335 ページには載ってなくても
そちらには今でも手作りの
おにぎりがあるんですね。

やっぱり店舗によって有る無し
があるからページには載せないの
かもしれませんね。

だってページにはおにぎりは
4種類しか載ってないでしょ？

確かに有り得ないですよね。
(^◇^;)

激安ホテルは日にち限定で
朝食にいくら、鮪、ねぎとろ
乗せ放題が有ったんですが
年内でした…(T . T)

まあそれが無くてもいいん
ですけどね(^^;;

いくらを丼のご飯に一杯に
埋め尽くして食べたかったけど
いくらが禁忌の私がそんな事を
したらどうなるんだろう…

一応、薬でコレステロールを
下げてはいますけど高脂血漿
ですからね…

一気に血管が詰まりそう…

でも丼飯にウニといくらを
隙間無く敷き詰めて食べて
みたいなぁ…(T . T)

禁忌な物は食べたい物だらけ
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

フォアグラ食べたいし、
シャンパンを飲みながら
キャビアも食べたいな…

以前キャビアの凄く小さい瓶を
頂いた事があったんですが、
私は数粒食べただけでした…
（；＿；）

すたみなの食べたいメニューを
書きましたが、あの中も実は
禁忌だらけなんです（笑）

レバー、烏賊、卵、チーズ
アイスも乳脂肪分が高いので
普段は食べません。

おっさんは食べまくって
ますけど、私は極たまに
あの昔からあるスーパーで
40円位の棒のチョコアイスを
買って、1回に1口とか2口位で
数日に分けて食べる位(ToT)

でも例の親友がフルーツを
アイスみたいに出来る凄く
高い機械？を以前送ってくれて
夏場はバナナをその機械で
アイス状にして食べたりします
(//∇//)

でもバナナも値引きじゃないと
買わないんで┓(￣∇￣;)┏

なんか書けば書く程食べたく
なってきます…

フカヒレの姿煮が食べてみたい
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

お魚は何を食べましたか？
私もホッケを食べましたよ。
(*^^*)

明日は秋刀魚を食べます！

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>> 336
さばの塩やきを食べました(^^)
久しぶりで美味しかったです(o>ω<o)


うちの主人は糖尿病ですがあれこれと食べてます(^^;本当はよくないんでしょうが、いちいち我慢してたら狂うわと(>_<)
めだかの母ちゃんさんみたいにきっちりと節制してもらいたいです(>_<)


さっき、スーパーに買い物に行ったら、パックにして出来上がっているふかし芋が売っていました(^^)
一度食べてみようと買ってみました(^^)
ちなみにこれが298円で生の芋が248円でした(^^)
次回、先日めだかの母ちゃんさんに教わった方法をやってみますね(o>ω<o)
生のさつまいも248円ってそんなもんですかね？
ちょっと高いなと思いました(^^;


ホテルは、温泉つきですよね？
近隣に観光スポットはあるのですか？(^^)

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>> 337 鯖は私もしょっ中食べますよ
(*^^*)

ご主人様は糖尿病なんですか？
治療されているんですか？

インシュリンの注射をご自分で
打っていらっしゃるのですか？
（；＿；）？

薩摩芋はかなり大きいですか？
こちらではかなり大きいのが
もっと全然安いですが…

今年は不作で高いのかな？
(ｏ･ω･ｏ)?

ホテルは温泉地なので
大浴場も全て温泉です。

観光スポットも元々観光地
でも有りますから結構あります。

ただ、私は入場料のかかる所は
行かないんです┓(￣∇￣;)┏

それにいつも大体1泊ですし
直ぐに疲れちゃうので直帰
しちゃう事が多いんですが
今年は珍しくホテル周辺の
お土産屋さんを沢山見て回り
勿論お土産も買いましたけど
とにかく試食しまくり！
（笑）

更に道の駅も数カ所まわり
そこでもお菓子やら佃煮
やらお煎餅、チョコレート
お茶にスープにとにかく
有りとあらゆる物をひたすら
試食！試食！試食！試食！

おっさんは巨大な苺が入った
超高い苺大福やらソフトクリーム
やらを食べたいと言うので仕方なく
買いましたが、私は一切お金を
掛けずにとにかくお腹が一杯に
なるまで試食しまくりました。

