⑨情けない😢バカな私

>> 450 吐き気も 疲れも 精神的なものだよね？
作る元気も出ないって事なんだし、子供達には 何か食べさせなきゃイケないから リクエストがあった もんじゃ焼きにしよう。

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>> 451 多分、精神的なものだと思います。
今日は子供のリクエストに甘えます。

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>> 452 子供さんと一緒に もんじゃ焼きを食べて 元気になってね。

さっき 外食を誘ったら 面倒臭せ～ って言ってました。友達や先輩の誘いなら 直ぐ着替えて行くくせに 親の誘いには乗らない年齢になってまーす。私一人で焼肉屋に行く気には なれないから 今から ご飯を炊く事にします。それこそ面倒臭せ～ 宅配を頼もうかな。

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>> 453 もんじゃ焼き行ってきました。
少し落ち着きました。

今日は早寝しようと思います。

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>> 454 主さんは夕飯何にしたのかな？

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>> 455 ファミレスに行きました😃

落ち着いて良かったね。

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今日は眠剤を飲まないで 自然に眠ろうと挑戦したけど やっぱり眠れない。

今日 上の子の服を2着買いました。下の子が施設を卒業する時には 服も靴も全て買わなければイケない。この前の面会日の時に身長 体重を測ったら 身長が 167 でした。服のサイズを聞いたら Ｌでした。施設に入って朝ご飯もきちんと食べれてるし規則正しい生活を送れるようになって下の子にとっては施設の方が、ちゃんとご飯も食べれて良かったんじゃないかなと思います。子供の体重は忘れたけど 私の体重は55でした。お腹の肉と 内股の肉と 二の腕の肉が ぷるんぷるんしてる。思い出したけど 昔お腹と太ももにサランラップを巻いて寝た事がある。あまりにも苦しくて目が覚めたら お腹に巻いてたラップが 1本になっててハサミで切った覚えがある。そういえば 若い頃、旅館に泊まって浴衣で寝た時も 紐1本になってた。余程 寝相が悪いんだろうな～

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11月に また四者懇が施設である。それまでに引っ越しが終わってたら 下の子は外泊許可が出るようになる。この前の面会日の時 下の子は 今いる施設で卒業したいと言っていた。中途半端に転校生になるよりも 今の施設の方が良いらしい。高校の話しもしたけど イマイチだった。
施設の先生から 引っ越しの件は まだ黙っててほしいと言われました。多分 また私がドタキャンしたら ぬか喜びにしてしまうからだと思う。下の子から『引っ越しはいつするの？』って聞かれて私は『早ければ来月 遅ければ年内』って返答した。施設の中では 1番古株になってしまって 野球部のキャプテンをしている。先月も今月も面会が終わって(時間が決められている)帰り際に あの子は私に向かって淋しい と言った。お兄ちゃんにも会いたいから連れて と言われた事もある。

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お兄ちゃんにも会いたいから連れて来て と言われた事がある。
お兄ちゃんに その事を一応言ったけど『そんな暇ねえ』って返答されたような気がする。
引っ越しか… 引っ越ししないと先に進めないから仕方無いよね。引っ越しの時 ｹｰｽﾜｰｶｰさんが手伝いに来てくれるらしい。そこまで病院のｹｰｽﾜｰｶｰさんが出てくれるなんて思ってなかった。感謝。きっと私は 恵まれているんだよね。年金申請の時も病院のｹｰｽﾜｰｶｰさんが下書きをしてくれてたから 書き写すだけで済んだ。自分一人では 書けなかったと思うし 申請事態できなかったと思う。障害者手帳や障害者年金を貰う立場になるなんて数年前までは思ってなかった。未だに分からないんだけど 私は いつ精神を病んでしまったのだろう？自分ではハッキリわからない。病院の先生やｹｰｽﾜｰｶｰさんが 私の話しを聞いて 飛び飛びの話しを繋げていくと 平成15年頃に うつ病を発症したらしい。平成15年頃に私は何をしていたのか？思い出せない。

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主さん　おはよう。

夜に起きていると考えることが色々あるよね。でも下の子さんとも仲がよさそうだし、野球部のキャプテンをしてるなんてすごいね、頑張ってるんだね。
淋しいって言ってるし、お兄ちゃんにも会いたいなんて、やっぱり主さんの所は３人仲がいいんですね。

うちはダメです。上の子は下の子をすぐにかまっていじめるし、仲が悪いわけじゃないけど良くもないです。私は上の子に何度も出ていけ金返せ(お年玉も借りて返してないから)って言われてます。

