昼夜逆転主婦
昼夜逆転してしまってる主婦の方いますか？
逆転までとかじゃなくても
寝るのがどうしても遅くなる
午前中がどうしても苦手
などでもいいです
お話したいです
できたら中年の方お願いします
レスありがとうございます
私もダラダラしてしまってダメです´Д｀
更年期になってから
全くやる気が起きなくなってしまって…
子供が高校卒業してから子育ての荷がおりて
もう色んな事を無理してやる事もなくなり
お弁当作りからも解放されて
更年期＋子育てからの解放で
全くやる気がおきません
更年期で体調が悪いんですが
そこに色んな病気が度重なって
家に籠もるようになりました
もとから夜型で朝が苦手
朝おきていた時も
子供たちをおくりだしてから寝てました
夜型なのでパートにでていたころも
お昼前まで寝て
洗濯と晩ご飯作り
3時から夜まで働いてました
元々そんなんで
いろんな事が重なり
エスカレートして
昼夜逆転してしまいました
最近 少しだけ
家事への意欲がわいてきたので
もっと早く起きて家事をしたいと思うんですが
なかなか…
>> 2
甲状腺バセドー病とかもなります。
つらいですよね。
そうなんですか
私はバセドウ病とかも検査してみましたが
違いました
更年期の症状が本当に辛いです
だから尚更
規則正しい生活をしなければいけないのに
うちはみんな夜遅いので
どうしても早く寝られないのもあります
家にいるだけの私なので
お風呂は一番最後で主人、子供を優先させるので
あと布団に入ってもまず最低一時間は寝られません
最近布団に入ってから四時間寝られない事もありました
更年期に良い音楽や
多分自律神経がおかしくなってるとおもうので
自律神経に良い音楽とか
聴きながら寝てますが
なかなか眠りにつけないし
寝てもすぐ目が覚め
起きるまで何回目が覚めてるか
起きたらどっと疲れてます´Д｀
>> 5
犬飼うとかはダメですか。
毎日、散歩に行くと疲れるので少し寝れますし朝も犬に起こされます。
でも、更年期の時は無理しなくて良いじゃないで…
主人が動物アレルギーで
息子も動物嫌いです
あと餌代、病気になった時のお金も出す余裕もないし…
その前に私が動物の世話ができません´Д｀
更年期は若年からはじまり
本格的に突入して
もう10年近いんです
本当に凄く具合わる時は休みますが
具合悪いのが日常になっているので
そんな時は返って家事をしたり買い物行った方がいいと思って…
最近もっと家事をやらなくてはとそんな気が少しおきてきました
せっかく珍しくそんな気になったので
やろうと思うんですが
起きて洗濯したら
もう晩ご飯の支度時間になってしまいます
もっと早く起きなゃと思うんですが…
>> 6
40代主婦です
逆転生活とやる気無いです
どうにかしたいけど中々…
レスありがとうございます
全く同じです
この年なので
体に響きます
逆転なので当然引きこもってると
筋肉がおちて
力が入らず
衰弱状態です´Д｀
- << 12 寒さも手伝って動けないです 今日は生理でダルくて寝て過ごしてました 私は婦人科受診をしてます 劇的に良くなる事はないけどまぁまぁな感じです 以前みたいに動き回りたいけど無理がきかなくなりました 元気に見える同年代の同性は本当に元気なのかな？ 私も外では元気よく笑顔で話したりします 気さくな振る舞いをしてます なので帰ったらドッと疲れます… 調子悪いと誰とも話したくない病になるので敢えて引きこもりを選んでます
>> 10
レスありがとうございます
お疲れ様です
9時から15時まで働いているなら十分立派です
洗濯と食事の支度だけでいいと思います(^_^;)
男性と違って家事もやらなきゃいけないのに
朝が苦手でもふらふらになりながら働いてるのに理解してくれないんでは
辛いですね
私も元気な人たちと比べると辛いです
それもあるので
昼間に起きていたくないっていうのもあるんじゃないかと思います
みんなが活動している時間帯に
自分がポツンといるのが辛いです
前に元気な人をマネて無理して活動して
それで体を壊し
それからガタガタと体を弱くしてしまいました
もとから虚弱で
用事ででかける時は
翌日寝込んだりしてしまいます
私は 今頃洗濯干し終わり
もう晩ご飯の支度しなきゃなぁ
と思ってます(--;)
- << 16 ありがとうございます。 すっごくわかります！ 実は私もギリギリのところです。生活のために働いてるので＞＜ なんていうかコントロールできない疲労感どうしようもないですよね(;_;) 今は旦那を見送るため起きましたが、数年前はお弁当作りもしていました。もう今はできません。 だんだん出来ない事が増えてくのかな....と不安だしこれじゃダメだと思うけどどうにもだるいです。 本当に動けないのに(;_;) どなたかも書いておられましたが、一人の時は朝昼兼カップラーメン、まさに私の休日の過ごし方！ ゴミ捨て行くのも億劫で、買い物や銀行の用事なんかも延ばし延ばしでだらしないです(>_<) 仕事の時はしゃきっとしてますが、休みだと座布団のようになってます(笑) この後二度寝をしようと思っていたら子どもが目覚めた(((^^;) いや、私は寝ますよ〜 こちら時々おじゃましてよいでしょうか(*^^*)
>> 12
私はもう生理はないです(^_^;)
婦人科でなくて
漢方内科に行ってますが
病院があまりにも混み過ぎて
前に貰った漢方と同じものをネットで買ってそれでしのいでますが
できたら病院で処方してもらったのを飲みたいです
同じ名前の漢方でもやっぱり病院で処方して貰った方が効く気がして…
ホルモン関係の不調だと
人と話したくなくなって引きこもる人は少なくないみたいですね
私は人と接する事ができないのは
ホルモン関係ない
性格的なものなので
家にいるのは平気な方ですが
やっぱり社会からは離れてる寂しさはありますが
人と接するのは考えただけで怖いです…
私の周りの同年代の人は元気です
仕事と遊びで飛び回ってます
元気そうに振る舞う事ができるのも
そこそこの元気がないとできないです
私も以前は具合悪いのをおして出かけていました
今はもうダメです…
>> 14
あ、なんかまるで私のことみたいで、私みたいな主婦いないだろーな。とか思ってたので嬉しいです。
私のは自律神経失調症や抑うつ状態なんです…
レスありがとうございます
