日曜鬱

>> 50 得体の知れない不安感

私もそうですが

ミスチルのesって歌に、何が起きても変じゃない
って歌詞がありますけど…、

追いつめられたら、逃げたらいいです。

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主さん、会社に月曜日来れました。
良かった！

• << 55 良かった、それは良かったです。 月曜は、行くまでが本当に戦い。 行ってしまえば、そして日も暮れてこれば、だんだんと安心の心が少しずつ、出てくるものです。 火曜に必ずしも、エンジンがかかるかと言えば、かからない場合もありますね(^^;

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こんばんは☆

なんだか寝付けなくて睡眠不足でしたが、負けてたまるかという気持ちをもち私も本日仕事に行ってこられました！

でもまだ明日は火曜日だなぁ……

• << 56 お疲れ様です。 夜中でなく、せめて明け方まだ眠りたいのですが、、 月曜を乗り越えれば、後はずいぶんらくになりますよね。火曜、水曜と乗り越えるごとに、もっともっとらくになってきます！ いちばんキツいのは、日曜～月曜の午前までですね(-_-;) なんせ、月曜をのりこえることができたので、ささやかですが皆さんにお祝い！！笑
• << 57 🎊🎊🎊 やったですね👍 そう、まだ明日は火曜日😠。 木曜日あたりから、身体がボロボロになります😠 オススメサプリメントがあったら教えてください🙇

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>> 50 レスが遅れました、主が、スミマセン(^^; 早く寝よう、早く寝ようと焦って、眠たい8時頃に寝たら、今目が覚めてしまいました。 おそら… 朝まで眠れませんでしたか？
心配です。

早くに寝ると途中で起きてしまいますよね。そしてなんとも言えない不安感。

今週はまだ始まったばかりですが、
無理なく頑張っていきましょう。と言ってるわたしが大丈夫かな？って感じですが^^;

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>> 52 主さん、会社に月曜日来れました。 良かった！ 良かった、それは良かったです。
月曜は、行くまでが本当に戦い。
行ってしまえば、そして日も暮れてこれば、だんだんと安心の心が少しずつ、出てくるものです。

火曜に必ずしも、エンジンがかかるかと言えば、かからない場合もありますね(^^;

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>> 53 こんばんは☆ なんだか寝付けなくて睡眠不足でしたが、負けてたまるかという気持ちをもち私も本日仕事に行ってこられました！ でもまだ… お疲れ様です。

夜中でなく、せめて明け方まだ眠りたいのですが、、

月曜を乗り越えれば、後はずいぶんらくになりますよね。火曜、水曜と乗り越えるごとに、もっともっとらくになってきます！
いちばんキツいのは、日曜～月曜の午前までですね(-_-;)

なんせ、月曜をのりこえることができたので、ささやかですが皆さんにお祝い！！笑

• << 61 お祝いですね✨ ってテンションをあげていかなければ(>_<;) わたしは水曜までが長く感じて憂鬱な事が多いです😩

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>> 53 こんばんは☆ なんだか寝付けなくて睡眠不足でしたが、負けてたまるかという気持ちをもち私も本日仕事に行ってこられました！ でもまだ… 🎊🎊🎊
やったですね👍
そう、まだ明日は火曜日😠。
木曜日あたりから、身体がボロボロになります😠

オススメサプリメントがあったら教えてください🙇

• << 60 サプリメントには、日頃あまり頼りません。というか、あまり信用していません(^^; 効くのですか？ うちの会社では、40代の上司たちが話しておられますが「キューピーコーワゴールド」を飲んでいるみたいです。高いけど、良いと言っていますよ。 女性の派遣さんでも、飲んでおられる方が多いのです！
• << 62 サプリではないけど、 ビオフェルミンは毎日のんでます。 腸の調子がいいと全ての調子が良くなると聞いたので。腸活です😊

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愚痴っていいですか？

パートの先輩がもしかしたら数ヶ月休むかもで、休めないプレッシャーがこちらにきてます😠
人材不足は管理職と正規社員で話し合ってほしいです(泣)。
でも、私ともう一人の障害者枠のパート頼みって😠
おかしいですよね。
私だって、それなりの収入があった正規の椅子を体調崩して諦めたから。
時給で働いてるのに😢
まあ働くの好きだから、また正規狙ってますが😁
超プレッシャーです。

PRADAで通勤してたけど、いまは雑誌の付録bagで通勤です😂

それでも、月曜日超えてるのに～

私嫌われてるし😢
信用ないし。
行けば、三倍速で働いてしまうから😠
パートの先輩も三倍速。
社員は牛歩作戦？ってくらいトロいです😤

愚痴ってすみません

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>> 58 お疲れ様です。
社員の方々は、ノロマなのですか？