主さんが羨ましいです。きっと良いところに引っ越しが決まりますよ。祈ってます。

私は今日も不安感で目が覚めました。これから洗濯干します。

• << 463 子供が小さい頃は お年玉を使ってたよ。大きくなってからは それが出来なくなったけどね。 ありがとう。うちって仲が良いのかな…？ 三人での生活が長かったからだと思うよ。

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私はいつまでここに居ていいのか、子供の入学卒業式に着る服が無いとか、年金申請にはいけるのか、色々不安が押し寄せてきて耐えられません。
何がこんなに恐ろしいのか自分で分かりません。
病気が酷くなってるのでしょうか。見た目は冷静でも頭の中はパニックを起こしています。鳥肌が立つ感じです。

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>> 461 こんにちは 空さん。返信遅くなって すみません。漠然とした不安感なら 私も有ります。全部の事を考えてたら頭がパニックを起こしちゃうよね、入学式・卒業式の服の事は まだ先の事だから今は後回しにしちゃおう？ 一つずつクリアしていけば良いと思います。

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>> 460 主さん　おはよう。 夜に起きていると考えることが色々あるよね。でも下の子さんとも仲がよさそうだし、野球部のキャプテンをしてるなんてすご… 子供が小さい頃は お年玉を使ってたよ。大きくなってからは それが出来なくなったけどね。

ありがとう。うちって仲が良いのかな…？ 三人での生活が長かったからだと思うよ。

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私は何でこんな生活しか送れないんだろう。
少し歩いただけで疲れてしまう。
何かを考えていると、そのあと疲れてしまう。
洗濯物を干して、犬の散歩に行くだけの役立たず。

なんでこんな人生になったんだろう。
明日は何をすればいいんだろう。

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>> 464 こんばんは 空さん。ゴメンね 私では空さんに 掛ける言葉が見付かりません。

でも 空さんの病が酷くなったのは 自己破産からだよね？ 愚痴って良いですよ。私は聞く事しかできなくて アドバイスも出来ないけど ちゃんと読んでますからね。眠剤飲んで おやすみなさい。

※ミクルも お悩みも字が小さくなって 読みにくくなったよね。

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主さん、ありがとう。
聞いてくれて、何か書き込みがあるだけで救われます。
何でもいいので書いてください。

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主さん　私は過去に何度か鬱になってるけど、今回は離婚して自己破産することになってからです。
鬱病というより(病院では店をして借金を作ったのは躁状態だから、躁鬱病と言われました)環境が変わって、落ち込んで立ち直れないという感じですね。

夕飯が作れるようになったり、片付けが出来るようになったら変わるかもしれないという思いと、私の荷物が片付いたら部屋を元夫に取られて、追い出される気もします。

分かりません。
子供と３人で幸せに暮らすことは、もうできないでしょう。子供はどんどんお金がかかってくるのが自分で分かるはずだから元夫と暮らすでしょう。

ちょっとパニックみたいになっていて吐きだしました。
気にしないでください。

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>> 467 いいよ。吐き出して少しでも気が楽になるなら 吐き出してくださいね。

話しが変わるけど
うちの子は 押し入れをベット変わりに使っていて 寝ているんだけど 昼ぐらいに 壁を殴り 穴が開いて(今日で二回目) その時に手の指がおかしくなって痛いと言って起きてきたから、総合病院に連れて行って診てもらいました。レントゲンを撮って大きい骨には異常無しで痛み止めと湿布を貰って帰ってきました。今は大分良くなってきたようです。団地だから壁が薄いのかもね。壁が厚かったら 骨折してたかもしれない。

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骨折でなくて何よりでしたね。

実家にちょっと行って気分転換しました。家に居ずらかったので。

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>> 469 うん 利き手の骨折にならなくて良かったです。

空さんには 実家という非難場所があるから良いね。

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以前 空さんが言ってた 丸亀製麺？だったか丸亀食堂？だったか…が愛知にも有りました。やっぱり私が知らなかっただけみたいです。まだ行った事は無いです。

明日は 午前中に役所と今日行った総合病院へ行って 午後からは私の通院です。

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丸亀製麺、いちどおためしあれ。結構おいしいよ。

明日は忙しいね。まだ暑いから気をつけてね。

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>> 472 うん 丸亀製麺に 行ってみたいです。今週末に 行けたら行ってきます。