店自体凄く多くて人も沢山
居たのでグルグル回って
気に入った物は何回も
食べたりして、試食だけで
2500〜3000㌔㌍分位は食べ
ました。

だってお腹は空くし食べたい
けど貧乏なんだもん…(T ^ T)

最悪の客ですね…(ToT)

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>> 338
糖尿病で、薬を服用してます(^^;
血圧も薬飲んでます(^^;
でも、食生活改める気はないみたいです(＞＜)
注意しても逆ギレされます(>_<)

今日の夜、ちょっと食べ過ぎたかなと心配していたらそんなん普通や、うるさいと言われました(＞＜)


ですよね！
さつまいもって、200円しないような記憶だったからちょっと高くてびっくりしました(>_<)
サイズは大きいです。


そんなに色々試食出来る場所があるなんて羨ましい！私も行ってみたいな(^^)
試食なら少しずつ食べれていいですよね(o>ω<o)
いいな、いいな(o>ω<o)


ゆっくり温泉にも浸かってみたいな(^^)
温泉何年行ってないかな…(>_<)

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>> 339 注射までは行ってないん
ですね。でも病院で食事制限
とか言われないのかな？

でもおっさんも健康診断で
レッドカードだし、元々お酒で
直ぐにγーGTPが上がるタイプ
なのにお酒やめないし、私が
飲み過ぎと言うとムッとしますよ。
(￣_￣|||)

今夜の食べ過ぎ？はご主人様に
注意したんですか？
専業主婦様ご自身の事？

おっさんは体型とか見た目とか
凄く気にするくせに食べまくり
弾圧タンクトップに続き今度は
超強力弾圧Tシャツを2枚買って
それで痩せようとしてるらしい
です…(￣_￣|||)

でも本当に追い詰められないと
中々ダイエットは難しいのが
本当のところですよね。

私も今の病気になるまでは
何をしても長続きしなかった
ですけど、発症した時に介護が
必要な父、依存心が強くて世間様の
常識から著しく外れて社会性の無い
母より先に死ぬ訳にはいかないと。

私が先に死んだら上の兄弟3人は
絶対に両親の面倒を見ないから
今死ぬ訳にはいかないと。

だからダイエット出来たんだと
思います。

道の駅はあちこちに有るみたい
ですが近くには全くなくて、
でもその辺りは観光地だから
道の駅も大きいのがあったん
ですよね。

その内、旅行に行かなくても
近場のなるべく大きい道の駅を
探して行かれてみては？

買物をしないでひたすら試食を
しまくれば観光&遊び&食事が
タダで出来ますよ（笑）

ウチはコストコでも安い
ドリンクバーだけで買物も
最低限で後は試食ばかり
してました（笑）

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>> 340
病院では、痩せなさいと主人も言われてます(^^;

今夜は、私が自分が食べ過ぎだと思ってうじうじ言ってたら叱られたんです。
最近、私が食事を減らしていることはよく思ってないんです(>_<)
痩せるのは賛成ですが、ちゃんと食べろと言います。食べて痩せるって、難しいな(^^;
でも、地道にやるしかないですよね(>_<)


道の駅は好きで、時々行くんですよ(^^)
でも試食のある所はないかも(>_<)
観光バスが止まるような広い道の駅に行かないとないですよね(＞＜)


うちもコストコでは、3000円も買えばいいとこでした(^^;
イートインのアイスが好きで行ってました(^^)
クラムチャウダーにつくクラッカーがいらなかったな(^-^;

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>> 341 専業主婦様！
おはようございます
ねむぃぃ～｡ﾟ(*pд`q*)ﾟ｡･ﾑﾆｬﾑﾆｬ

今朝はもうおっさんから
帰るコールが有りました
(￣_￣|||)

