食べるの面倒
御飯食べるがの面倒くさくてたまりません(´xωx`)
痩せたいとかそんな理由じゃなく、ただただ食事に興味が無くて、体重維持と体調管理の為に仕方なく食べてるので、次の食事の事を考えるのすら苦痛です。
彼や友達と食べる時は、イベント感覚で楽しくたべれるけど、それ以外の食事は面倒で食べ忘れたり、明日まとめて食べれば良いや♪ってサボっちゃいます。
もうすぐ夏なので更に食欲無くなって、困る。
どうしたら、いいんでしょ(・д・`)?
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なんとも羨ましい話ですが主さんは大変なんだね
痩せたくてダイエットしてる人がウォーキングや腹筋するでしょ?それ、いやでいやで仕方ないんだよね
だけど痩せる為にノルマこなすみたいに頑張るんだよ
だから主さんも、毎日の課題として
三食きっちり食べる努力をする
ノルマにする
って感じにするしかないかなぁ
- << 11 そう!まさに精神状態はダイエットに何度も挫折している人と同じなんです! 太ってる人には 何でそんなに太ってるの?何で食べるのやめられないの?健康に悪いと思わないの?そんなに太ってたら長生きできないよ?! なんて中々言いませんよね?でも、痩せてる人には容赦無く言ってくるので、精神的ダメージも大きくてウガーヽ(`Д´#)ノ 分かっとるわ!って、益々食べる事がストレスになるばっかです。 貰ったバカ高い体重計によると、1日800カロリーは摂取しないといけない身体らしいので、そこは死守するようにしてますが、根本が変わらなから辛いです。
>> 6
なんとも羨ましい話ですが主さんは大変なんだね
痩せたくてダイエットしてる人がウォーキングや腹筋するでしょ?それ、いやでいやで仕方ないん…
そう!まさに精神状態はダイエットに何度も挫折している人と同じなんです!
太ってる人には
何でそんなに太ってるの?何で食べるのやめられないの?健康に悪いと思わないの?そんなに太ってたら長生きできないよ?!
なんて中々言いませんよね?でも、痩せてる人には容赦無く言ってくるので、精神的ダメージも大きくてウガーヽ(`Д´#)ノ 分かっとるわ!って、益々食べる事がストレスになるばっかです。
貰ったバカ高い体重計によると、1日800カロリーは摂取しないといけない身体らしいので、そこは死守するようにしてますが、根本が変わらなから辛いです。
- << 44 言うよ太っている人にも痩せている人にも。私は太る体質だけど努力している。自分だけの問題じゃないからね。家族にも職場にも迷惑かけたくない。だから頑張ってますよ、体重維持。
一括ですみません(´;ω;`)
咀しゃくが面倒と言うよりも、食事に時間やお金、労力を費やすのが面倒って感じです。
一時期は病院で高カロリーのドリンクを買ってましたが、買いに行くのが面倒なのと、買ってストックしてあるだけで満足してしまい、余計食べなくなるのでやめました。
今は朝方なら納豆やヨーグルトなど発酵食品かグチャ飯。昼はコンビニパン。夜はその日の残り物、無ければ食べません。
メニューを考えるのが苦痛なので、パン等はその商品がカットされて店から無くなるまで同じ物を食べるような調子です。
グチャ飯は、火を使わなくて済む食材を米に乗せて食べる物です。
カロリーが足りず、低血糖になる事が間々あるので何かしら携帯食は持ち歩いています。
身長は確か155なのでガリガリでは無いと思いますが、貧相。
好きな食べ物は思い付きませんが、食べられ無い物もありません。多少腐ってても食べます。強いて言うなら、揚げ物を続けて食べたら2〜3日体調が悪くなり体重が落ちるので、揚げ物は避けてます。
希望としては、オッパイとお尻に肉を付けて、健康的な身体つきになりたいんです。体重計に乗る恐怖は太った方と同じだと思ってください。
死にたいのか!とか、食べ物に感謝しろ!とか、そこまでして痩せたいのか?!とか言われて生きてきました。
そんな大それた理由は無いんですよ(._.)