私はお弁当作っていた時は多分６時前に起きてたと思います
夜寝れないので
最悪五分くらい横になって
お弁当でした
もうお弁当作らなくてよくなってから長いので
その頃はお弁当作ってから寝ても大丈夫でしたが
少し前にそれをしたら
もう耐えられない体になってました
私は夜寝て朝起きても体力的に夜まで持たないです
昼前で限界がきてしまうので
結局ねます
今は昼過ぎに起きるので
明け方寝るまで
二度寝や昼寝がなしでその方が楽です
限界で寝るのに
二度寝や昼寝すると返って凄くだるくなってしまうので…
動物いいですよね～
私もいたら癒されるだろうなぁと思いますが
世話ができないのはわかっているし
金銭的余裕もないし
旦那と息子が動物嫌いなので買えないです
代わりといっちゃなんですが
パペットでいつも娘と遊んでます(^_^;)
家事はしないと支障がでるので晩ご飯の支度と洗濯はやります
毎日やらないと洗濯は山になってしまうので
毎日しますが
でかける時は家事をすると疲れてしまうので私も洗濯や食事の支度はしないです
取り込んだ洗濯物を２日分くらい畳まず 自分のベッドに山積みになり
端に寄せて寝たりしてる時もあります
洗濯物がシワシワになってしまいます(--;)
私もレス長いので
お気になさらず
書きたい事を書いてくださいね^^
少しでも息抜きになれば
>> 15
私もです。昼前まで寝てしまいます。
洗濯も面倒です。朝昼一緒で、食パンかカップラーメンか食べて、夕飯しか作りません。
一日中外に出ない日…
レスありがとうございます
私もそうです
でも昼前というのが羨ましい
私は目標昼前です(^_^;)
一時期改善しようと頑張って目標を８時にしてまずはお昼くらいまでに起きるようにしてましたが
結局少しずつずれてずれてまた逆戻りで
起きるのは２時くらいです
以前は３時くらいだったので
まだ２時でもマシですが
昼くらいには起きたいです
起きなきゃとか寝なきゃと思うと反動で逆によけい酷くなります
多分みんなが活動している昼間より夜起きてる方が罪悪感がなくて
ひっそり闇に隠れていたいからだと思います…
もとから極端に大人しく
人間関係を築けない性格なので
子供の時から夜の方が安心してました
夜が好きで…
私も起きるのが遅いから
起きて牛乳とパン
あとは晩ご飯だけです
>> 16
ありがとうございます。
すっごくわかります！
実は私もギリギリのところです。生活のために働いてるので＞＜
なんていうかコントロール…
ご主人土曜日もお仕事なんですね
お勤めされてると土日はゆっくりしたいですよね
お仕事されてるから
お家ではだらだらでよいと思います
ご主人がもっと理解があるといいですよね
私も朝は寝てますから 昼過ぎに起きて
牛乳とパン
あとは夕食だけです(^_^;)
私は半年間だけパートにでた時があります
週３で 夕方から夜までだいたい４～５時間
病院だったので混み具合によっては６時間くらい
帰りが11時くらいになる時もありました
パートの一人が旅行に行くと言って代わりに１日フルででた事がありましたが
それで体を壊しました
ニンニク注射を受けながら働いてましたが
結局辞めてしまいました
元気があるなら働きたいです…
最近在宅ワークを考えたりしますが
在宅ワークも時間を凄くとられそうで
今の生活ペースだと無理かなぁって思います…
- << 39 こんばんは。 主さんも返レス無理しないで下さいね(*^^*) フルはキツいですよ(>_<)でも誰かの代わりで無理せざるを得ない時ってありますよね。 私も今は何とかやれていますが、色々と悩みもあるしいつまでできるかな.... 皆普通にきちんと出来ていて余計凹みます(´×ω×`) 神経が疲れきっていてまとわりつくような怠さ。 私だけなの？てキツかったけど、こちらにきて色々なレス拝見して励みになってます♪
>> 21
40代専業主婦です。
もし主人がいなかったら昼まで寝てそう。
私だけ寝てる訳にいかず８時頃起きて、いつも主人は朝お風呂に入るからお風呂の…
レスありがとうございます
そうですよね
必要に迫られた事しかしないです(^_^;)
本当は気持ちとしては
息子のお弁当とか作ってあげたいです
息子は今年から社会人で
既に大学時代から結婚を約束した彼女がいて
もうそれ程一緒に暮らせる時間は少ないと思うので…
私は体を壊して
暫く動けない時があり
その時に趣味を作ったんですが
それにどっぷり浸かってしまい
やはり家にいるとスマホいじったりしてしまうので
私もゲームにハマってしまい
一時期課金までするようになってましたので
課金は辞めてゲームも減らし
費やす時間も減らしました
今は目標 ゲームやめる
ゲームやめてその時間を家事にまわす
です
なかなかやめられないですね
ポイント貯まっているので
使わないと勿体無いと思ってしまって…
>> 28
仲間にいれてください。
寝るのは２時、起床時間は6時なんですが、みんなが出掛けたらそれから昼まで寝ています。
子供を産んでから私はす…
レスありがとうございます
朝起きているだけで立派だと思います
私は朝も起きず
家事は洗濯と晩ご飯の支度だけ
しかも晩ご飯はちょ～手抜きです
もう妻、主婦、母として全て失格ですが
家族は何も言わないので
ありがたいというか
諦めているんでしょうけれど…
子供を産んで体質が変わり
体が弱くなってしまう人っているようですね
ホルモン的に
10時～深夜2時までには寝た方がいいといいますが
難しいですよね
私が昼夜逆転でなくても
みんな夜遅いので
早く寝ることはできないです
お子さんがまだ小さいと体力も必要になるし
学校の関係で精神的にも嫌な思いもしなくてはならないから大変ですよね
私も本当にどうにか切り抜けた感じで
子供が二人とも成人したので
肩の荷がおりて
がっくりときて
やる気もなくなったのもある感じです
使い果たした
みたいな…
もう親が介護認定され
何かあれば駆けつけなければならない年なのに
私の方が元気がないくらいで…
これから先
主人に何かあったら
本当に生きていけないです
主人も病気持ちだし…´Д｀
>> 30
こんばんは。昼夜逆転ではなく一日中お布団の中で、家事が全くできません。もう生理はありません。2年うつでクリニック行って薬も飲んでますが、浮上…
昼夜逆転て少なからず
精神も病んでいると思うし
他にもメンタル疾患をお持ちの方もいらしたので