ご主人様、痩せなさいと
言われているんですね…

でもおっさんも痩せなきゃ
いけないんですけどね。

だけどお酒も食べるのも
やめられないしやめたくない
みたいで…。

ご主人様は専業主婦様が
食べない事もよく思って
ないんでしょうけど、多分
それだけじゃなくて、自分が
巻き込まれるのが嫌なのかも
しれないですね…

ラーメン屋さんに行きたくても
専業主婦様がダイエットをして
いるから行かないと言う。

そうすると自分も食べられない
とか、専業主婦様が食べ過ぎ
かな？とか気になって、それに
対してご主人様に意見？を
求めちゃう事とか。

でも私も専業主婦様も正直
生きている世界が狭いから
ちょっとした事でも話したい
時って旦那しか相手がいない
じゃないですか…

女性というか主婦、特に
働いていなくて家にいる
主婦はちょっとした事でも
話しを聞いて貰いたいと思う。

だけど男性、夫にしてみたら
多分どうでもいい下らない事で
(　´Α｀)ｳｾﾞｰなんでしょうね…

私もついついおっさんに話そうと
しちゃうんですけど、話しても
DVDを見て◯◯ちゃん可愛いとか
言っていて…

私の声さえも聞こえないみたいで。

最近は聞いてくれない事に
苛々したりするのも私自身が
疲れちゃうので、些細な日常の
中で話したい事があっても話
掛けなくなりました。

仕方ないか…と思って
諦めてます。

道の駅は大きい所を探して
その内行ってみるといいと
思います(*^^*)

お金を使わないで意外と
楽しめる、ちょっとした
レジャーにもなりますよ！
( ´艸｀)

今夜は久々の食べ放題！
思いっきり食べてストレスを
発散して来て下さいね！
ヽ(＊>∇<)ﾉヤッホーイ♪

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RJ隊長、二・ジウ先生
1様、サラリーマン様
けつこさん、えみりん
ひま人様、にゃん様
専業主婦様、皆様
おはようございます
ねむぃぃ～｡ﾟ(*pд`q*)ﾟ｡･ﾑﾆｬﾑﾆｬ

昨日は1日中忙しく、その上
思ったより早く眠れず、更に
今朝はおっさんが定時よりも
1時間半も早く上がり、眠いし
疲れてるしクタクタですが…

何とか頑張ります…
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

今週は例年よりも寒いみたいで
とにかく身体がキツイですが
皆様も呉々もご自愛下さいませ

それでは、今日も皆様が
心身共に穏やかで健やかな1日を
過ごされます様に…(*^^*)

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〜帰宅後の朝の夕食〜

★大盛カツ丼
★ひじきの煮物
★胡瓜浅漬け
★豆腐と揚げの味噌汁
デザート

今日明日は連休ですが
今日は午後からおっさんの
病院、夜は忘年会なので今朝は
お酒は無し。

忘年会の1次会は韓国料理、
2次会はキャバクラらしいです
┓(￣∇￣;)┏

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専業主婦様、蒸し芋ですが
もう1つ簡単な方法を。

レンジより時間はかかりますが
正に蒸します。

炊飯器は有りますか？

有れば炊飯器に水を3合分位
まで入れてマグカップか何かを
入れて水面より高くしてその上に
よく洗った薩摩芋を乗せたお皿を
置いてスィッチオン！

ふかふかで熱々でパサパサ
しない美味しい蒸し芋に
なりますよ！(*^^*)

• << 348 めだかの母ちゃんさん、おはよう＼（´Ｏ｀）／ 今朝も寒いのに布団を蹴っていた私って(＞＜) 新しいお芋の調理法ありがとうございます<(_ _*)> うちも話しかけると面倒くさそうにします(^-^; 家ぐらい静かにしたいと言ってます(＞＜) じゃ、私は誰と話すんだ？と思って１人でしりとりしてます(^^; 只今、絶賛お腹へり期間でお腹のペコペコ具合が凄いです(>_<) 昨日のお疲れは出ていませんか？

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おはようございます(*^^*)
今日はこちらは、午後から大寒波とかでもう泣きそう(´＿｀。)ﾞ
今は、晴れてるんだけどなあ～

ご主人、キャバクラですか(^_^;)
元気ですね～(笑)

台湾って友人が良く行くとか昔言ってたけど、辛いもの好きには最高らしいですよね(^_^)
私は、昔、ハワイとグアムに言った事あるけど、やっぱりハワイの方が賑わっていて良かったです。でも、やたらと変なのに声かけられて大変でしたけどね(^_^;)
しかも、旦那が頼りにならなくて、本当に離婚したくなりました(/ー￣;)
もう、旅行なんて行くことないだろうけど(^_^)

そう言えば、関東の人がこっちのホッケが美味しいって感動してました。何だか厚みが全然違うらしいですよね？
でも、最近は、ホッケも高くてたまにしか食べられないですけどね(;_;)

• 共感0

>> 346 ひま人様！
おはようございます
(*^^*)

こちらも寒くて辛いです
(＞＜)

今週は例年を下回る寒さの様で
身体が痛くて堪りません(ToT)

おっさんは特別にキャバクラ
好きでも無いんですけど、何か
キャバクラ好きの方がいる様で
（笑）

キャバクラの何が楽しいのか
分かりませんが┓(￣∇￣;)┏

台湾は特別辛い食事でも
無いと思うんですが…
(ｏ･ω･ｏ)?

