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最近太ってきてズボン入らないから、弁当の量減らして…

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ヤラカス太郎（ ♂ dMLOv ）
17/01/20 01:25(更新日時)

僕には、婚約中の彼女がいます。

持っているスーツのズボンが入るか確認するとなんだかキツく感じたのでヤバいなーなんて思いながら彼女に、「ズボン入らなくなってるから太らさないで」「お昼ご飯の量は減らして」って言ったら「コッチは朝から忙しいのに弁当作ってやってるんだからツベコベ言うな。要らないなら捨てて自分で調整しろ」って言われました。
僕が悪かったのでしょうか？

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No.2420816　17/01/13 20:04(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.2 17/01/13 20:26
ヤラカス太郎 ( ♂ dMLOv )

>> 1 そりゃ、それが一番ですよね。

No.6 17/01/13 20:45
ヤラカス太郎 ( ♂ dMLOv )

>> 3 うーん、彼女は偉いよね、朝忙しいのにお弁当を作って。でも、ご飯の量を減らすくらいは簡単だと思うけど？太った原因は何だろう？太らせない… 確かに、僕の言い方も悪かったと思いました。
今日もラインではありますが、「悪かったね、ごめんね」って謝りました。
でも、太らないようにランニングとかして努力はしてるつもりなんです…

No.7 17/01/13 20:46
ヤラカス太郎 ( ♂ dMLOv )

>> 4 食った分のカロリー以上にカロリー消費すれば良いだろ！ランニングはしてます。

<< 11 >ランニングはしてるってそれは食った分のカロリー以上にカロリー消費してますか？消費していなければ、せいぜい現状維持か、又は少しずつ太っていくだけですよ！太っていってるようなら、運動量が足らないのですよ！それかまたは食う量(カロリー)を減らさないとね！

No.8 17/01/13 20:48
ヤラカス太郎 ( ♂ dMLOv )

>> 5 実際に太ってきているのだからどこかカロリーが高めなのか運動不足なのか代謝が落ちてるのかも… うちの人もお弁当や食事で太ってしまいました… 2人しかいないので、晩御飯なんかも残すのは好きではないので基本的に食べるようにはしてます。
健康でもいたいですし。

ランニングなどして、体は動かすようにはしているんですが…足りないのでしょうか。

<< 17 作る量と食べ方を少しずつ変えていかないとね。例えば１日に炊くご飯を減らして、三食それで間に合わせるとか間食は週に何回とかどうしても最初は彼女の作る量は彼女の裁量になるけど太るって事は多い訳だし自分の経験から言うと沢山作っても喜んで食べてくれるから嬉しくて食べさせてるうちに胃袋が大きくなって、少なくしたら満足しなくなってしまい、サイズアップして更に太ってサイズアップ食生活は早めに変えないと後々ストレスになります。お弁当箱を小さめにする。お代わりを減らす毎日体重計に乗る今の体重計は代謝カロリーも出るので基礎代謝プラス運動して代謝した以上にカロリーを取らない。まだ30代だけど40代になると益々落ちにくくなるし、内臓脂肪も増える彼女には健康な状態で少しでも長く一緒に居たいからと言った方がいいです。脂肪肝になると改善は難しいから…

No.10 17/01/13 21:01
ヤラカス太郎 ( ♂ dMLOv )

>> 9 お昼のご飯も然り、晩御飯の食べ過ぎも然り…
お互いに間食も好きなので気を付けなければなりませんねら、

<< 12 晩御飯抜けば？
<< 13 ガッチリ3食とは別に間食はまずいでしょ。運動で消費した分を補給して、運動している意味があるのかな？間食やめないならさらに運動量増加しなきゃ。

No.15 17/01/14 09:55
ヤラカス太郎 ( ♂ dMLOv )

>> 11 >ランニングはしてるってそれは食った分のカロリー以上にカロリー消費してますか？消費していなければ、せいぜい現状… 食べた分のカロリーと消費した分のカロリーはどうやったら計算できますかねー。
なんかいい方法ないですか？

<< 21 あすけんっていうアプリ良いですよ！食事したものを入力していくとカロリーやら足りたいものは何かアドバイスしてくれます！運動も入力するので、必要な運動量もわかります。

No.16 17/01/14 09:56
ヤラカス太郎 ( ♂ dMLOv )

>> 12 晩御飯抜けば？食べないダイエットは体に悪いような気がして…

No.23 17/01/15 09:16
ヤラカス太郎 ( ♂ dMLOv )

>> 13 ガッチリ3食とは別に間食はまずいでしょ。運動で消費した分を補給して、運動している意味があるのかな？間食やめないならさらに運動量増加しなきゃ… 間食も前はほぼ毎日だったけど、今は週に一回とか２回までにして節制はしてます。

No.24 17/01/15 09:19
ヤラカス太郎 ( ♂ dMLOv )