どうぞ こちらに書く事で少しでも気が楽になるなら
どんどん書いてくださいね
私も片付け、掃除が全くできないです
いわゆるゴミ屋敷状態で…
うちはマンションでゴミ捨て場まで遠いし
めったにでかけない私は
でかける時についでにゴミを出すため
しかも往復はしたくないので
一度に捨てられるゴミの量も少なく
家の中にたまる一方です
４人家族なので
みんなでかける時に持って行ってくれると助かるんですが…
こんな私が育てた子供たちなので
子供たちの部屋もめちゃくちゃで
息子の部屋は荒れ果てた廃墟みたいです…
本当ならきれいにして
新年迎えなきゃならないのに
全然ダメです…
- << 36 とても気持ちが楽になりました。掲示板で理解して下さるお友達ができて嬉しいです。 家族はわかってくれても、やはり主婦が横になっているのは嫌なんですよね。夫は単身赴任なので、皺寄せは子供にいってしまい情けないです。 家事もやらなきゃって、焦るだけで、何も変わらない自分が悲しいです。そして毎日一人で一日を過ごし、物凄く寂しくって、一人ぼっちのご飯は、砂を噛むようです。 ここに来て下さる人、みんなをお友達と思います。 みんな幸せになれるといいと思います。
>> 28
仲間にいれてください。
寝るのは２時、起床時間は6時なんですが、みんなが出掛けたらそれから昼まで寝ています。
子供を産んでから私はす…
冷え性28さん
すみません
お返事内容に漏れがありました
お灸効くんですね
私は梁をやりましたが
体質に合わずダメでした
ツボとかわからないですが
適当に痛いところにお灸据えて大丈夫ですか
いつも行くスーパーのレジ横に
ちょっとオシャレなお灸が置いてあり
前からずっと気になってます
でも素人がやるのが怖くて
低温火傷とかも怖いので
やる勇気がなくて…
私は腰痛が酷いです
腰痛、膝痛、尾てい骨痛で
下半身ボロボロです´Д｀
胃腸も悪いです
- << 37 こんばんは。 今日は子供の終業式で、後から面談があったので学校に行って帰って来てぐったりでした。 ３時頃からうとうと寝て、５時過ぎに起きて晩御飯の支度をしました。 明日から冬休み…今まで昼間ゆっくり寝てたけど、子供の昼御飯も毎日用意しなきゃ～と考えてるとこです。 ところで…主さんは鍼はダメだったんですね。 私も少し鍼灸の先生にツボは教えてもらったんですが、素人だからよくわかりませんよね。 でも、肩とか自分の指で押さえるとなんかずっしり重い、または痛いとこありませんか？ そこにペンで印を付けます。 その重く痛い印を付けたとこに一番弱いタイプのソフト灸を乗せます。 今はアロマのお灸やフルーツや花の香りのお灸があります。 私は一番弱いタイプのフルーツの香りの使ってます。 ネットで、せんねん灸。で検索したらたくさん出て来ますよ。 もし気が向いたら使ってみては？ 私もこんなん乗せたくらいで効くわけないわ!!なんて思ってたんですが、友人の勧めもあり、まぁ騙されたと思ってチャレンジしたら、意外にも肩凝りが軽くなり… ちょっとびっくりしています。 ツボの本もあったりしますが、あまり気にせず、私は肩凝りがかなり酷いので、家ではとにかく痛いとこに乗せたら軽くなってますよ。 お灸にも５段階くらいあるので、一番弱いタイプを使ってみたらいかがでしょうか？(^^) またまた長くなりすみませんでした(>_<)
>> 36
とても気持ちが楽になりました。掲示板で理解して下さるお友達ができて嬉しいです。
家族はわかってくれても、やはり主婦が横になっているのは嫌なん…
ご主人単身赴任中なんですね
それは寂しいでしょうし
頼み事もできないから困りますよね
私は買い物は主人に車に載せて貰って週末だけ行きます
平日買い物しなくていいよう
たくさん買って
足りない分は
会社帰りに主人や息子に買ってきてもらいます
主人に週末頼めない時は
ネットスーパーに頼みます
まだ子供が二人一緒に住んでるから話し相手もいていいですが
子供たちが独立してしまったら
それこそ寂しくて仕方ないと思います…
皆さんに共通して
頑張っていらっしゃるのと
やらなきゃ という気持ちがある事が私は立派だと思います
私はすっかり
この生活にどっぷり浸かってしまい
やらなきゃと思っているようでも
それは言い訳のようなもので
実はやりたくないし
昼夜逆転を心底直そうという気がないんじゃないかと思ってます…
本当に腐ってしまっています…
こんばんは
今日はなぜかバタバタして
まだ家事途中で
ちょっと座って携帯カチカチしています
今日は主人と二時間くらい買い物しました
二時間も買い物すれば当然晩ご飯はお弁当です(￣∀￣)
というか
普段から手抜きなのに
土日はご飯作りも半休日でお弁当にさせてもらう事が少なくないです
もしくは
普段の手抜きより更に手抜き…
こんな事平日パートにでている主婦がする事ですよね
結局こんな生活に私は抜け出したいと本気で思っていないんだと思います…
これからお米といでセットしたら
お化粧落としてお風呂…
また寝るのが何時になるのやら…
昨日は珍しく早くお風呂をすませ
一時半には寝られる体制にありましたが
娘が私のベッドで寝てしまい
なかなか起きてくれず
動けない～ という娘に寝る支度の手伝いをして
やっと寝られる（昨日は珍しく眠かった）と思ったら
主人がお風呂に入ってしまい
うちは浴室に洗濯物を干すため
夕方干してまだ乾いていなかった洗濯物をもう一回浴室に入れなきゃいけないので
主人がお風呂からでるのを待たなきゃならず
ゲームしながら待って
結局また寝るのが遅くなってしまいました…
今日はなぜまだ家事途中なのか
なにしてたのかよく覚えてないです
眠い…(Θ_Θ)zzz
ところで皆さんは
お正月ご主人の実家に行かれますか？
私は病気を理由に何年も行ってないです
今年は主人の姪の結婚式にも出席せず
正月は姑の喜寿？のお祝いも兼ねているそうですが
私は行きません
主人には申し訳ないとは思いますが
散々嫌な思いをさせられてきて
姑は自分勝手で本当に怖いので
行きたくないです
正直 姑、舅はどうでもいいです
でも主人に悪いので行かなければならないとは思うんですが
とても片道三～四時間以上かけて行って
なれない場所で気疲れして眠れず
また三～四時間かけて帰るのは
絶対体が持たないので無理っていうのもあります…
