ダイエット効果のあるサプリ教えて下さい。
ドラッグストアやコンビニ、通販などで
購入出来るダイエットに効果のあるサプリを
教えて下さい。
サプリメントだけで
痩せる事はないと思いますが
私は数年前から
体重維持と肥満防止の為に脂肪燃焼効果のある「カルニチン」と
外食時は食べ過ぎたという
罪悪感軽減の為に(笑)
糖質の吸収を緩やかに押さえる効果があるという「フェイズ」というサプリメントを晩ご飯の前に飲んでおります。
他にイライラしてドカ食い衝動が起きた時と就寝前はリラックス効果のある「ギャバ」のサプリメントを飲んだりしております。
ドラッグストアでしたらDHCやファンケルのサプリメント、
体重維持程度に飲むのでしたら100均でもサプリメントが置いてあるので試してみてはいかがでしょうか?
他にスーパーで200円前後の満腹感が出やすいおからパウダーを購入してクッキーやハンバーグに混ぜたり、
業務スーパーで安価な白滝を多めに買って常備、食事の前に白滝料理を先に食べておくと食べ過ぎが防げてなかなかいいですよ。
- << 3 P.S.他にサプリメントではありませんが私は食べ過ぎた翌日や休日によくやりますが、 鍋に100~200gのご飯、キノコ類、ハム、コンソメスープ、牛乳少々、胡椒、粉チーズ、 大量の水で煮込んで片栗粉でトロミをつけリゾット風にして出来上がった物を小さな茶碗に移しレンジでチンして 日中、数回に分けて食べたりしております。 ダイエットの大敵は 高カロリーと 我慢と空腹感(笑) 小腹が減る度に 「食べられる」のでダイエットストレスも軽減されてお勧めですよ。
>> 1
サプリメントだけで
痩せる事はないと思いますが
私は数年前から
体重維持と肥満防止の為に脂肪燃焼効果のある「カルニチン」と
…
P.S.他にサプリメントではありませんが私は食べ過ぎた翌日や休日によくやりますが、
鍋に100~200gのご飯、キノコ類、ハム、コンソメスープ、牛乳少々、胡椒、粉チーズ、
大量の水で煮込んで片栗粉でトロミをつけリゾット風にして出来上がった物を小さな茶碗に移しレンジでチンして
日中、数回に分けて食べたりしております。
ダイエットの大敵は
高カロリーと
我慢と空腹感(笑)
小腹が減る度に
「食べられる」のでダイエットストレスも軽減されてお勧めですよ。
ドラッグストアやコンビニでは売っていませんが、通販のみで購入できるラクビがダイエットに効果のある人気サプリです。販売累計100万袋を突破するくらいの人気商品で、公式サイトから申し込むと初回限定990円で購入できます。「効果があった」という良い口コミがとても多いです。
参照:http://wakpasica.com/
美容・健康・整形・その他掲示板のスレ一覧
そのほか、美容・健康・整形などに関する話題はこちら🈁で❗
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
私と同感の方はいますか?3レス 132HIT 美容に興味あるさん (40代 ♀)
-
シミ取り1レス 88HIT 気になるパンダさん (30代 ♀)
-
整形の印象8レス 129HIT 整形したい!さん (10代 ♀)
-
人並みにきれいな肌になりたい。4レス 161HIT OLさん (20代 ♀)
-
ネイルサロンで持ち込みデザインって迷惑なのでしょうか?1レス 113HIT 気になるパンダさん (20代 ♀)
-
私と同感の方はいますか?
高校に上がると、中にパンツ型のアンダーがついたジャージ素材の短パンでし…(OLさん3)
3レス 132HIT 美容に興味あるさん (40代 ♀) -
更年期ですが筋トレ✨継続中✨
ランジ 10 15×3(通行人)
385レス 12875HIT 通行人 -
シミ取り
日焼けしてたところとの間に差は出ますよね。薄くコンシーラーかな。(美容に興味あるさん1)
1レス 88HIT 気になるパンダさん (30代 ♀) -
歯を高くする治療法をなんと言いますか?
こんにちは! だいぶ前のスレに返信すみません。 あれから、 3箇…(成功したいさん0)
10レス 318HIT 成功したいさん (30代 ♀) -
整形の印象
なるほど… レスありがとうございます˙ᵕ˙(整形したい!さん0)
8レス 129HIT 整形したい!さん (10代 ♀)
-
-
-
閲覧専用
夏木マリみたい髪型にしたいけど3レス 114HIT 気になるパンダさん (30代 ♀)
-
閲覧専用
目元のケア教えてください!1レス 120HIT 美容に興味あるさん (20代 ♀)
-
閲覧専用
スキンケアのオススメおしえて!1レス 98HIT 気になるパンダさん (20代 ♀)
-
閲覧専用
プリン髪について2レス 198HIT 美容家さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
カット前にシャンプーしない美容院5レス 460HIT 美容に興味あるさん (30代 ♀)
-
閲覧専用
夏木マリみたい髪型にしたいけど
夏木マリは元々美人で覇気もあってどんな髪型をしてもかっこいいもの。 …(美容に興味あるさん3)
3レス 114HIT 気になるパンダさん (30代 ♀) -
閲覧専用
目元のケア教えてください!
まつ毛の乾燥、切れやすさに悩んでたところマジョリカマジョルカのまつ毛美…(美容に興味あるさん1)
1レス 120HIT 美容に興味あるさん (20代 ♀) -
閲覧専用
スキンケアのオススメおしえて!
まず日焼け止めって使ってますか? 私は一日中家の中にいるときにも…(美容に興味あるさん1)
1レス 98HIT 気になるパンダさん (20代 ♀) -
閲覧専用
胸にボツボツが出来てて消えない
自分だけずるいから滅亡するぞ(第三臓器)
32レス 872HIT 第三臓器 (30代 ♂) -
閲覧専用
プリン髪について
ありがとうございました。(美容家さん0)
2レス 198HIT 美容家さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
既婚者の人が同僚をホテルに誘う心理
はじめまして 先日、会社の飲み会の帰りに既婚者の先輩社員から遠回しにホテルに誘われました。 …
17レス 501HIT . -
🍀語りあかそうの里🍀1️⃣0️⃣
アザーズ🫡 ここは楽しくな〜んでも話せる「憩いの場所🍀」となっており〜ま〜す🤗 日頃の事…
416レス 3816HIT 理沙 (50代 女性 ) 名必 年性必 -
店員が水分補給してたら怒りますか?
サービス業で店員です。 水分補給というのは、もちろんお客様の前で堂々と飲むとかではなく、手の空いた…
21レス 638HIT 匿名さん -
友達ってなんだろう
友達に恋愛相談をしていました。 僕は人間関係が苦手な面があるので脈ナシで相手にされずなところがあり…
33レス 689HIT 匿名さん -
20代のお姉さん
さっき買い物帰りにフードコートでかき揚げそばを頼み、タイマーが鳴ったので取りに行くと 頼んで無い海…
6レス 240HIT 匿名さん - もっと見る