でも、だらし無いのは自分でも分かってます
一度カウンセリングを受けたほうが良いかと思います。このままの心理状態で、食事を無理にとるのは、精神的に疲れると思います。
食事をしたくないと言う行動の奥に、成長したくない、大人になりたくない心理がある可能性がありますし、もしかすると過去の人間関係につまづきがあったのかも知れません。
食べすぎで困ってる人も、寂しさやストレスでなると言いますから、食べなさすぎも、なんらかの理由があると思います。
3食食べないのが異常と言うわけではないのですが、食べるのが苦痛なのは、問題だと思います。
それと。
食べるだけでなく、ありとあらゆることが、おっくうだったりしませんか?そのあたりも含めて専門家に相談したら良いかと思います。
- << 37 確かに、幼少期の食生活は給食がMAXで、他は親に頼んで恵んで貰う程度でした^^;自立して好きな時に好きなだけ食べてやるぜ!と、意気込んで、いざ食べたら…あ、こんなもん?って感じから現在に至ります。 かと言って、食べる事に罪悪感も無いつもりですし、仕事も商品開発が主なので毎日が目新しくワクワクする事が多いです。暇を見ては1人でも海へ山へと、それなりに充足感は有るので、精神疾患じゃないと思うんですが、どうなんでしょう。
>> 40
横からすみません。それ胃腸の病気では?
ちゃんと病院行きましたか?
- << 49 ご指摘のとおり胃が弱いです>_< 調子がなんとなくいつも悪くても食べる事ができて何年もそれで来ています。風邪引いたり疲れると胃にきて半年に一度は2日くらいうどん生活です。 甘いものやコーヒーが大好きで間食昼と夜二回もしてしまいます。胃が弱いのに食い意地はってます。 仕事がハードでフロアを駆けずり回り軽くジョギングやウォーキングくらいを2時間やったに等しいくらいの運動量のせいもあるかもしれないです。 胃カメラも何年か前にしたっきりで、周りに指摘されるくらい痩せてきたのが最近なんで病院行ってみます、 有難うございます。 自分の事を長々と語ってしまいすみません。 主さんは私と違って食べなくて痩せてるので、小さいころの生い立ちが原因なら心のケアが先かもしれないですね。お互い病院いきましょう!
女性ですよね?
そんなに食べてなくて、生理来てますか?
生い立ちのせいで、生きる力が湧かず、食べたいと思えないのかもしれないですね。
でも彼氏がいるなら、人を愛する気持ちは分かるはず。 愛する人を悲しませないためにも食べないと。
女性は食べないと生理がとまって、将来赤ちゃんが出来にくくなっちゃいます。彼氏との未来で赤ちゃん欲しいといわれる可能性もあるし。 自分のためにも食べてくださいね。
とりあえずはカローリーメイトだっていいし、納豆ご飯だっていいし。
コンビニフードだっていいし。
でも確かに一人ご飯より誰かと食べるご飯は幸せですよね。 私は夫と子どものために食事を作って、美味しいと食べてもらえるのが一番幸せです。
主さんもきっとそうなりますよ。
>> 41
横からすみません。それ胃腸の病気では?
ちゃんと病院行きましたか?
ご指摘のとおり胃が弱いです>_<
調子がなんとなくいつも悪くても食べる事ができて何年もそれで来ています。風邪引いたり疲れると胃にきて半年に一度は2日くらいうどん生活です。
甘いものやコーヒーが大好きで間食昼と夜二回もしてしまいます。胃が弱いのに食い意地はってます。
仕事がハードでフロアを駆けずり回り軽くジョギングやウォーキングくらいを2時間やったに等しいくらいの運動量のせいもあるかもしれないです。
胃カメラも何年か前にしたっきりで、周りに指摘されるくらい痩せてきたのが最近なんで病院行ってみます、
有難うございます。
自分の事を長々と語ってしまいすみません。
主さんは私と違って食べなくて痩せてるので、小さいころの生い立ちが原因なら心のケアが先かもしれないですね。お互い病院いきましょう!
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