- << 48 主さん、皆さん おはようございます お正月に義実家に行くのは気が重いですよね〜 本音は行きたくないけど、行きます 滞在時間は2、3時間で早々に腰を上げます（笑 さて今日はちゃんとお風呂入らなきゃ \(//∇//)\ 冬至だから、ゆす湯ですね あと、カボチャ食べるんだ〜 昨日買うの忘れた〜 →おバカ^^;
>> 48
1さん おはようございます
1さん すみません
前の返事を1さん宛てにしたつもりだったのに
1さん宛てになってなかったです
すみませんでした
義実家行かれるのですね
偉いですね
早々に帰られるという事で
義実家は近いのですか？
早く帰れるのはいいですが
近いと頻繁に行かなければならない
とか
突然来られるとかはないですか？
私は前に義実家近くに住んでいた時
呼び出されたりして
本当に嫌でした
私と子供と両方具合悪いのに
主人を呼び出したり(-"-;)
今日冬至ですか(ﾟoﾟ
あ～ うっかり💦
昨日買い物済ませて
エレベーターのる時
あ ゆず…
冬至いつだっけな
とおもったんです´Д｀
昨日買い物行ったから
今日は行く気ないですぅ⤵´Д｀
子供に頼もうかな💦
- << 51 あ、大丈夫ですよ〜気になさらないでぇ ^_^ ゆずとカボチャ買いに行くの面倒だな はぁ
>> 50
こんにちは(^_^)
主人の両親は早くに亡くなっていないのですが親戚がいるので時々行きます。でもお正月は行った事がないです(^^;) ちょ…
こんにちは^^
ご主人の親戚にも顔を出すんですね
偉いですね
皆さん ゆず湯やカボチャなどきちんとやってらっしゃるんですね～
私はいつも娘に言われます
言われないと忘れてるんですが
昨日ゆず売り場の前にゆずのバブが置いてあったので
あれゆず湯入る日いつ？
と主人に聞いたら
冬至だけどいつかわからない
と言われ
結局ゆず買わず
カボチャはまったく頭にもなく…
毎年やってるのに
いつまでたっても覚えられないです(^_^;)
七草粥や鏡開きのお汁粉は毎年きちんとやるんですけど…
ご主人 朝お風呂で湯冷めで風邪ひかないのですか？
>> 57
主さん、皆さん
おはようございます
今日は少し体調がいいのでウォーキングがてら買い物に行こうかなと思っています (*^^*)
美容…
こんにちは～^^
1さん すごいですね
活動的で
私も一時期 ウォーキングしてたんですが
当然夜なので
怖い目にあってしまい
それから行けなくなりました´Д｀
太陽の光を浴びた方が心身共にいいと思うんですが
人がダメなので…
ゴミすても人に会いたくないので夜中に行きます…
美容院もう何年行ってないかな…
前に両足の指に炎症を起こしてお風呂に入れず
美容院に行って頭を洗ってもらった以外
カットとか全くしてません
実家に行った時母に切ってもらいましたが
またのびて
背中の真ん中あたりまできたので
洗髪が大変だから
さすがに切りたいです´Д｀
今日は休みですが
息子はデートなので
ケーキは明日
ネットでセブンミールで注文したので家まで届けてくれます
チキンは今日のうち買っちゃいます
この年になるとクリスマスなんて
ただ形でケーキとチキン食べるだけで
なんのときめきもないです
プレゼント貰えるわけでもなし…(￢￢)
なんだかんだ皆さん
しっかり暮らしていらっしゃいますね…
私は本当にぐうたらでなんにもしてません´Д｀
ゲームやめなきゃと思うのに
どうしたらやめられるのか…
昼夜逆転もせめてもう少し直したい
いつも気がつくと三時、四時です
特に何もしてないのに…
なぜ💧
起きるのも二時くらい
午前中に起きてみたい
午前中に起きて午前中に買い物行けたら…
そういえば
前に早く寝ようととにかく休憩とらず
時計を見ながら家事ややるべきことをバタバタ一気にやるようにしたら
凄くストレスになってしまい
凄く疲れてしまいました
考えてみたらだらだらやっているから
最低限の家事をやっていられるのかなと思いました
休憩をちょくちょくいれないと
疲れてしまってできないです´Д｀
結局体質や性格にあった生活してるって事なのかな
主人が私に何もいわないのも人それぞれの生活ペースがあるからと前に言われた事があり
前に海外の人とやり取りしてた時
こっちが明け方で向こうは夕方
その人も不眠症らしく 昼夜逆転しているからと言ってそれは悪い事でなく
無理して直すことはないと言われた事もあります
でもやっぱり深夜起きているのは体に悪いし
更年期にもよくないですよね…
私がこんなんなったのも更年期と怪我が原因で
それまでは自分で外出していたのに…
もうそれを思い返しては
ため息ばかりです…´Д｀
- << 63 人それぞれですよ(^_^) 主さんの事を分かってくれる優しい旦那様で良かったですね。 ゲームは… 私はまだガラケーで主人のスマホで遊んでます(>_<)なので主人のいる時しか出来なく、 もしあったらずっとやってるかも(^^;) 深夜まで起きてると美容に悪いかな？と思いつつ(>_<) お買い物は… 今は自分の車が無いため、自転車なので出来るだけ紫外線には当たりたくなくので暗くなってからの買い物になってしまいます。
>> 63
人それぞれですよ(^_^)
主さんの事を分かってくれる優しい旦那様で良かったですね。
ゲームは… 私はまだガラケーで主人のスマホで遊ん…
1さん、21さん
私の愚痴にレス頂いてありがとうございます
容認というか
多分諦めてるんだと思います…💧
主人は二度も断った私を説得して説得して結婚に持ち込んだので
その立場上 責任がある
でも失敗した
とは言われましたけど… (￣∀￣;)
主人には失敗でも
私には当たり前でした (^_^;)ゞ
ほんと申し訳ないです
来年の目標は
今より家事をやる！
にします
もうちょっと 自分一人で外出したり
買い物にもでかけるようにしてみたいです
そうしないとすぐおばぁちゃんになってしまうので💦
昨日娘は柚子湯に入れなかったので
今日も柚子湯にしようと思ったのに
今日 柚子が売ってない💧
柚子って普段でも使う場合ありますよね
しかもお正月にはお雑煮やなますなど柚子を使いますよね
なぜ柚子売ってないんでしょう
がっかり´Д｀
仕方ないので
少しでも似通ったものをと
高いからケチケチつかっているグレープフルーツの入浴剤を入れました
ハートの形の透明なやつで
お湯の中で溶かすやつなんですけど
とてもよい香りで香りが長持ちして