正規の方々が、非正規の方々より作業スピードが遅いのは、問題なのでは。。

しかしたいていの職場では、人材の調達に関しては、社員だけで話し合っているものだと思いますけどね。８さんの職場ではどうなのだろう、、？？

“パートの先輩”に休まれてしまっては、状況がまずくなってしまうことを、しっかり社員の方は把握していると思いたいですが。。

• << 68 把握してます😢 社員と元社員。 だけど、窓口業務ですが、上が大変さをわかってない。 その先輩パートもかなり問題児というか流行りの暴言おばさんです。私はいびられてます。 だから、私にあてつけでそう言ってるかも。介護する人は他にいる３世代同居です。 ただ嫌になったのかも。それならそれでいいんです。暴言吐いても三倍速だから。 社員のトロイのも上に分からせるための策略かも 私は正規を目指してるので真面目に😊。ただ休みがちです。いびられて当然。 まあ平気です 回せなくなり、気づかせる作戦かも。 短期バイトを雇えばすむ話ですから 解消するかもですね。 ただ、窓口に入ろうとしない管理職が多い。 ということでしょうか

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>> 57 🎊🎊🎊 やったですね👍 そう、まだ明日は火曜日😠。 木曜日あたりから、身体がボロボロになります😠 オススメサプリメントがあったら教えてくだ… サプリメントには、日頃あまり頼りません。というか、あまり信用していません(^^;
効くのですか？

うちの会社では、40代の上司たちが話しておられますが「キューピーコーワゴールド」を飲んでいるみたいです。高いけど、良いと言っていますよ。

女性の派遣さんでも、飲んでおられる方が多いのです！

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>> 56 お疲れ様です。 夜中でなく、せめて明け方まだ眠りたいのですが、、 月曜を乗り越えれば、後はずいぶんらくになりますよね。火曜、水曜… お祝いですね✨

ってテンションをあげていかなければ(>_<;)
わたしは水曜までが長く感じて憂鬱な事が多いです😩

• << 63 ムリに上げよう！と思うと、心に良くないのかな、、？どうだろう？ 勝手に上がってくれれば言うことなしなのですがね(^^; 僕も、月曜さえ終わればあとは楽勝！ではないですよ。 月曜のだるさ、憂鬱を、火水まで持ち越すことはよくあります。 前も話していたのですが、木曜夜辺りから、調子は良くなる傾向ありますね。明日行けば週末じゃん！と心が分かっているから(笑)

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>> 57 🎊🎊🎊 やったですね👍 そう、まだ明日は火曜日😠。 木曜日あたりから、身体がボロボロになります😠 オススメサプリメントがあったら教えてくだ… サプリではないけど、
ビオフェルミンは毎日のんでます。

腸の調子がいいと全ての調子が良くなると聞いたので。腸活です😊

• << 67 ありがとうございます 私すでに常備薬が５種類あって😭 さらに更年期のサプリメント飲んでます 確かに腸の調子は健康も気分も左右しますよね😊 ビオフェルミン、ストッパは会社のロッカーに置いてます😊

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>> 61 お祝いですね✨ ってテンションをあげていかなければ(>_<;) わたしは水曜までが長く感じて憂鬱な事が多いです😩 ムリに上げよう！と思うと、心に良くないのかな、、？どうだろう？
勝手に上がってくれれば言うことなしなのですがね(^^;

僕も、月曜さえ終わればあとは楽勝！ではないですよ。
月曜のだるさ、憂鬱を、火水まで持ち越すことはよくあります。
前も話していたのですが、木曜夜辺りから、調子は良くなる傾向ありますね。明日行けば週末じゃん！と心が分かっているから(笑)

• << 65 分かります～！ 木曜あたりからテンション上がってきますよね🙆🏻 木曜金曜土曜はまぁまぁ楽しく過ごせます。けど日曜になるとどうしても(>_<;) 先のことを考えすぎなのでしょうか？また仕事が始まるって思うとどんより。主さんのようにテレビも見ても頭に入らないし、何していいか分からないし、なんとなく出掛けても全く楽しくありません🌀 わたしは 不安神経症とか心身症とか診断されてます。 でもそれが酷くなると抑うつ状態へ移行するらしいですよ。 お薬ももちろんのんでます。☺️

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>> 47 お仲間に入れてください☺️ 休日鬱、よくお気持ち分かります。 鬱状態の時って何を考えたりしますかー？ わたしは「生きててなんの… 仕事で、「毎日が、繰り返しだなぁ」と思ったら、「人生何が楽しいんだろう」とか思うのかもしれません。

僕は幸いにも、「人生って意味があるの？」ということは、考えることがありません。そう考えてしまうと、やはりうつ病のサインなのではないでしょうか。

幸いにも、うつ病まではいったことがまだ、ありません。
“不安症”と医師に診断され、薬を処方されたことはあります。

生活面で変わったことがあると、そこに人生の意味を見いだせるかもしれませんよ。どうかな、、

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>> 63 ムリに上げよう！と思うと、心に良くないのかな、、？どうだろう？ 勝手に上がってくれれば言うことなしなのですがね(^^; 僕も、月曜さ… 分かります～！
木曜あたりからテンション上がってきますよね🙆🏻 木曜金曜土曜はまぁまぁ楽しく過ごせます。けど日曜になるとどうしても(>_<;) 先のことを考えすぎなのでしょうか？また仕事が始まるって思うとどんより。主さんのようにテレビも見ても頭に入らないし、何していいか分からないし、なんとなく出掛けても全く楽しくありません🌀