最近は『行きたくない』『動きたくない』『動けない』から 『行かなきゃイケない』に変わってきてます。
まだ、『行けなかった！』とかは 有るけどね。

今からカレーを作ります。

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>> 473 主さん　だんだん前向きになってますよね。人ごとながら嬉しいです。

今からカレーですか。頑張ってますね。😃

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>> 474 ホントに～？
前向きになっているのかなぁ 自分では分からないよ。

今日ね 病院の帰りに カッパ寿しに行ったから まだ お腹は空いてないんだけど 子供は お腹が空くだろうから 作ってます。今 煮込んでるところです。うちの子は具の形が無い方が好きらしい。

月曜日って 観たい番組がないから つまんないです。消したいんだけど(電気代もかかるからね) 消すと又 色々考え込んでしまいそうで 消せないでいます。

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そうそう、考えちゃうよね～。

私もここに吐きだすと気が多いけど、主さんと普通の会話も嬉しいんだよね。
元夫とは会話が無いし、大人と話すことが無いからさ。
本当はリアルに話す相手を見つけないといけないんだけどね。

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>> 476 そう 一度考えてしまうと どこまでも深く考え込んでしまうからね。

リアルの人とは 付き合えないなぁ ヘルパーさんとか 病院の先生とかｹｰｽﾜｰｶｰさんとか 保健士さんや 生保担当者ぐらいしか 話さないよ。ヘルパーさんは よく喋る人だから気は紛れるよ あとの人達は 最近の調子とか 何か変わった事は無いかとか心配して聞いてくる。まあ聞かれた事には 応えてるけどね。話すと気が紛れて良いです。

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昔はそんなこと思わなかったけど、人と話せるっていいよね。

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>> 478 う～ 私は まだ リアルの人とは関わりたくないな。人間不信 特に ご近所さん(同じ団地)とはダメです。これから先も 何処に引っ越しても 決まった人としか付き合わないと思うよ。

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人間不信は私もあるよ。
今は特定の人との会話もほとんどないから、普通に喋れる相手がほしいかな。

上の子がやっと帰ってきたので寝ますね。おやすみなさい。

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>> 480 私の場合は いままでが ろくな人達と会えてないから 人付き合いがド下手です。どう付き合えば良いのか分かりません。人付き合いって疲れませんか？

お兄ちゃんは水球だったのかな？ おやすみなさい。

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おはよう。

私は、すぐに人を信じてしまいます。そのせいで怖い思いもしました。気をつけないといけないと今は思います。知らないところで悪口も言われてたし。

今朝は起きて下の子を送り出せませんでした。行ってらっしゃいしか言えませんでした。おきて顔を見ていってあげればよかった。明日は頑張ろうと思います。

上の子は体育祭の振り替えで休みです。

これからごみすとかをします。

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>> 482 おはよう ゴミ出しも 弁当作りも 出来ませんでした。行ってらっしゃいも 寝ながら言ってました。これから支度して 役所と 総合病院へ行きます。寝起きから頭が痛い。

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>> 483 気をつけて行ってきてください。

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>> 484 取り敢えず ただいま。
行く時に 強風で傘が壊れました。こっちは曇り雨です 雨は降ったり止んだりだけど風が強い。

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障害者年金の話を妹にしたら、同居してるのだから元夫に話したほうがいいと言われました。後で受給してることが分かったら揉めると言うか、心情的に悪くなるから、と言ってました。

言ったほうがいいのかな・・・・

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>> 486 空さん こんばんは。言う言わないは空さんが決める事だけど、私は、元旦那さんには言わない方が良いと思います。それに まだ申請書も出してないんだし 申請書が通って お金が貰えるようになるのは 半年以上先の事です。

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私も言わないつもりだった。
色々先のことを話しあわないといけないのかもしれない。

今日は元夫は帰りが遅いらしいから、明日以降でないと話せない。

色々考えてたら疲れてしまった。薬飲んで寝ようと思います。
洗い物もしてないや。

主さんありがとう。おやすみなさい。

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>> 488 先の事を話し合って… 話し合いの中から

元の夫婦になれれば お子さん達にとっても空さんにとっても１番良いと思うんだけど… 無理かな？

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おはよう。新スレを立てるか迷ってます。私は どうしたら良いのか分かりません。空さん ａｓｓさん 見守ってくれてるだろう皆さん 私は新スレを立てた方が良いんでしょうか？ 私が吐き出せるのはココだけですが 空さんの悩みに アドバイスも出来てません。こんなんで 新スレを立てる意味が あるんでしょうか？