お気に入りの入浴剤なんです
入浴剤ってお風呂入る時の楽しみでもありますよね😃
お正月の話がでたところで
皆さんは おせち作られますか？
私は来年の元旦は
ぼっち元旦で
家に一人です
なので 毎年用意していたおせちどうしようかなぁと思って
どうせみんな主人の実家で食べて来るだろうし
私の実家でも食べるだろうから
おせちばかりであきるし
せめて煮物とお雑煮、焼き豚くらいは用意しようかな
元旦もどうせぼっちで昼間起き
初食事がまたパンと牛乳だろうから
夜お雑煮でいいかな(￣∀￣)
それともレトルトカレーでも食べようか
なかなか元旦ぼっちという体験もないのでなんとなく楽しみにしています(^_^;)
>> 64
こんばんは。
お気楽、極楽でいられたらどんなに楽でしょうね。
毎日一人で、ため息だけです。
結婚して家族がいるのに、心の底から寂しいです。
…
結婚して家族がいるのに寂しいって凄くわかります
同じ家族でも自分が子供としていた時と
自分が親になった家族と違いますよね
私も結婚してからの孤独感がすごかったです
なぜ夫も子供もいるのにこんなに孤独なんだろうと思いました
今はそんな風には感じないんですが…
30さんはお子さんもう大きいのですよね？
ご主人の所には行かれないのですか？
私はもし主人が転勤になったら
息子は置いて
娘は実家に預けて
主人についていくかもしれないです
ご主人はお正月は帰られないのですか？
家族揃ってのお正月は迎えられないですか？
- << 71 こんばんは。 お正月、夫は帰ってきます。私の調子理解してくれますが、やはり主婦がダラダラしてるのはいやみたいですね。 次転勤で地方でしたら、環境変えるためついて行こうかなとも思います。家族いても孤独を感じるのって、複雑ですよね。 幸せが長く続かないのと同じ、今の状態がいつまでも続くとは思わないけれど、本当かなって思ってしまう。不安ばかりです。
>> 71
こんばんは。
お正月、夫は帰ってきます。私の調子理解してくれますが、やはり主婦がダラダラしてるのはいやみたいですね。
次転勤で地方でしたら、…
30さんは すごく自責の念を感じてるんですね
うちは口に出さないだけで心ではそれは思ってると思います
私は自分勝手なので
どちらかというと
それを申し訳ない
というより
ありがたい と思っています
それに加え買い物もしてくれるし
私がでかける時は送り迎えもしてくれて
私はそれにすっかり甘えてしまってます
うちのお金やら保険やらの管理全て主人がやってます
それなのにたまに文句を言ってしまう事もあり
さすがにその時は反省します
もっと主人に尽くさなければと思うんですけど…
私が言える立場ではないんですが
具合が悪ければ休んでいるのは仕方がないので
その中でできる事だけやって
あとは割り切って
考えないで休ませて貰ってしまった方がよいと思います
自分を責めているときっと鬱もよい方向に向かわないのではと思います
鬱になる人は自分をすごく責めると聞きますし…
私は今の状態が長く続かない
いつか終わるという方 が怖いです
具合が悪いと言ってられない時が必ずくるので
それを思うと恐怖です
親の介護や親の死や
子供の結婚に関わる一連の人と接しなければならないというのが…
対人恐怖症なので…
>> 72
☆メリークリスマス☆
昨日のイブはすき焼き(旦那のリクエスト)とモスチキンでした(^_^;)
昨日旦那が休みだったから一緒にショッピング…
クリスマスにご夫婦でショッピングモールなんていいですね～
クリスマス気分が一層高まりますね🎄
私はクリスマスソングをかけながら食事の支度をしていたんですが
主人はクリスマスなんて関係なく
いつものように帰ってきてすぐ
韓国ドラマ しかも時代劇を見始め
クリスマス気分ぶち壊しです
娘も帰ってきて
普段でも嫌なのにクリスマスまで
韓国ドラマ見ないで
と言ってました
息子の帰りが遅く
ケーキを食べるのが10時半になってしまいましたが
一応 ロウソクに火をつけ電気をけすのはやりました
今日は坦々鍋にします😃
皆さん サンタ追跡ってご存知ですか？
GoogleとNORADとありますが
NORADはアメリカ国防総省が保証する北アメリカ航空宇宙防衛司令部によるもので トナカイの赤鼻が赤外線同様レーダーでとらえる事ができるので
それを頼りに追跡してます
ちなみに両方みるとサンタがいる場所は違いますが
どちらとも昨日日本は終わりました
NORADは確か昨日の12時近くに日本に来たと思います
沖縄から北上だったので
沖縄に来た時
もう沖縄だから
早く寝ないとサンタさんこないよ
と子供たちに言いました
子供たちも
プレゼント頼んでないからいいよ
と半分冗談に乗っかってくれました(^_^;)
プレゼントした数がカウントされていくんですが
凄い速さです
今日もやってるのかな
興味があったら見てみて下さい(^_^;)
>> 76
こをばんわ～
冷えますね～(>_<)
冷えるので今足湯してました
私はいつからだろう
サンタがいないのを知ったのは…
いつだったか
押し入れに隠してある
ミルクのみ人形を見つけてしまった時かな(^_^;)
やっぱりな って思ったので
その前から薄々わかっていたんでしょうね
一緒にお出かけしたという事はクリスマスプレゼントとか買って貰ったんですか？
うちはクリスマスや誕生日、記念日とか
全くなにもくれません
もうこの年になると誕生日は忘れていたいくらいですが
さすがに今年は半世紀生きたので
なんか欲しかったんですが…
欲しいと言ってもスルーされました(--;)
息子がかろうじてクッキー買ってきてくれましたけど
ちょっと気を利かせて小さなブーケとか買ってきてくれる旦那さんだったらいいのになって思っちゃいます´Д｀
- << 91 こんばんは(*^^*) 今日も冷えますね～ イブの日は洋服を買ってもらいました。いざ何が欲しいって、迷いました💦 うちはプレゼントは一緒に買いに行くか、お金を貰って自分で買うかです(^_^;) もし誕生日に小さなブーケを買ってきてくれたら嬉しくて舞い上がってしまいますね(；ω；) きっと息子さんからのプレゼントのクッキーはそれ以上に嬉しいですよね(*^_^*)
>> 84
うちも息子は今のところ彼女と結婚したいみたいです。まだ学生なので、同棲とかは無理ですが。