わたしは
不安神経症とか心身症とか診断されてます。
でもそれが酷くなると抑うつ状態へ移行するらしいですよ。
お薬ももちろんのんでます。☺️

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すみません😢

明け方、大きなパニック発作が起きて、２リットルのお茶をがぶ飲みして、
一時間七転八倒しました。
生き埋めの苦しさに、規定以上の頓服を飲み、撃沈。

火曜日につなげられなかった😢
悔しいです。

動悸とかでなく、
目が覚めた瞬間から恐怖と息苦しさが増す感じ

３０代までは発作が起きても、仕事行ってましたが
それで大変なことが起きたので😠
会社は助けてくれないし駒だし。
休んでしまいました。
仕事して、リハビリして、夜ご飯作って、食べないし😤お風呂洗って、洗濯して、宿題みたら、もう倒れ込んでしまいます。

• << 70 ええ～！大丈夫ですか？？ 無理しないでください。 いえいえ、謝らないでください。 ここは、皆さんの不安や憂鬱の心を、嘘つかないで打ち明けられる場所なのですから、謝らなくて大丈夫でよ。 甘ったれた心を遠慮なく言い合えるようにしましょ(^^) お大事にしてくださいよ。

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>> 62 サプリではないけど、 ビオフェルミンは毎日のんでます。 腸の調子がいいと全ての調子が良くなると聞いたので。腸活です😊 ありがとうございます

私すでに常備薬が５種類あって😭
さらに更年期のサプリメント飲んでます

確かに腸の調子は健康も気分も左右しますよね😊
ビオフェルミン、ストッパは会社のロッカーに置いてます😊

• << 69 常備薬が五種類( °_° ) たくさん飲んでおられるのですね。 更年期のは、命の母とかですか？☺️ 常備薬との飲み合わせは大丈夫なもんなのですか？気になりますー。 サプリじゃないけど、 うつっぽい症状に効くというラフマ茶は飲んでいます。くせが少しありますがわたしは美味しいです。

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>> 59 お疲れ様です。 社員の方々は、ノロマなのですか？ 正規の方々が、非正規の方々より作業スピードが遅いのは、問題なのでは。。 しか… 把握してます😢
社員と元社員。
だけど、窓口業務ですが、上が大変さをわかってない。

その先輩パートもかなり問題児というか流行りの暴言おばさんです。私はいびられてます。
だから、私にあてつけでそう言ってるかも。介護する人は他にいる３世代同居です。

ただ嫌になったのかも。それならそれでいいんです。暴言吐いても三倍速だから。

社員のトロイのも上に分からせるための策略かも

私は正規を目指してるので真面目に😊。ただ休みがちです。いびられて当然。
まあ平気です

回せなくなり、気づかせる作戦かも。
短期バイトを雇えばすむ話ですから
解消するかもですね。
ただ、窓口に入ろうとしない管理職が多い。
ということでしょうか

• << 72 どこの社会もだと思うけれど、支えているのはミドルの層ですよね。 上司は、「数字を上げろ」の一言で済ませます。無理なことを一言で済ませますよね。 どうやって数字を上げるか悩んで成果に繋げているのは、実際はミドルの人たちだと思いますよ。 どうしても回らんと、どうしても上司が分かってくれないのなら、社員の方々は上にわかってもらうために、おっしゃる通りの策略かもしれませんね。 ただ、トロいのは問題だと思いますが(^^; 数字など、分かりやすいデータをまとめて、上に提出して理解をさせるのも、社員の仕事だとも思いますけどね。 いびられたら、鬱が悪化しそうです、、 どうか、プレッシャーを受けないでくださいね。 お休みなさい🌠

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>> 67 ありがとうございます 私すでに常備薬が５種類あって😭 さらに更年期のサプリメント飲んでます 確かに腸の調子は健康も気分も左右しますよね😊… 常備薬が五種類( °_° )
たくさん飲んでおられるのですね。

更年期のは、命の母とかですか？☺️
常備薬との飲み合わせは大丈夫なもんなのですか？気になりますー。

サプリじゃないけど、
うつっぽい症状に効くというラフマ茶は飲んでいます。くせが少しありますがわたしは美味しいです。

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>> 66 すみません😢 明け方、大きなパニック発作が起きて、２リットルのお茶をがぶ飲みして、 一時間七転八倒しました。 生き埋めの苦しさに、規定以上… ええ～！大丈夫ですか？？
無理しないでください。

いえいえ、謝らないでください。

ここは、皆さんの不安や憂鬱の心を、嘘つかないで打ち明けられる場所なのですから、謝らなくて大丈夫でよ。

甘ったれた心を遠慮なく言い合えるようにしましょ(^^)

