注目の話題: この食生活を30年続けたらどうなりますか; ゴールデンウィークって大事な行事ですか？; 家を綺麗にしたいんです。

ただいま恋愛中画像集

レス206 HIT数 5842 あ+ あ-

宮ちゃん（ 60代 ♂ pVvNv ）
17/11/10 09:20(更新日時)

宮ちゃんとしんちゃんのただいま恋愛中２

画像はここでご覧くださいm(_ _)m

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No.2502417　17/07/19 13:52(スレ作成日時)

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No.101 17/09/09 16:34
宮ちゃん ( 60代 ♂ pVvNv )

ぐっさんとベッキー2

No.102 17/09/09 16:35
宮ちゃん ( 60代 ♂ pVvNv )

ぐっさんとベッキー3

No.103 17/09/10 05:14
宮ちゃん ( 60代 ♂ pVvNv )

宮ちゃんの日曜日の朝ごはん

No.104 17/09/10 20:37
宮ちゃん ( 60代 ♂ pVvNv )

海老蔵さんが食べた大盛汁だく卵のせ

宮ちゃん大盛よう食わん多すぎて(>_<)

No.105 17/09/11 11:43
甘えん坊さん2 ( 50代 ♀ )

宮ちゃん帰ってきたころかな。

No.106 17/09/11 21:01
宮ちゃん ( 60代 ♂ pVvNv )

吉野家　大盛牛丼汁だく卵

No.107 17/09/14 16:13
宮ちゃん ( 60代 ♂ pVvNv )

宮ちゃんの新しいストレッチの師匠　美尻トレーナー岡部友

しんちゃんも美尻になりましょう🎵

No.108 17/09/14 16:17
宮ちゃん ( 60代 ♂ pVvNv )

>> 107 岡部友さん推薦ストレッチバンド

使い方はYouTubeでいろいろ見れます。

No.109 17/09/14 16:19
宮ちゃん ( 60代 ♂ pVvNv )

No.110 17/09/14 16:26
宮ちゃん ( 60代 ♂ pVvNv )

宮ちゃんの一番のトレーニング師匠

No.111 17/09/15 04:36
宮ちゃん ( 60代 ♂ pVvNv )

上げといて

No.112 17/09/15 15:14
宮ちゃん ( 60代 ♂ pVvNv )

岡部友さん素敵やね🎵

No.113 17/09/15 18:42
宮ちゃん ( 60代 ♂ pVvNv )

リブステーキ　割引券有りで１２９５円

No.114 17/09/15 22:46
甘えん坊さん2 ( 50代 ♀ )

宮ちゃん、写真は身ばれしそうなのしか撮れなかった。明日ラインでおくります。

No.115 17/09/16 20:55
宮ちゃん ( 60代 ♂ pVvNv )

宮ちゃんの腹筋ライバル

No.116 17/09/18 11:44
宮ちゃん ( 60代 ♂ pVvNv )

スーパーキッズ１

No.117 17/09/18 11:45
宮ちゃん ( 60代 ♂ pVvNv )

スーパーキッズ２

No.118 17/09/18 11:46
宮ちゃん ( 60代 ♂ pVvNv )

スーパーキッズ３

No.119 17/09/18 20:46
宮ちゃん ( 60代 ♂ pVvNv )

エイリアンコヴェナント　コヴェナントは宇宙船の名前らしい

No.120 17/09/19 02:16
宮ちゃん ( 60代 ♂ pVvNv )

どこにあるか、ゴメンやけどすずちゃん見て来てm(_ _)m

No.122 17/09/20 11:59
甘えん坊さん2 ( 50代 ♀ )

行ってきました。今から帰ります。

No.123 17/09/20 14:08
甘えん坊さん2 ( 50代 ♀ )

お墓にそなえるのは黄色のお花にしたの。

No.124 17/09/20 19:29
宮ちゃん ( 60代 ♂ pVvNv )

>> 123 綺麗な花に綺麗な川か池か、素敵なお墓参りできてよかったね🎵

宮ちゃんの晩御飯かにかま玉

No.126 17/09/23 05:37
甘えん坊さん2 ( 50代 ♀ )

下がってたから上げました。コロッケからなんとなくギクシャクしだしたね………私たち。

No.127 17/09/24 05:44
宮ちゃん ( 60代 ♂ pVvNv )

すずちゃん、朝早よから起こしてゴメンやけどな(>_<)

画像のスレがどこ行ったかわからんねん見て来てすんませんなぁ～m(_ _)m

No.128 17/09/25 08:45
甘えん坊さん2 ( 50代 ♀ )

今晩はゴーヤチャンプルーにします。

No.129 17/09/25 21:25
宮ちゃん ( 60代 ♂ pVvNv )

自転車チェーンのクリーニング
先ずは汚れたチェーン

No.130 17/09/25 21:27
宮ちゃん ( 60代 ♂ pVvNv )