結婚してしまったら寂しいです。
反対に娘は社会人で…
こんにちは
不安定じゃなくても
一週間ひとりぼっちで食事はキツいと思います
たとえ外にでて友達と会ったりしても
家で一人の食事は侘びしいですもんね
家に誰かいる って凄く精神的に大事なことなんだと思います
うちは娘はまだ学生ですが
かなり変わり者かつ私に似て大人し過ぎるし人や社会と接するのが苦手なので
先行きが心配です
早くいい人ができて結婚してしまえば安心なんですけど
女性は結婚相手で人生変わってしまうし
大切にしてくれる人でなかったら大変ですよね
息子がお嫁さんもらうのと
娘を嫁がせるのでは心配の度合いが全く違いますよね
暗いとか気にしないで下さいね
皆さん人に言えない分
こちらにきてホッとできてる部分もあるかと思うので
こちらで吐き出して下さいね^^
>> 86
もう寝ます。
主さんは、これから何をして楽しまれるんですか。
今日は息子と楽しく話ができ、やっとご飯食べました。
幸せでした。
明日は家事で…
私はやることなら山ほどあります
（家事でなくて￣∀￣;）
芸能に夢中なので
好きな芸能人の情報を追ったり動画を見たり
ブログ書いたり
ドラマやバラエティー番組を録画して見たりしてます😃
息子さんと楽しくお食事できて良かったですね☺
うちは
昨日から息子は帰ってないし
娘は映画に行き
主人はマッサージ受けに行ってます
洗濯物ほしたら
買い物行ってきます
まだ正月飾りや
干支の置物も買ってないし…
わたしも大掃除は多分やらないです(￣∀￣)
換気口のフィルター交換と玄関掃除するくらいですかね(^_^;)
>> 90
こんばんは。
そうですね、娘と息子では違いますよね。
主さんはすることいっぱいあって、素晴らしいです。
前向きでいられるって、いいことです…
私も怠け者で家事大嫌いです
女だからといってみんなが家事を上手にできるかというとそうじゃないですよね💧
私は怠けてても自分を責めないので
始末が悪いです(￣∀￣)
30さんは真面目なんですね
具合が悪くなってしまうなら
自分を許してでも元気でいた方がいいですよね
家事は最低限やっていたら
あとはいざという時に動ける体があるのが何よりだと思います
私は鬱とかでなく
体が弱いとかあちこち痛んでいるので
親に何かあっても駆けつけたり
できないと思います
主人が病気持ちなので悪化した時に看病できるのか
そんな時に不安予期障害とかでちゃうのでそれが苦しいです
メンタル弱すぎて…
私は全然前向きじゃないです
趣味を持ったのは
精神的に落ち込んでる時に
趣味を持てば違うかなと思って
好きな芸能人にどっぷりハマっている母を見て
私も誰か探そうと思ったのがきっかけで
あとは怪我して暫く動けなかった時に
ドラマをみたりゲームやるようになって
それが原因で昼夜逆転してしまい
ますます家事もやる気をなくしたので
趣味はいいようでいて
うまく時間をコントロールできない私にはますますだらける原因になっちゃいました
でもやめられません
依存型なんですが
この前なにかでチラッとみたら
依存てメンタル疾患にあるんですね
私は何に対しても依存型で前はアルコール依存にもなってます
愛情欠乏なので育った環境が原因かなとはわかってるんですけど…
私の方が暗いですね
すみません(^_^;)ゞ
>> 91
こんばんは(*^^*)
今日も冷えますね～
イブの日は洋服を買ってもらいました。いざ何が欲しいって、迷いました💦
うちはプレゼントは一緒に…
気を利かせてなんかちょっと買ってくれるのは
息子だけです
息子は彼女にもプレゼントは欠かさないので
性格なんだと思います
私も いざ何かというと特に何も思い浮かばず
別にいらない というと
主人は本当に何にもくれないので
息子は 主人に
お父さん 女の 別にいらない を本当に真に受けて何もあげないのはダメだ
女の いらない は本当にいらないんじゃない
と言ってました
私も主人に息子を見習えと言ってますが
今は催促しても何もくれません
主人自体が人からプレゼントされるのが好きではないみたいなので
それもあるのかな…
前に 花束の一つでも気を利かせるとかないのかと言ったら
毎回バカの一つ覚えみたいに
花束ばかり買ってきて
そういう事じゃなくて
なんかしてあげたい
って気持ちがほしいんですよね…(￢з￢)
主人には全くそんな気持ちがないです´Д｀
こんばんは
昨日は眠れなくて寝たのが6時くらいだったと思います
でも２時間おきに目が覚めてしまい
起きてどっと疲れてたけど
さすがに大晦日なので
玄関掃いて
床やドア
玄関外を水拭きして
埃が目立つとこだけ掃除機かけ
トイレ掃除して
洗面所のデカい鏡を拭いて
キッチンの壁とガス台を掃除しました
あとまだ全部屋の通気口のフィルター換え
キッチン換気扇フィルター換え
換気扇上や冷蔵庫、食器棚上の掃除など残ってますが
それは来年(^_^;)
一応水回り玄関は福に関係してるようなのでそこだけはやりました
こうして掃除してみると
家中掃除するなんて
しかも毎日
みんなこんな大変な事してるのかな
って思います
１日掃除のみで終わりそう´Д｀
疲れすぎて
買い物に行けず主人に行ってもらって
煮物作りと年越しそばだけ作りました
明日みんな朝早いので
朝からお雑煮作らないといけなくて
起きられるかな…
皆さん 来年も宜しくお願いします
よいお年をお迎え下さい
明けましておめでとうございます
昨日は一時半に布団に入り
思いの外すぐ寝入る事ができましたが
何度も何度目が覚めながら
元旦から怖い夢を見てうなされてしまい
結局五時に起きられず
みんなにお雑煮を作る事ができませんでした´Д｀
普段しない掃除でしゃがんだり腰を曲げたりして
今朝起きたら
持病の腰痛が酷く
背中から太ももまで痛いです
みんなが朝早かったおかげで
テレビでですが
初日の出とダイヤモンド富士を見る事ができ
悪い夢もそれでお祓いになったかなと
初日の出見るなんてまずしたことがないので
それだけで良かったです
みんなでかけたので
今からまた寝ます
やっぱりぼっち元旦
寂しいですね
起きたら
お雑煮と栗きんとん、焼き豚食べよう
残念な事になますが売り切れていて
すれんこん買ってきました
それでは寝ます
皆さん よいお正月をお過ごし下さい🌋
私は２日から熱をだしずっと寝込んでます
熱はやっと平熱になったのに