お大事にしてくださいよ。

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>> 70 大丈夫でよ➡大丈夫ですよ
です。

休日のツラい憂鬱、を共感し合えて、思い付くグチを安心して吐き出せる場ですよ(^^)

それより、８さんの体が心配ですが、、

そんな僕は、帰って寝たら、こんな時間に目覚めてしまってますが(*_*)

明日行けば、後は木曜か！

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>> 68 把握してます😢 社員と元社員。 だけど、窓口業務ですが、上が大変さをわかってない。 その先輩パートもかなり問題児というか流行りの暴言おばさ… どこの社会もだと思うけれど、支えているのはミドルの層ですよね。
上司は、「数字を上げろ」の一言で済ませます。無理なことを一言で済ませますよね。
どうやって数字を上げるか悩んで成果に繋げているのは、実際はミドルの人たちだと思いますよ。

どうしても回らんと、どうしても上司が分かってくれないのなら、社員の方々は上にわかってもらうために、おっしゃる通りの策略かもしれませんね。
ただ、トロいのは問題だと思いますが(^^;
数字など、分かりやすいデータをまとめて、上に提出して理解をさせるのも、社員の仕事だとも思いますけどね。

いびられたら、鬱が悪化しそうです、、
どうか、プレッシャーを受けないでくださいね。
お休みなさい🌠

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>> 72 おはようございます

なんとか来られました
ノルマもあるので😠私は疲れるし
役割を全うしますがドクターストップが出たら終わりですね😠

年金もずーっと払い続けていて、庶民は使い捨てですね。
でも子供が自立するまでは死ねない😭

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お疲れ様です

昨日の休みでやや針のむしろですが
励みます。

主さんの漠然とした不安感ってすごいわかりますよ。

昔、同級生が不安感を、きれいな水に、墨汁をたった一滴垂らしても水はグレーになる。不安は広がるから、広げないようにしなよって言ってました

その同級生はいまは海外勤務で楽しんでます😊

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>> 74 お疲れ様です。
残念ながら、日本の社会は、休むことはいちばんの悪であるとされてしまうのが現状ですね。なぜ、休むことに理解が無いのでしょうか。
嫌なことに不安を抱くこと、どうしても嫌で、体が不調になること、誰でもあると思うのに。なぜ、悪者にされてしまうのか、、

意地の悪い上司がいて、休んだ派遣さんのことを、「あいつ昨日休んだから、今日１日無視してやれ」なんてことを言う人がいます。
自分も休んだら、こんな風に言われるんだろうなと思うと、居心地の悪い日本社会の象徴だと考えます。

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こんばんは☆

いよいよ明日は木曜日ですね！
やっとここまで来ました。

仕事に行くのは嫌だけれど
頑張らなきゃなぁ。

頑張るって、疲れる。

• << 79 こんばんは 木曜日、仕事のあと明日はリハビリです😨。 結局、腰痛にはコルセットが一番でした👌 頑張らないで下さいね。多分47さんの普通がすでに頑張っていて、47さんの頑張るは頑張り過ぎではないかと…👉👈 明日は普通で😊

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>> 76 お疲れ様です。

疲れて、無理に頑張ることは、不必要だと思います。
気が進まない、辛い時はあくまで、“頑張ってるフリ”です(笑)
仕事より、自分の方が大切だからです！

気持ちが張り切っている時ももちろんあります。そういう時は、精一杯頑張ります！

上司には叱られて鍛えられている最中ですが、やはり叱られるとすっごく辛いです(-_-;)　お前は叱ると伸びるタイプだ。と勝手に言われ続け、けっこうな罵声を浴びせられます。。

明日の夕方ぐらいからは、気持ちも上がってくるかな、、

明日も、頑張れたら頑張りましょう！

休みたいときは、休めば良いと思います🎵

• << 80 気持ちが落ち着くような言葉 たくさんありがとうございます。 仕事より自分が大事。 確かにそうですね。 あまりそう言い風に考えたことありませんでした(´｀;) 社会さんもたくさん怒られて大変ですね。私より全然頑張ってる！ 尊敬します。 明日が終われば金曜日。 それを楽しみに頑張れたら（笑）頑張ります☺️

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こんばんは

毎日フルタイムで来ているけど、体調が悪くてずっと座っている人がいます
それも凄い努力だなと思いますが
窓口の人員なので😠やはり窓口に立ち上ガシガシ接客しても、いくらノルマを達成🎊しても、休みがちな私は悪です😠

でも優しいと思います。皆さん。
私が来たら部長がとても嬉しい顔をして来てくれてありがとっ！って言ってくれます。
おはよう！って皆さんもホッとしてくれます😭

• << 82 来てくれてありがとう、と言われると嬉しいでしょうね。 その方は、親切な方だと思います。休んだときって、翌日出てくる本人がとても辛いことを理解してくれているのでしょうね(^^) ８さんが有能であること、頼りになることを感謝しているのだと思いますよ。