>> 14 自分は女性だけど、私がもしそう言われたなら量を減らすなりﾒﾆｭｰ考えるなりと気を配ると思うし、主が悪いとは思わないなぁ彼女のように作… 彼女も頑張ってはくれているので、メニューに文句なければ、マズいとか思わないし、作っては欲しいのですが…

No.25 17/01/15 09:21
ヤラカス太郎 ( ♂ dMLOv )

>> 17 作る量と食べ方を少しずつ変えていかないとね。例えば１日に炊くご飯を減らして、三食それで間に合わせるとか間食は週に何回とかどう… 夜ご飯の時はご飯は一杯までにするようにしました。
間食もなるべく我慢して、頻度は少なくしていってるのでそれが続けるようにしていきたいです。

歳をとってからダイエットはキツイですから。

<< 34 一緒にダイエットしたらどうかな？婚約者でしょ？ブライダルの衣装とか見に行って彼女もその気になるかもしれないよ？

No.26 17/01/15 09:23
ヤラカス太郎 ( ♂ dMLOv )

>> 18 作りすぎるのかな？二人分の適量がまだ把握できていないのかも。朝はともかく、夕飯の量が多いのなら、最初から一部冷凍して全部食べないとか工夫を… そこは普段から言っています。
2人分だと少なすぎて作りにくいからどうしても多くなってしまうと。

だから、朝ごはんに作った分の少しを彼女用においてお昼に食べるようには進めたんですが私は要らないの一点張りで。

No.27 17/01/15 09:25
ヤラカス太郎 ( ♂ dMLOv )

>> 19 彼女がカロリー控えめのお弁当を作ってくれないのでしたらお弁当のご飯やおかずを残せばいいのでは? >>20

捨てるのとかは嫌なので。
もったいないし。

<< 30 だって、減らしてくれない彼女だから仕方ないじゃん(笑) それか自分で作るかだね太るの嫌、捨てるの嫌、量減らすの無理ダイエット以前の問題でしょ

No.28 17/01/15 09:25
ヤラカス太郎 ( ♂ dMLOv )

>> 21 あすけんっていうアプリ良いですよ！食事したものを入力していくとカロリーやら足りたいものは何かアドバイスしてくれます！運動も入力するので、… そーなんですか！
早速インストールしてみます！

No.29 17/01/15 09:27
ヤラカス太郎 ( ♂ dMLOv )

>> 22 そんな事を僕が悪いのか？とそういう考えしかできない主さんがダメなんじゃないかな。どんな風な考え方に変えれば上手に付き合っていけますか？
アドバイスお願いします。

<< 35 今回の件で言えば伝えてみたところスレのような返事がきてしまったのだから自分が悪いかとか相手が悪いかとかそういう考えはやめてスルー。作ってもらってるのだからそうしたかったら自分で作るか残すか捨てるしかないよね。女は基本的に気が強くて面倒くさいとこあるからごちゃごちゃ揉める要因は作らないで放っておく感じかな(笑)

No.31 17/01/15 13:11
ヤラカス太郎 ( ♂ dMLOv )

>> 30 そうですねー。
いろいろ模索してみます！

No.33 17/01/15 13:29
ヤラカス太郎 ( ♂ dMLOv )

>> 32 176の64です。
今はそこまで肥満じゃないですが、先のことも考えて…
飲み物かー。
仕事から飲み会も多く飲酒もあるので、気をつけないとですね。

<< 39 え、太ってないですよ。もしかして彼女さんぽっちゃりで主さんを仲間に入れたいのかななんて。食事に気を配りながらランニングをして今の体重維持できたら大丈夫な気がします。無理せず頑張ってください^ - ^

No.36 17/01/15 16:34
ヤラカス太郎 ( ♂ dMLOv )

>> 35 あまりヒートアップしないようにするべきでしたね。
参考になりました、ありがとうございます！

No.46 17/01/16 23:16
ヤラカス太郎 ( ♂ dMLOv )

>> 34 一緒にダイエットしたらどうかな？婚約者でしょ？ブライダルの衣装とか見に行って彼女もその気になるかもしれないよ？夫婦生活でも一緒に何かするって重要だと思うので、提案してみます。

No.47 17/01/16 23:18
ヤラカス太郎 ( ♂ dMLOv )

>> 37 あなたは悪くないと思います。彼女の配慮や思いやり、優しさが足りないと思います。それに、彼女の言葉使いもひどい。結婚しても幸せになれる… 一概にもどちらかが悪いとは思ってないのですが…
お互いに言葉の使い方には注意をするべきだと改めて思いました。

No.48 17/01/16 23:22
ヤラカス太郎 ( ♂ dMLOv )

>> 38 そんなに太ってる身長・体重じゃないと思うけどなー。ご飯の前に水を2杯飲むとかは？お腹がすけばお水がお茶かコーヒーか。彼女… 平均体重的には大丈夫なんでしょうが、なんだか太ったことがないので心配で。

水気のある食べ物でお腹を膨らして満腹感は得られるようにしてはいます。

これからも節約は重要ですし、目標とかがあれば頑張れますね。