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>> 490 ラッキーです
こんにちは。ずっと読むだけにしてました。

主さん空さんにアドバイスしてやれない もどかしさ…私だったら同じように悩んだかもしれません。
でも空さんは、ここを残してもらいたいと言われるんじゃないかな

聞いてもらえるだけで落ち着いたりもあるかもだから…

でも主さんは主さんの吐き出し場所も必要だと思います。

自分を責めたりしてませんか？もしそうなら、吐き出しだけにしばらくしてみるか

情けない…とは違うスレをしばらく建てるか…
で、主さん自身の気持ちのバランスを取ってみてもいいかなと思いました。
でしゃばってすみません

• << 493 ラッキーさん ありがとう。 単純な私は ラッキーさんの言葉で新スレを建てよう！と思い初めました。建てるとしたら 分かりやすいように 今まで通りに情けない…にしようと思います。ありがとう。

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私は最近重症の不眠症です。
鬱病は寝ないと、どんどん酷くなるとか聞きますし不安です😢

寝れなくて主さんのスレ見たりとかしてました。
心の在り方、バランスの取り方は人それぞれ…
中々難しいですね😢

私はいつになれば寝れるのやら…
また来ます

• << 494 私は勝手に眠剤を減らしたら 昔の事を考えてしまうように なりました。処方されてる分をきちんと飲まないとダメだね。いつに なったら働けるようになるのかな？

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>> 491 ラッキーです こんにちは。ずっと読むだけにしてました。 主さん空さんにアドバイスしてやれない もどかしさ…私だったら同じように悩んだ… ラッキーさん ありがとう。

単純な私は ラッキーさんの言葉で新スレを建てよう！と思い初めました。建てるとしたら 分かりやすいように 今まで通りに情けない…にしようと思います。ありがとう。

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>> 492 私は最近重症の不眠症です。 鬱病は寝ないと、どんどん酷くなるとか聞きますし不安です😢 寝れなくて主さんのスレ見たりとかしてました。 … 私は勝手に眠剤を減らしたら 昔の事を考えてしまうように なりました。処方されてる分をきちんと飲まないとダメだね。いつに なったら働けるようになるのかな？

• << 496 仕事って私みたいに雑用で短時間でも大変です 何をするにもキツイです。いくら短時間でも健康な身体と心がきちんと整っていないと、いざ始めてもキツイから続かず、 辞めるとなれば迷惑をかける… 色々と新しい悩みが出てきます。 自分の心と身体が安定してからゆっくり考えて行ってはどうですか？ でも実際、息子さんの事もあるから仕事せねば！って思ったり、焦る気持ちも出てきたりもあるでしょう… 難しいですよね 私も精神的に調子が良くないなぁ 不眠症のせいです😢

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>> 494 私は薬飲んでも必ず何度も起きます。
昔は起きらず寝れてたのに…
不安な内容を寝ぼけながら あれやこれやとソワソワ考え出してしまい…
グーッとミゾオチが痛み気持ち悪くなる毎日です。
私の場合、なるべく薬は少な目に…を希望してるから先生からしても中々面倒な患者でしょうね😢

重度の不安障害と鬱病で
何もかもやる気なし。
不眠症。
これを治したいと訴えながらも薬は少な目に
なんて面倒な患者です😢

• << 497 大丈夫ですか？ ラッキーさんは仕事してるよね。障害者枠で働いてますか？ 障害者枠だと給料が少ないんだよね？ 普通の人だと まともに給料が貰えるよね？ 子供が車の免許を取りたい・車が欲しいと言ってます。生活保護を断ったら どうなるのか 役所の担当者さんに聞いてみました。住民税やらの税金や 国民健康保険とか色々払わなければいけないのと 私の今の状態からして 生活保護を切る事は出来ないと言われました。生活保護を切る事事態は簡単らしいです。

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>> 494 私は勝手に眠剤を減らしたら 昔の事を考えてしまうように なりました。処方されてる分をきちんと飲まないとダメだね。いつに なったら働けるように… 仕事って私みたいに雑用で短時間でも大変です

何をするにもキツイです。いくら短時間でも健康な身体と心がきちんと整っていないと、いざ始めてもキツイから続かず、 辞めるとなれば迷惑をかける…
色々と新しい悩みが出てきます。
自分の心と身体が安定してからゆっくり考えて行ってはどうですか？
でも実際、息子さんの事もあるから仕事せねば！って思ったり、焦る気持ちも出てきたりもあるでしょう…
難しいですよね
私も精神的に調子が良くないなぁ
不眠症のせいです😢