でも辛いのも好きだし
行ってみたいな。

行けないけど…（笑）

私もグアムは新婚旅行で
行きましたが、この旅行自体
最悪な旅行になって成田離婚
寸前だったし、今は違うのかも
しれないですけど食事も特に
美味しかった訳でもないし。

ハワイは行ってみたかったな…

やたらと声を掛けられたのは
ひま人様が美人だからでは？
( ´艸｀)

ほっけは結構頂くんですよ
(*^^*)

その頂くほっけはかなり
肉厚で美味しいですよ！

居酒屋さんのほっけとは
段違いに美味しいです！

もしかしたらそちらのほっけ
なのかもしれませんね！

• 共感0

>> 345 専業主婦様、蒸し芋ですが もう1つ簡単な方法を。 レンジより時間はかかりますが 正に蒸します。 炊飯器は有りますか？ …
めだかの母ちゃんさん、おはよう＼（´Ｏ｀）／


今朝も寒いのに布団を蹴っていた私って(＞＜)


新しいお芋の調理法ありがとうございます<(_ _*)>


うちも話しかけると面倒くさそうにします(^-^;
家ぐらい静かにしたいと言ってます(＞＜)
じゃ、私は誰と話すんだ？と思って１人でしりとりしてます(^^;

只今、絶賛お腹へり期間でお腹のペコペコ具合が凄いです(>_<)


昨日のお疲れは出ていませんか？

• 共感0

>> 348 専業主婦様！
おはようございます
(*^^*)

炊飯器は蒸し芋の1番簡単な
作り方ですね。

炊飯器なら火も使わないし
蒸し芋以外も結構色々作れて
かなり便利ですよ( ´∀｀)

炊飯器なら大丈夫でしたら
何か作ってみるのもいいかも
しれませんよ(^_-)

旦那と言う人種は大体皆
そんな物ですよね…
"o(▼皿▼メ;)o"

主婦はどうしても世界が
狭くなってしまうし、凄く
些細な日常の事を話したい。

話す相手は旦那しかしない。

だけど旦那って話を聞いて
くれないんですよね
┗(｀皿´)┛ｺﾉｫ------!!!

さて、今日はいよいよ
お楽しみの日ですね！
ヽ(＊>∇<)ﾉヤッホーイ♪

でもまさか夜まで食べない
とかじゃないですよね？
(･･;)

私も寒さのせいか？1年中か？
お腹ばかり空きます(＞＜)

昨日の疲れはメチャクチャ
有りますが…今日はおっさんを
病院に連れて行ったり、忘年会に
送って行かなきゃならないし…

休みたいなぁ…｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

だけど専業主婦様が食べ放題を
満喫して下さる事を励みにして
頑張ります！(*'▽'*)！

後日気が向いたら美味しかった
お話を待ってますね！
( ´艸｀)たのしみ～

• 共感0

>> 349
いえ、この食欲は生理の影響からだと素直に従って食べてます(o>ω<o)
久しぶりにカップ焼きそば食べましたが、はずれでした(^-^;
野菜も食べましたよ(^^)
主人はパンも食べていて羨ましかったです(＞＜)


めだかの母ちゃんさん、今日も大忙しですね(>_<)
焦って転んだりしないように気をつけて下さいね。


今日は、主人はバイクでお出かけなので、１人でのんびりと夕方まで過ごします(^^)

夕方から病院に行って、いざ食べ放題ですよ(o^o^o)

時々、インスタを見るのですが、同じ年ぐらいのおしゃれな人を見ると、『同じ人間なのか？』と愕然とします、笑

• << 351 生理無事に来たんですね。 良かったですね( ´∀｀) カップ焼きそばいいな！ (*'▽'*) でも外れたとは？新商品？ (ｏ･ω･ｏ)? ご主人は同じメニューに +してパンですか？ お休みの日にご主人様がお出かけ だとホッとしますよね（笑） 病院は気をつけて、食べ放題は 思い切り楽しんで下さいね！ インスタなんて加工してる かもしれないですよ。 ┓(￣∇￣;)┏

• 共感0