断食4日目なのに便が出るのは何故?
【断食中なのに便が出る仕組み】
についてお訊ね致します。
お粥ダイエット2週間
(毎食:お粥と50gの蛋白質,果物ジュース)
を終えてすぐ酵素ダイエットを始めました。
この時点で殆ど残留物は無いように思われます。
酵素ダイエットは
酵素液を水で割った物を空腹前に飲みます。
酵素液は1日120ccぐらいを炭酸水720ccほどで割ります。
塩分補給に具無し味噌汁200ccと梅干し1つ。
酵素ダイエット1日目:便通無し
酵素ダイエット2日目:便通微量,下痢
酵素ダイエット3日目:便通無し
酵素ダイエット4日目:便通少量,軟便
4日も食べていないのにどうして便通があるのか?
しかも少量だが2日目以上にあるのが不思議です。
これは一体どういう仕組みでどういう意味があるのでしょう。
調べてみましたが、宿便があるだの、宿便はありえないだの情報が錯綜していて不安になります。
纏めるとおおよそ、バナナ1/6ぐらいの量でしょう。
「一体これは何?」と見入ってしまいました。
形は細いけど色は悪くない、普通です。
ケトン体質になったのでしょうか。
ケトン体質を目指しているため、
断食3日から4日に変更したのですが。
酵素ダイエットを続けるか悩んでいます。
回答お待ちしています。
宜しくお願い致します。
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