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>> 76 こんばんは☆ いよいよ明日は木曜日ですね！ やっとここまで来ました。 仕事に行くのは嫌だけれど 頑張らなきゃなぁ。 頑… こんばんは

木曜日、仕事のあと明日はリハビリです😨。

結局、腰痛にはコルセットが一番でした👌

頑張らないで下さいね。多分47さんの普通がすでに頑張っていて、47さんの頑張るは頑張り過ぎではないかと…👉👈
明日は普通で😊

• << 81 こんばんは✨ 明日は仕事のあとも忙しいですね(>_<;) コルセット、大事ですよね！ 分かります。 コルセットしてると物凄く楽になりますよね、、私はたまーーーーに腰痛とか首が痛くなったりする時に必ずコルセットします。 優しいお言葉ありがとうございます😫 頑張りすぎないよう、普通に？頑張ります😂👍🏻

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>> 77 お疲れ様です。 疲れて、無理に頑張ることは、不必要だと思います。 気が進まない、辛い時はあくまで、“頑張ってるフリ”です(笑) 仕… 気持ちが落ち着くような言葉
たくさんありがとうございます。

仕事より自分が大事。
確かにそうですね。
あまりそう言い風に考えたことありませんでした(´｀;)

社会さんもたくさん怒られて大変ですね。私より全然頑張ってる！
尊敬します。

明日が終われば金曜日。
それを楽しみに頑張れたら（笑）頑張ります☺️

• << 83 お疲れ様です。 辛くなったら、言える人に愚痴を言ったり弱音を吐いたりして、安心をする。 不安や憂鬱になったら、不安や憂鬱の感情をそのまま言える人に伝えて、なんとか乗り切っていけば良いのだと思います。 47さんは、すごく頑張っていると思います。周りがもし、「もっと頑張れ」的なことを言ってくるのであれば、それは無視しても良いと思います。 頑張りたくないときに、無理して頑張る必要は、ないと思います。 不安や憂鬱、嫌なことなどを、どんどん言い合いましょう！

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>> 79 こんばんは 木曜日、仕事のあと明日はリハビリです😨。 結局、腰痛にはコルセットが一番でした👌 頑張らないで下さいね。多分47さんの普通… こんばんは✨

明日は仕事のあとも忙しいですね(>_<;)
コルセット、大事ですよね！
分かります。
コルセットしてると物凄く楽になりますよね、、私はたまーーーーに腰痛とか首が痛くなったりする時に必ずコルセットします。

優しいお言葉ありがとうございます😫
頑張りすぎないよう、普通に？頑張ります😂👍🏻

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>> 78 こんばんは 毎日フルタイムで来ているけど、体調が悪くてずっと座っている人がいます それも凄い努力だなと思いますが 窓口の人員なので😠やはり… 来てくれてありがとう、と言われると嬉しいでしょうね。
その方は、親切な方だと思います。休んだときって、翌日出てくる本人がとても辛いことを理解してくれているのでしょうね(^^)

８さんが有能であること、頼りになることを感謝しているのだと思いますよ。

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>> 80 気持ちが落ち着くような言葉 たくさんありがとうございます。 仕事より自分が大事。 確かにそうですね。 あまりそう言い風に考えたこ… お疲れ様です。
辛くなったら、言える人に愚痴を言ったり弱音を吐いたりして、安心をする。

不安や憂鬱になったら、不安や憂鬱の感情をそのまま言える人に伝えて、なんとか乗り切っていけば良いのだと思います。

47さんは、すごく頑張っていると思います。周りがもし、「もっと頑張れ」的なことを言ってくるのであれば、それは無視しても良いと思います。
頑張りたくないときに、無理して頑張る必要は、ないと思います。

不安や憂鬱、嫌なことなどを、どんどん言い合いましょう！

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本日も無事に仕事終わりました。

明日は仕事が休みですが、病院です。

でも休みは休みなので、
今はとても気持ちが楽です☺️✨

• << 86 こんばんは、いいなぁ。 気が楽ですね😊 お疲れ様です 暖かくして、病院行って下さい😊

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>> 84 お疲れ様です。
いいなぁ、いいなぁ♪♪

病院でも休みは休み、気は楽ですね(^^)

昔、急性胃腸炎になって、出社不可能になり診断書を書いてもらった時は、苦しくてもウキウキ気分でした(笑)

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>> 84 本日も無事に仕事終わりました。 明日は仕事が休みですが、病院です。 でも休みは休みなので、 今はとても気持ちが楽です☺️✨ こんばんは、いいなぁ。
気が楽ですね😊
お疲れ様です
暖かくして、病院行って下さい😊

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昼下がり休憩時間です。
こちらはとても晴れています。寒いですが。