凄く具合が悪くて
次の三連休の日曜日は出かける予定があるのに
困ってます
正月で病院にもいけず
すぐに治す事ができなかったせいで
免疫力も体力もないから長引かせてしまってるのかもしれないです
もう病院やってるでしょうけれど
行く気力がないです
昨日の夜はちょっと楽になったと思い
洗い物したり
娘に足湯してあげたりしてしまったからか
今日は具合がまた悪くてなかなか起きる事ができなくて
洗濯物は溜められないので洗濯はずっとしてましたけど
今日は暖かいですよね
病院行くならこんな暖かい日にした方がいいんだろうけど
支度や行く労力、待っている体力を考えると
無理… とか思ってしまいます
実家にも行けず一人寝てました
やっぱり珍しい事ってすべきではないんですかね
掃除とか初日の出とか…
縁起がいいことしたはずなのに…
夢でまた怖い思いをしてうなされて
自分のうなされる声でめが覚めました
初夢だけは
好きな芸能人の夢でとりあえず良かったんですけど
縁起とか 神様
とかも所詮人間が考えた事なんですよね～
そんなんで良ければ
不幸な人なんていないですもんね…
新年から暗くてすみません
今年は昨年よりかは少しでもって思っていたのに
出鼻を挫かれ
意気消沈です…
薬は合う合わないがあるといいますもんね
自分に合う薬に辿り着くのに長いことかかったと聞いたこともあります
なんかわからないですけど
めちゃくちゃ体調悪いです
これが風邪なのか
風邪を引き金に体調を崩したのか
更年期を悪くしたのだがわからないです
病院行かなきゃと思うのに体が動かないです
昨日洗濯しなかったら
洗濯物が山で
今日二回やらないと追いつかないです
もうこんな時間なので洗濯してたら病院は間に合わないし
洗濯後にでかける元気もないです
ほんと血の気が引いて倒れそうな感じ
ご飯も殆ど食べれなくて
お腹は空くので昨日の夜スープ飲んだらお腹痛くなってしまい
今日もさっきおじや一口食べただけです…
>> 101
こんにちは
今日はお天気ですね
ほんの少しだけ回復してきましたが
やはり元々弱いからか
回復が物凄く遅いです…
30さんは人と会うのは大丈夫なんですね
今回は残念でしたが
ランチできるお友達がいるのは幸せな事じゃないかなと思いました
私は体調悪いし早く寝たくて
昨日主人に早くお風呂に入るように促したら
昼間まで寝てるくせに
早く寝たいとか意味がわからない
と言われました
普段は黙ってますが
こうしてたまに本音がポロッとでます
確かに昼間で寝てますが
夜更かしは体に悪いからやはり早く寝るようにしたいし
今は体調悪いから尚更早く寝たいのに
そんな時に言わなくてもいいのにと思いました…
- << 104 お久しぶりです。 新年も仕事やらでお正月気分どころではありませんでした(；´Д｀) 昔の賑やかだった頃はよかったななんて思ったり。 主さん大丈夫ですか？ このレスにあまりに共感してしまいましたので書き込みします。 ご主人それはないですよね。労いの言葉でもあったら本当違うのに...と言ってもうちもそんな感じですけどね。 私は無理しすぎて心身崩れて...こんなんなっても自分以外誰もわかってくれない。体調だって悪くなりたくてなってるわけじゃない、休むのは怠け？ウザイの？私って何なんだろうと悲しくなりました(;_;) 私も人には会えません。30さん病院帰りにランチだなんてすごいです。 ランチ...昔は大好きでしたけどとても行けません。なんかそんな自分惨めだなと思います(;_;) 主さん、今は体調辛くて大変でしょうが、とにかく体を休めることが最優先です。 寝たい時に寝たいだけ寝たら、絶対元気出てくるから大丈夫ですよ。 ご主人に言って差し上げたいくらいですm(_ _)m 長々書いてしまいましたが、ゆっくり休んで下さいね。
>> 104
10さん お疲れ様です
お正月もお仕事だったんですね
ありがとうございます
確かに私はぐーたらですから
主人が私に不満があるのは仕方ないです
でも具合悪いから早く寝たい
というのと
昼まで寝てるのとは別の話だと思うんですけど…
私も普段からほんとはもっと早く寝たいです
でも家事やってお風呂入ろうとすると
ご飯食べてテレビ見てるだけなんだから先にお風呂入ってくれたらいいのに
私が家事終わって入れる時間に必ず入ろうとするので
私はお風呂入るの二時くらいになっちゃうんです
家事やらずに先に入ってしまうと湯冷めして風邪ひいちゃうし…
だったらテレビ見てるだけの人に先に入ってほしいですよね
何回言っても先に入ってくれなくて
昨日はこれで主人がお風呂でるの待っていたら体がヤバいなと思ったから
家事中断して先に入ってしまったら
あれこれ言われて
お風呂でたあと残りの家事をやっていたら
主人がお風呂からでてきて
なんだ まだ寝てないじゃないか って…
もぅ…⤵´Д｀
いくらぐうたらでも
家事やら他の人の生活リズムやらでこっちも好きなようには生活できない部分もあるのはちょっとはわかってほしいけど
ぐうたら具合が酷いから私も強く言えないです
特に私は正月主人の実家には行かないので
そんな不満もあるだろうと思います
それでも主人は私の実家には行ってくれるし
今回正月私が寝込んでても
子供連れて行ってくれたので
頭が上がらない部分もあります
でも具合の悪さは実母でさえもわかってもらえない
本当に自分にしかわからないんだなと
これは本当に悲しいですよね…
長々でも全然構わないので
疲れたらこちらで愚痴ってって下さいね
>> 106
優しい息子さんで良かったですね
うちは 優しさと冷たさを両方もったタイプで
自分に差し支えない範囲でしかしてくれないです
たとえば会社帰りのちょっとしたお遣いはしてくれますが
自分がお風呂に入るつもりがない
休み前日とかは
お風呂を頼んでも入れてくれない
とかそんな感じです
言葉がキツく短気な主人に対して
肩をボンボンと叩いてくれる息子は優しいな～と思いますが
ある一面では凄く冷たいです
人はみなそうかもしれないですけれどね
私自身もそうかも…
家族といえば
私は今の家族より
私の実家の関係の方が難しいです
下手に血がつながってるだけに
難しいってありますよね
>> 109
ありがとうございます
元々胃腸が弱いんですが
最近年齢のせいか益々弱くなって
前以上にすぐ胃腸にくるようになり
最近胃腸炎をおこして治るのに二週間くらいかかり