• << 498 睡眠は 大事だそうです。ラッキーさんは 寝ても 直ぐに起きてしまうんだよね？ それだと寝た気がしないでしょう？ 私ね 一時期 眠剤として飲む薬の数が 21錠になった事があります。今は 7錠です。ラッキーさんは 何錠飲んでますか？

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>> 495 私は薬飲んでも必ず何度も起きます。 昔は起きらず寝れてたのに… 不安な内容を寝ぼけながら あれやこれやとソワソワ考え出してしまい… … 大丈夫ですか？

ラッキーさんは仕事してるよね。障害者枠で働いてますか？ 障害者枠だと給料が少ないんだよね？ 普通の人だと まともに給料が貰えるよね？ 子供が車の免許を取りたい・車が欲しいと言ってます。生活保護を断ったら どうなるのか 役所の担当者さんに聞いてみました。住民税やらの税金や 国民健康保険とか色々払わなければいけないのと 私の今の状態からして 生活保護を切る事は出来ないと言われました。生活保護を切る事事態は簡単らしいです。

• << 499 私は障害者枠で働いてないです。 何か働かないといけない。でもまともな仕事なんて精神状態が良くない私には無理に思い、 自ら短時間で簡単で私にも出来そうな内容だった今の職場を決めました。 短時間だし、それなりの額にしかなりません。 でもそれでも良いかなと 思ってます。 私はとにかく精神的な病気を持ってるようにまず 見られません。 だから仮にも人に打ち明けたら嘘つき呼ばわりされる可能性もありますよ💦 見た目はバレないように 普通に明るくそれなりに 人に合わせてるのかな その無理が余計にストレスになり悪循環ですが… 息子さん車免許 車も買うとなると、今の状況だと どうする事が一番の方法になるのですか？ 私は知識がなくすみません。 生保だと車を持ったらいけないと聞いた事があるような… でも生保を断るとなると 税金関係があるから、仕事出来る状況にない主さんは税金関係負担するのは無理ですもんね 生保は主さんが治療を続けて そろそろ大丈夫かなと思えた時に断る事にしていいんじゃないですか でも息子さんのバイト代から引かれたり何か書いてありましたね 少し前のレスで見ました。 すみません私、色々知らずにコメントしました

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>> 496 仕事って私みたいに雑用で短時間でも大変です 何をするにもキツイです。いくら短時間でも健康な身体と心がきちんと整っていないと、いざ始めて… 睡眠は 大事だそうです。ラッキーさんは 寝ても 直ぐに起きてしまうんだよね？ それだと寝た気がしないでしょう？ 私ね 一時期 眠剤として飲む薬の数が 21錠になった事があります。今は 7錠です。ラッキーさんは 何錠飲んでますか？

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>> 497 大丈夫ですか？ ラッキーさんは仕事してるよね。障害者枠で働いてますか？ 障害者枠だと給料が少ないんだよね？ 普通の人だと まともに給料が貰… 私は障害者枠で働いてないです。
何か働かないといけない。でもまともな仕事なんて精神状態が良くない私には無理に思い、
自ら短時間で簡単で私にも出来そうな内容だった今の職場を決めました。

短時間だし、それなりの額にしかなりません。
でもそれでも良いかなと
思ってます。

私はとにかく精神的な病気を持ってるようにまず
見られません。
だから仮にも人に打ち明けたら嘘つき呼ばわりされる可能性もありますよ💦

見た目はバレないように
普通に明るくそれなりに
人に合わせてるのかな
その無理が余計にストレスになり悪循環ですが…
息子さん車免許 車も買うとなると、今の状況だと
どうする事が一番の方法になるのですか？

私は知識がなくすみません。
生保だと車を持ったらいけないと聞いた事があるような…
でも生保を断るとなると
税金関係があるから、仕事出来る状況にない主さんは税金関係負担するのは無理ですもんね

生保は主さんが治療を続けて そろそろ大丈夫かなと思えた時に断る事にしていいんじゃないですか
でも息子さんのバイト代から引かれたり何か書いてありましたね
少し前のレスで見ました。
すみません私、色々知らずにコメントしました

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>> 499 ラッキーさん ありがとう。

障害者枠でも 働いてる！って事には変わりないし 昼間に行動するリハビリにもなるよね。

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