は～～もうすぐ週末。
来週は火曜が休みだから、いつも以上に気分が晴れてます。

いきなり世間話ですが、、
朝に仕事行く前にメール書いたり、SNSしたり、ミクルに書き込んだり出来る人はすごいと思います。

僕は朝、仕事へ出る前にそういうこと、出来ないんです(^^;
毎朝起きた時は、少なからず鬱状態なんですよね、、理由はあるような無いような。。
朝起きたら、とりあえず「休みたい」と考えてしまう。
そんな低い気分を、毎朝毎朝ゆっくりと上げていく感じです。
低い気持ちが、週始めほど強い、といった感じです。

朝がなんせ最悪ですので、気分が底の時には、メールしたりミクル書き込んだり、出来ないです。
ただひたすら「行きたくない。あと数分で出ないと、、」と思うばかりです。

とりとめのない話ですみません。

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こんばんは！

こちら埼玉も晴れていました。
でも風が少しあって寒かったなぁ。
病院行ってきました☺️心療内科です。
先生があまり今日はご機嫌がよくなくてこちらまでちょっと不快な気分になりましたが。

主さんの朝の憂鬱、とっても分かりますよ。私も朝目が覚めたら、まず、嫌だなぁ。休みたい。とどんより気分で起きます。体調悪ければ胃がムカムカさえしまさす。
テンションはもちろんMAX低いです。

そこから少し盛り返して、色々携帯はいじれるんですけど
でもまた出勤1時間前になるとどんよりしてきてメール返信とか出来ません。
そんな気分じゃないですし。

そんな日々の繰り返しです😩

もちろん仕事がない日は大丈夫なんですけどねー。やっぱり問題は仕事なんです😓

• << 93 お疲れ様です。 心療内科の先生が機嫌悪いって、どうなんですか(*_*) 心の病を持った人が通う場所で、心が刺激に弱い人が通う場所で、機嫌が悪いのはどうなのだろう。。 波があっては一番だめな職業だとおもうのですが。 出勤の1時間以上前に起きて、他のことが出来るだけで尊敬します。 朝なんて、基本的には眠く、爽快感もゼロ。あるのは、ほんと憂鬱だけです(^^;　 僕も心療内科へ通っていましたが、やはり常態が良くなってきたのか、薬を減らすことに成功できつつあります。 毎日飲んでいた抗うつ剤、眠剤を減らすために、離脱症状とたたかってきました。今ではだいぶん減らすことができました。 ただ、薬に頼るときは頼らないとだめですよね。ストレスになってしまうので。

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こんばんは💖
頑張りました(泣)
今日、帰りに１００均に寄ったら、電池式で光るＬＥＤの超プチイルミネーションを見つけて、
しかも光る部分が針金で好きな形に出来るので、瓶に入れたり、小枝に巻きつけたり色々できそうです😊
二個買ったら良かった😭

私は土日は寝たきりです。
病院にも行かないとだめですが、行けない😠土日も起き上がれないです。

• << 92 イルミネーション買ったんですね♪ Xmas商品があちこちで並んでるもんな～ 今は100均で可愛いものが何でも買えるから便利だよね。 わたしは雑貨が好きなので、可愛い雑貨を見つけるとすぐ買ってしまいます😂 なので我が家はあちこち色んなものが飾ってあるんです🤣

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目が覚めました
雨ですね。

47さんは仕事でストレスが多いですか？埼玉なんですね😊
私、行きたいです。
主さんは朝は身支度と葛藤で携帯は見られないんですね。
私は逆に携帯に頼ってしまいながら、
朝過ごします
行きたくない気持ちを吐き出します。
難しいですね…

• << 94 ８さんのレス時刻がよく、朝の６時台のことがあるので、「すごいなぁ」と思って見ています。 7時半頃に家を出ますが、その時間になるまで、ずっと時計とにらめっこしてますもん(-_-;)　「あと５分だ、嫌だなあ。」と。人生かなり損してますね、、 夏休みの終わりをカウントダウンする感覚に似てるかな、、

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おはようございます。
今日は曇で寒いです🙈💦

仕事内容は嫌じゃないんですけどね
人と接することにストレスを感じるタイプなんだと思います。
だから一人でできる仕事がしたいなぁなんて思う時もあります(´｀;)

携帯はそう、吐き出すところでもありますよね☺️✨
でもそれすらできない、手が動かない感じです仕事前は(¯―¯💧)

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>> 89 こんばんは💖 頑張りました(泣) 今日、帰りに１００均に寄ったら、電池式で光るＬＥＤの超プチイルミネーションを見つけて、 しかも光る部分が針… イルミネーション買ったんですね♪
Xmas商品があちこちで並んでるもんな～

今は100均で可愛いものが何でも買えるから便利だよね。
わたしは雑貨が好きなので、可愛い雑貨を見つけるとすぐ買ってしまいます😂
なので我が家はあちこち色んなものが飾ってあるんです🤣

