子どもの夜の生活リズム…どこを変えるべきですか?
子ども(6歳)の夜の生活リズム…どこをどう変えていくべきですか?
(因みに、我が家は旦那を中心に考えてます)
旦那は自室へ、私と子ども達はリビングで寝ます。エアコンがリビングしか無いから。
~夜~
8:00…旦那帰宅
8:30…皆で夜ご飯
11:30…リビングでまったりしてた旦那の眠気が来た為、自室へ行く。ここに来てやっと電気を消してテレビの音量を24から13へ。
0:00…子どもも寝る
~朝~
6:00…旦那起きる
6:50…家を出る
7:40…子ども起きる
8:20…幼稚園へ行く
どこをどう変えるべきですか?
14/02/05 18:12 追記
皆様アドバイス有り難うございます。
もう一つ質問です💦
例えば旦那が帰宅した時に子どもが(ご飯を食べ終わり)寝てた場合、旦那はどちらの行動をとるべきでしょうか?
1電気をつけずに小さい音量でテレビを見てもらう。
2起こさない為に、テレビもつけずに自室へ行ってもらう。
どちらでしょうか?
我が家はこのような時は1です。
子どもが起きたら電気つけて、眠気がきたら自室に行ってます。
うちも旦那中心の生活で 旦那さんの出勤と帰宅が うちの旦那と同じです 子供さんの 夕食時間を早めに出来ませんか? うちは 旦那が帰ってくる前に お風呂と食事は済ませるようにしています 旦那は後から食べさせて 片付けして 21:00頃から寝かしつけしています
とにかく子供さんを 直ぐに寝かしつけ出来るような態勢にしてから 旦那さんの対応してみたら 少しは違うと思いますけど
旦那さん 皆で一緒に食べないと駄目なタイプなのかな?
子供さんだけでも先に食事させて 主さんだけ旦那さんの 食事に付き合うようにするか 子供さんの食事の時間を二回に分けて 旦那さんと一緒に食べる時は 子供さんは軽食で簡単にして 即寝かしつけみたいな流れにしてみるとか とにかく旦那さんにも 多少理解してもらわないと 改善は難しいですよ
うちも 旦那優先生活なのもあって 上の子は四月から小学校なので 正直もっと早く寝かしつけがしたいのが本音です 理想的には20:00頃から 寝かしつけるのが ベストみたいです
夏ならエアコン無しで寝るのはキツいので分かりますが
冬ならエアコンなしの部屋でも寝れませんか?
うちはエアコン無しの部屋で寝てます。
もの凄い雪国の寒い地方だったらスミマセン…
うちが もし主さん家庭生活スタイルならば…
旦那が11時半までまったりするならば
旦那にリビングで寝てと言って寝てもらいます。
ご飯も子供達は先に食べさせ9時までには布団にいれます。
うちは 旦那より 私より 「子供中心」な家庭なので。
脳の成長にも影響しますし
早寝早起きの習慣をつけましょう。
休みの前日等は8時半は遅いけど一緒にごはんを食べる機会を作ります
休みの前日ぐらいは10時ぐらい就寝でもいいかな~な考えです
主です。皆様、レス有り難うございます。
現在は幼稚園があるのでまだいい方なんです。
幼稚園に入るまでは、皆で同じ部屋でくつろぎ、寝てました。
旦那は自室にパイプベッドがありましたが、エアコンが無いから無理という理由からずっと私の布団で寝てました。
(但し、いびき・寝相の悪さで、これは私が寝られず)
当時の旦那は12時頃に寝てたのでいつもそのまま勝手に寝るので電気も音量も点いたままで、子どもの方が寝るのが遅かったです。
テレビの音量は、(旦那の)耳が悪いからという理由で夜遅くなっても小さく出来ない。
電気は目が悪くなると困るから消しちゃ駄目。
朝のアラーム(時計2個、10分間隔で40分鳴らす)で起きてしまうから回数を減らして→二度寝するのが好きだし起きれないから無理
ベッドで寝て→何で一家の大黒柱が片身の狭い想いをしなきゃならない?!
先にご飯就寝してると『空しいわぁ…何の為に頑張ってんだろ?』とか言い始める。
この状態を、幼稚園を機にやっとここまで変えてくれました。
既に何度も「子どもの為に」と言った上でです。
ですがもう少し変える必要があると思うので質問させていただきました。
旦那さんが子どもなんですね。
きちんと話し合うべきです。
子どもの脳の発達に影響します。
夜10時から2時に最も成長ホルモンが多く出るのでその時間には熟睡していることが望ましいそうです。
また小学校低学年でも10時間ほどの睡眠時間が必要ということです。
なので一般的に夜9時までに寝ましょうと言われています。
大黒柱である旦那さまを立てることは素晴らしいことですが、子どもまで巻き込まないでください。
うちは雪国ですが、寝るときエアコンなんてつけません。
布団かければ十分暖かいです。
主さんは子どもと食事お風呂済ませておく。
旦那さまが帰宅したら2人で迎えてテーブルでお話ししながら旦那さまに食事してもらう。
食べ終わったら子どもさんは別室で就寝。
寝かしつけたら2人でまったり。
旦那さま眠くなったらリビングで寝る。
私ならこうします。
もう…
時代が違います…
エアコンくらい購入しては。
熱中症は、室内が大半だと御存知無いのでしょうか。
ある意味、親の義務だと思います。
- << 22 今の時期の話を皆さんしてるんだと思いますが 寝るときに暖房が必要なほど寒い地域なら夜寝られないほど暑い事はとても少ないと思います 私は北海道で育ちましたが、寝てるときに暖房つけたこと無いです 子どもが生まれたら子ども中心の生活にしないと うちは旦那の帰りが8時~9時くらいなので子どもと私で6時くらいにご飯を食べてしまいます 8時に帰って来れるときはお風呂は一緒に入ってもらいます 上の子が4年生ですが皆一緒に9時に布団に入ってもらい、それから夫婦でのんびりします 夜ふかしすると朝も起きるのが大変だし小学校に入るまでには生活を変えないと大変ですよ 頑張って下さい
>> 18
もう…
時代が違います…
エアコンくらい購入しては。
熱中症は、室内が大半だと御存知無いのでしょうか。
ある意味、親の義務だと…
今の時期の話を皆さんしてるんだと思いますが
寝るときに暖房が必要なほど寒い地域なら夜寝られないほど暑い事はとても少ないと思います
私は北海道で育ちましたが、寝てるときに暖房つけたこと無いです
子どもが生まれたら子ども中心の生活にしないと
うちは旦那の帰りが8時~9時くらいなので子どもと私で6時くらいにご飯を食べてしまいます
8時に帰って来れるときはお風呂は一緒に入ってもらいます
上の子が4年生ですが皆一緒に9時に布団に入ってもらい、それから夫婦でのんびりします
夜ふかしすると朝も起きるのが大変だし小学校に入るまでには生活を変えないと大変ですよ
頑張って下さい
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