今回の風邪で熱がでたので
これは熱でやられそうだなと思ったら
案の定で
お腹にきてしまいました
一旦なったらなかなか治らないみたいです…
48～9あたりから本当に体が衰えてきて
体のあちこちに炎症をおこすようになってきて
今回熱から膀胱炎も危ないと自分でわかったので
たくさん水分をとり一日中夜中も一時間置きにトイレに行って
膀胱炎は防げましたが
お腹にはきちゃいました
年を取って弱るって
こういう事なんだな
お年寄りがすぐ肺炎をおこしやすいのってこういう事なんだと実感してきました
今日息子が病院行くというので
車に乗せてもらって病院行ってきました
行かなきゃと思いながら寝ていたので
あまり眠れず
８時くらいに目が覚めてしまい
せっかくなので行きました
平日だとタクシー代が往復2千円かかってしまうし
なかなか行く気になれなくて…
熱は２日で下がり38度３分までしか上がらなかったものの
熱が下がってからもこんなにダメージが残っている事を考えると
もしかしたらインフルエンザの可能性もあるみたいです
もう熱がないので推測ですが
今AとBと流行っているそうなので
もう一回かかる可能性があるから注意して下さいと言われました
皆さんも気を付けて下さいね
あぁ いつまでおかゆばかりなんだろう…´Д｀
みなさん こんばんは
いかがお過ごしですか？
私は相変わらずです
年始にひいた風邪がきっかけで
やっぱり更年期を悪くしてしまったみたいで
ずっと具合が悪いです
結局11日の予定は主人に行ってもらいました
日曜日にまた予定が入ってるんですが
これも行けるのかわかりません…
寒くて具合が悪い
って聞いた事がありましたが
以前まではピンとこなかったんですが
わかるようになりました
気圧や季節の変化で具合悪くなる人がいると聞いて
へ～ そんな人いるんだ
と思ってましたが
あぁ これがそうなのか と初めて思いました
火曜日の夜に寒すぎてあまり眠れず
一晩中寒くて
起きてからもずっと寒くて
ストーブ、床暖をつけ膝掛けを体に巻きつけて
ホッカイロを腰に当てて
生姜湯飲んで
やっと夜にブルブルする寒さが和らいできましたが
それから更に体調が悪くなりました
月曜日は朝九時くらいまで眠れなくて
次の日がそんなだったので
本当にめちゃくちゃで
体力、免疫力が全くない
いろんな事にダイレクトに体調が左右して
自力で耐えたりバランスとる力がまったくなくなりました
年とるってこういう事なんですね…
元々 昼夜逆転でたてたスレでしたけど
昼夜逆転してる方って結局いらっしゃらなかったですよね？
具合悪くなってから
極力12時前後にはお風呂に入るように頑張って
12時半過ぎたら
早く布団に入るのを優先して
今は冬だしお風呂は入らないで
足湯して布団に入るようにしました
布団に入ってもそわそわ落ち着かなくて
携帯やらスマホをいじってしまったり
音楽を聴かないと落ち着かなくて眠れないので
音楽聴いたりして結局三時とか
三時過ぎたりしてしまいますが
それでも早く布団に入る事にしただけでも違うような気がしてます
その分夜やっていた事を昼間に回したら
１日でやっている事は同じはずなのに
少しゆっくり過ごせている気がしますが
相変わらずゲームはやめられないですが
以前よりはゲームにかける時間は多少は減ってるかなと思います
どうしても一時半か二時くらいにならないと起きられない事と
最低限の晩ご飯の支度と洗濯以外の家事を頑張ってやると
具合が悪くなってしまうのが悩みです
火曜日もちょっと片付けしたら具合が悪くなってしまいました
やりたくなくて
潜在意識で自己暗示でもかけてるのかなと思ってしまいます
家事やると具合悪くなるなんておかしいですよね…
今日は近くの薬局に歩いて買い物行きました
三分くらいのところですが
主人と一緒に行きました
外にでると
具合の悪さを一層感じます
家にいるってだけで
晩ご飯の支度ができるくらい
安心してるってことなんでしょうね
病は気からで
だからよけい外出るのが怖いんですよね
最近益々外出るのが怖くなりました…
今日はいつもの手抜きの更なる手抜きで
娘はおでん
私は冷凍うどん
主人はレトルトカレー
酷いですね…(-"-;)
息子はどこ行ってんだか
連絡しても全く返事がありません
今日帰ってくるのかしら…
明日は母と主人と三人で出掛ける予定でしたが
母が具合が悪く行けなくなり
私も具合が悪くて…
行けたら頑張って行きたいです…
私はまた熱だしてました
もう体めちゃめちゃです
いくら体調悪くても
こんなにしょっちゅう熱だしたり
胃腸が弱くても病院にかかるほどの胃腸炎に頻繁になるとかなくて
ここずっと整形外科か更年期の病院しかいってなくて
内科には暫くかかっていなかったのに
年始の風邪ひいて熱だしたというのも
何年かぶりでした
自分でも体力、免疫力の物凄い低下を感じていて年齢的にもそんな年齢なのに
そんな年齢の時に
いろいろありほぼ引きこもりになって
筋力も落ち体力、免疫力が落ちたのと
もとから丈夫じゃないので
多分免疫力が半減するという同年と比べたら
私は1/3か1/4しかないんじゃないかと思います
熱は7度9分で翌日には6度7分までさがりましたが
お腹がいたかったので
昨日午前中病院にいきました
午前中に活動するなんてことまずないので
1時くらいに家に帰って洗濯したら
3時半くらいにはすっかり電池が切れ
起きてるのが辛くて
６時過ぎまで横になってました
そのあと普通に晩御飯の支度はできて
これなら昼寝をいれたら
午前に起きる生活ができるんじゃないか
と思いましたが
今日になって疲れがでてしまい
いつもより遅く
起きたのは二時過ぎです…
でも午前中におきて
太陽の光をあびるのは
心身にいいと思うので
午前中に起きて午前中に買い物にでる
という事ができたら
と思うんですけど
今日凄く疲れてるので
様子を見ながら少しずつ試せたら
と思います
とりあえず来週朝９時に予約を入れられてしまったので
また来週午前中病院に行きます
朝９時だと遅くても7時半には起きなくてはいけないから
ちょっと憂鬱
昨日病院に行くというので前日も心臓バクバクしてあまり眠れなかったです…
考えるとバクバクしてしまうので
あまり考えないようにします…
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