• << 97 一緒です😊 作るのも好きなので、よく作ってました 今は薬の副作用なのか無理ですが😠 雑貨屋さんで働きたいわぁってくらい雑貨屋好きです。 １００均もだんだんとクオリティが高くなってますね😊 イルミネーションはビンに入れたらかわいい照明になるなぁと。 いろんなバージョンありましたが、電池式だから良いです。あれこの土日で売れてしまいそう。 イルミネーションも買いに行かなくちゃ。 でも無理かな… パニック障害と鬱に加え、交通事故に遭いまだ示談してなくて、腰痛が加わって(泣)、あとは耳です。右耳の反響がおかしくなりました😠 後遺症用紙に早く書いてもらってと相手弁護士がプレッシャーかけてきますが なかなか行けないんです。遠いんです。救急車で運ばれた病院だから😠 私はチャリで接触転倒ですが過失があり、それもストレスです。 本当に助けて欲しい(泣)

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>> 88 こんばんは！ こちら埼玉も晴れていました。 でも風が少しあって寒かったなぁ。 病院行ってきました☺️心療内科です。 先生があまり… お疲れ様です。

心療内科の先生が機嫌悪いって、どうなんですか(*_*)
心の病を持った人が通う場所で、心が刺激に弱い人が通う場所で、機嫌が悪いのはどうなのだろう。。

波があっては一番だめな職業だとおもうのですが。

出勤の1時間以上前に起きて、他のことが出来るだけで尊敬します。
朝なんて、基本的には眠く、爽快感もゼロ。あるのは、ほんと憂鬱だけです(^^;　

僕も心療内科へ通っていましたが、やはり常態が良くなってきたのか、薬を減らすことに成功できつつあります。
毎日飲んでいた抗うつ剤、眠剤を減らすために、離脱症状とたたかってきました。今ではだいぶん減らすことができました。

ただ、薬に頼るときは頼らないとだめですよね。ストレスになってしまうので。

• << 98 こんばんは☆ 主さんも通っていたんですね、心療内科。今もですか？？ ホントですよねー先生が気持ちに左右されて不機嫌になるなんて😩 でもたぶんなんですが、私が勝手にたまに薬をかじって半分にしたりしてるって言ったからかな？とも思ったり。 でも普段からなんとなく上からって感じの話し方で、何か不調を訴えるとそんなの気のせいよ！ってけっこうキツめに言われたり。女性の先生です。 だからあんまり相談もしないし、世間話程度だと和やかに終わるので、、。 でもそれじゃあんまり通院してる意味もないというか。なんかモヤモヤしたまま終わることが多いです。 長くなりごめんなさい😩💧 薬はなるべく飲みたくないし、 依存性も怖いし、自分の力だけで元気になりたいですよね( ˘ᵕ˘ )

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>> 90 目が覚めました 雨ですね。 47さんは仕事でストレスが多いですか？埼玉なんですね😊 私、行きたいです。 主さんは朝は身支度と葛藤で携帯は見… ８さんのレス時刻がよく、朝の６時台のことがあるので、「すごいなぁ」と思って見ています。

7時半頃に家を出ますが、その時間になるまで、ずっと時計とにらめっこしてますもん(-_-;)　「あと５分だ、嫌だなあ。」と。人生かなり損してますね、、
夏休みの終わりをカウントダウンする感覚に似てるかな、、

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>> 94 ありがとうございます。
息子の朝ご飯は欠かせないし、水筒も欠かせない。

登校時間は７時４０分ですから。ギリギリです
朝ご飯作って横になったり。

ただ、今日はやはり起き上がれず、耳の病院も行けず😢
最悪にも息子のプレゼントを買いに行けない。力つきてます。今日夕方いけるかな。タクシーででも行かないと😠

そこまでしなくていいのか、していいのかわからなくて😠

通販も間に合わないし。

だれか、本当に助けて欲しいです
私は運転できないから😠

夕方、起き上がってみます
満身創痍です

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私、ドクハラよくされますよ。

先日は会社からもらった傷病手当て申請書類に、主治医の診断書用紙があり、記入願いますと電話で伝え、速達で送り、返信封筒にも切手を貼り、万全でした。でも参考につけておいた私用の申請用紙をシュレッダーされたんです(泣)
付箋紙でこの用紙も送り返してくださいとつけていました。コピーを入れておけと逆切れされました😠確かにですが。
また会社にもらって😊と言われ、へたり込みました💢

私は診察に行くと、必ず具合悪くなります。

息子が発達障害だとか軽々しく指摘され、療育必要なし。あれは中学受験させろとか、さすがお医者様は世間知らずと思いました

電話で軽々しく発達障害を指摘されたので、それを無責任だと言ったら
誰に向かって無責任と言えるんだ💢
と声を荒げられました

主治医は有名な先生です😠。この地域の保健所、心療内科、どこに行っても、主治医の名前を出すと、そのお方に診てもらえるのは幸せだからと断られます😔

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>> 92 イルミネーション買ったんですね♪ Xmas商品があちこちで並んでるもんな～ 今は100均で可愛いものが何でも買えるから便利だよね。 … 一緒です😊
作るのも好きなので、よく作ってました
今は薬の副作用なのか無理ですが😠