>> 129 チェーン清掃道具に灯油かチェーンクリーナーを入れる。
これは便利なお勧め用具

No.131 17/09/25 21:30
宮ちゃん ( 60代 ♂ pVvNv )

>> 130 チェーンにセットしてペダルを回します。
下に新聞紙か段ボールを敷いてね。

No.132 17/09/25 21:31
宮ちゃん ( 60代 ♂ pVvNv )

>> 131 少しは綺麗になったのがわかるかなぁ～(^^)/

No.133 17/09/25 21:33
宮ちゃん ( 60代 ♂ pVvNv )

>> 132 タイヤを外してギヤーもいらないタオルを使って綺麗にしました。

No.134 17/09/25 21:35
宮ちゃん ( 60代 ♂ pVvNv )

>> 133 チェーンの清掃は自転車好きの楽しみの一つです🎵
綺麗になってペダルも軽くなりました(^_-)-☆

No.135 17/09/26 20:12
宮ちゃん ( 60代 ♂ pVvNv )

最近のお気に入りはゴボウ
作り方は説明がややこしいなんたら言うて教えてくれん(>_<)
コロッケの作り方聞いてから何かネットでやってると疑われてる。

No.136 17/09/27 20:07
宮ちゃん ( 60代 ♂ pVvNv )

宮ちゃんの本日の野菜スープ

テレビで医学生でありながら司法試験に合格した天才東大生がお昼ご飯にコンビニの100円サバ缶と野菜セットを食べるのが記憶力に良いのやそうや。

脳を活性化させるにはサバ缶がお勧めなんやて。

宮ちゃんのサバ缶味付け野菜スープやらサバ缶野菜炒めは正解でした(^^♪

本日の野菜スープは残念ながらサバ缶味付けではありません(>_<)

No.137 17/09/27 22:03
宮ちゃん ( 60代 ♂ pVvNv )

>> 136 しんちゃん、サバ缶食べてる天才東大生は高島彩アナの右隣りの青年わかるかな？

福士蒼汰に何となく似てませんか。

No.139 17/09/30 03:22
宮ちゃん ( 60代 ♂ pVvNv )

貼るもんないからレシートでも(>_<)

No.140 17/09/30 07:31
宮ちゃん ( 60代 ♂ pVvNv )

今朝のあるもん団子汁

あるもんはなすび一本、白菜一束、しめじがあるもん。

メリケン粉を溶いた茶碗に卵割って最後に流しいれるのが宮ちゃん流

No.141 17/09/30 07:35
宮ちゃん ( 60代 ♂ pVvNv )

今朝の一服

すりごま、玄米茶の粉、ゴボウの粉のブレンド茶

出汁じゃこ、人参、出汁用鰹節などなど只今切らしてます(>_<)

けど、美味しいよ🎵

No.142 17/10/01 06:18
宮ちゃん ( 60代 ♂ pVvNv )

チンチン電車で上げときます♪

No.143 17/10/02 09:48
甘えん坊さん2 ( 50代 ♀ )

成功作のコロッケ

No.144 17/10/02 20:06
宮ちゃん ( 60代 ♂ pVvNv )

フライパンにマヨネーズを油代わりに入れ、
牛のバラ肉とスーパーのパック入りの野菜セットを炒めて、
味付けにサバ缶を半分入れて作ったサバ缶味付け野菜炒め。

見た目は悪いけどあっさり味の美味しい野菜炒めになりました。
きっとこの味、麻央さんも美味しいって言ってくれると思ってます(^_-)-☆

サバ缶なら何でも良い訳やなく違う種類のサバ缶家内が買ってきたけど、
画像のマルハのサバ缶があっさり味が微妙によろいいなぁ～(^^♪

サバ缶は脳を活性化させ記憶力を増大させる栄養満点野菜炒めやで(笑)

No.145 17/10/02 20:08
宮ちゃん ( 60代 ♂ pVvNv )

>> 144 お勧めのサバ缶これが美味しいなぁ～🎵

No.146 17/10/03 04:35
宮ちゃん ( 60代 ♂ pVvNv )

チンチン電車で行ってきます🎵

No.147 17/10/03 21:03
宮ちゃん ( 60代 ♂ pVvNv )

電気圧力鍋ほったらかしレシピサバ缶野菜スープにカレールーを入れてみた。

サバ缶野菜スープより美味しかった(笑)

見た目は悪いけどな。

No.148 17/10/04 11:44
甘えん坊さん2 ( 50代 ♀ )

コスモスがきれいでしたよ(o^∀^o)ウォーキング中。

No.149 17/10/04 18:29
甘えん坊さん2 ( 50代 ♀ )

酢ごぼう作りました(≧∇≦)

No.150 17/10/04 18:32
甘えん坊さん2 ( 50代 ♀ )

夕陽きれいでしたよ✨

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©2024 秋山孝

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