雑貨屋さんで働きたいわぁってくらい雑貨屋好きです。
１００均もだんだんとクオリティが高くなってますね😊

イルミネーションはビンに入れたらかわいい照明になるなぁと。
いろんなバージョンありましたが、電池式だから良いです。あれこの土日で売れてしまいそう。

イルミネーションも買いに行かなくちゃ。
でも無理かな…

パニック障害と鬱に加え、交通事故に遭いまだ示談してなくて、腰痛が加わって(泣)、あとは耳です。右耳の反響がおかしくなりました😠

後遺症用紙に早く書いてもらってと相手弁護士がプレッシャーかけてきますが
なかなか行けないんです。遠いんです。救急車で運ばれた病院だから😠
私はチャリで接触転倒ですが過失があり、それもストレスです。

本当に助けて欲しい(泣)

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>> 93 お疲れ様です。 心療内科の先生が機嫌悪いって、どうなんですか(*_*) 心の病を持った人が通う場所で、心が刺激に弱い人が通う場所で、… こんばんは☆

主さんも通っていたんですね、心療内科。今もですか？？

ホントですよねー先生が気持ちに左右されて不機嫌になるなんて😩
でもたぶんなんですが、私が勝手にたまに薬をかじって半分にしたりしてるって言ったからかな？とも思ったり。

でも普段からなんとなく上からって感じの話し方で、何か不調を訴えるとそんなの気のせいよ！ってけっこうキツめに言われたり。女性の先生です。
だからあんまり相談もしないし、世間話程度だと和やかに終わるので、、。
でもそれじゃあんまり通院してる意味もないというか。なんかモヤモヤしたまま終わることが多いです。

長くなりごめんなさい😩💧


薬はなるべく飲みたくないし、
依存性も怖いし、自分の力だけで元気になりたいですよね( ˘ᵕ˘ )

• << 103 今晩は。 あまり頻繁にレスできなくてすみません。管理がしっかり出来ていない、生活が不規則なこんな主です(^^; しかし、、そんな先生は聞いたことがありません。。「気のせいよ」はないですよねえ。その発言がきっかけで、患者さんの容態が悪くなってしまったら、どう責任を取るのでしょう。 悪い噂が立てば、有名な病院でも評判が悪くなってしまうと思うのですが。 僕は、20代なかばの頃から、仕事の憂鬱で、６年ほど心療内科へ通っています。 うつ病の診断はされていませんが、「不安神経症」と診断されています。 人より強く、不安や憂鬱を感じる性格なんです。時には、不眠に悩んだ時期もあります。 抗うつ剤と安定剤、眠剤を処方され、６年ほど今まで飲んできましたが、飲んでもあまり変わらないことがだんだん分かってきました。 安定剤は効果は実感できますが、マイスリーもそんなに効果を感じることができません。慣れすぎてしまったのか、、 今では、少しずつ薬を減らす努力をしています。 今の薬のペースなら、１カ月分めいっぱい薬を出してもらえば、半年は持つといった感じです。 自分で薬の量を調節しながら、離脱症状と戦いながら、減らしています(^^)

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8さん
こんばんは！

今日１日体調はイマイチだったのでしょうか？
買い物や病院行けてると良いなぁ………
こんな天気だし余計に体調悪くなりますよね。
私も今日は久々に家に引きこもりでした。
3時くらいから調子よくなってきたので、自分で髪の毛のカラーやりました😚


パニックと欝を持ってるんですね。
わたしもパニックになったことが数回あります。辛いですよね、毎度死ぬのかなって思いますもん。起こす時は決まってストレスが溜まってる時です。4月に起こした時は救急車乗りました(¯―¯💧)

今のところは落ち着いて、良くなってきて仕事に出るようになったのですが。


雑貨、楽しいですよね～！
見るのも買うのも♪ 可愛いものと出会うと癒されるし。
私も作ったりしますよー！デコパージュとかもやります。でも以前より頻度は減りましたが。

Xmasがあるので家の飾り付けもやらなきゃなぁ～

• << 106 うわ💖 もしご近所さんなら趣味が合うからお茶したい😊 私はレジンクラフトが好きですが やはり時間がなくて。 ミシン欲しいなぁって今更思います。 被服科だったから😊でも息子だから(笑) 衣装が好きで、ドラマでも衣装担当者を見ますね。衣装協力、小物協力のとこを必死で見ますね。 だいたいトレンドもわかるし(笑) パニック発作で救急車に乗るのは相当きつかったんですね(泣) 私は病院でもパニック発作を起こすから、胃腸炎の吐き気止め点滴を抜いてもらって、帰ったことあります😂 ほんのちょっとのことで… 今夜は嫌な予感がしたので、先ほど、パニック発作になったときにないと困る飲み物を買ってきました 生きづらい

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おはようございます起き上がれない(泣)でも行かないとダメなことが😠

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