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私のレコーディングダイエット😁

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かよ（ k4N3xe ）
13/04/17 16:20(更新日時)

何を試してもダメダメな私が、レコーディングダイエットを決意✊
あの日に帰りたいの、常盤さん見習って私流に頑張ります😃

無理せずマイペースて行きます💦

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No.1447236　10/10/20 23:52(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.151 11/04/09 23:07
きぃ ( mVFRxe )

>> 150 匿名さんまたまたお久しぶりです🙇💦
震災の影響はいろんな所でまだまだ尾を引いてはいますが、ガソリンや食料品の問題など、以前と比べたら随分と緩和されな気がします😃
がしかし💦 原発の問題などで不安な事もまだありますけど、被災地の方々に比べたら私たちは幸せな生活をしているんだな…と実感したりもします。自分たちに何が出来るか？を考えながら日々精進して行きたいと強く思う今日この頃です🙇
精進と言えば…💦
ダイエット😲そう‼
また再開宣言します✊
コツコツですけど、少しずつ積み重ねて行こうと思います😃
また暇な時覗きに来てくださいね😃☕

No.152 11/04/09 23:14
きぃ ( mVFRxe )

体重は明日から計ります🙇
今日の食事
朝🐔
バナナ🍌 牛乳🐮

昼☀
モスバーガー🍔（旨辛照り焼きオニポテしろブドウソーダ）

間
チョコレート🍫 2口

夜🌠
生姜焼き🐷 キャベツ
みそ汁白菜漬納豆
水💧
ビタミンCﾄﾞﾘﾝｸ

📝 ｳｫｰｷﾝｸﾞ20分

No.153 11/04/10 23:48
きぃ ( mVFRxe )

体重計り忘れ😱

朝🐔
トースト🍞 バターホットコーヒー☕

昼⛅
ご飯納豆ｵﾆｷﾞﾘ紅茶☕ カスタードクリーム入りパン😁

間板チョコ🍫半分

夜🌠
ご飯納豆味噌カツ2切れｳｨﾝﾅｰ ✌ 味噌汁

📝お花見に行きました🌸🌷トータル2時間ｳｫｰｷﾝｸﾞ

No.154 11/04/12 05:56
きぃ ( mVFRxe )

68.1 😱

朝
納豆ご飯味噌汁

昼
ご飯コロッケアクエリアス

間
メルティキッスホットコーヒー☕

夜
水おせんべい2枚

📝サボってたからリバンドしてしまった😥
体調あまり良くないけど地道に頑張る💪しかないかな😥

No.155 11/04/13 07:48
きぃ ( mVFRxe )

4月12日 68.0😨

朝
トースト🍞 ヨーグルトプチトマト🍅 ﾘﾝｺﾞジュース🍎

昼
お弁当（ふりかけご飯唐揚げ2ｺ玉子焼きブロッコリーｳｨﾝﾅｰプチトマト🍅）ジンジャーエール

間
菓子パン1ｺ水

夜
シチュー

📝 ヤバイ😥

No.156 11/04/13 23:00
きぃ ( mVFRxe )

68.0 😒

朝
バナナ🍌 ホットコーヒー☕ トースト🍞 プチトマト🍅

昼
ご飯玉子焼きｳｨﾝﾅｰ
アクエリアスﾘﾝｺﾞジュース🍎

間
アイス

夜
ご飯昆布佃煮
胡瓜とシーチキン・オニオン・マヨネーズあえ
焼売
オレンジジュース
アクエリアス
カルピスソーダ
水
伊右衛門茶

📝 喉が乾く😥

No.157 11/04/17 08:06
通行人 ( jgxzxe )

>> 156 お久しぶりログイン 🙋 ダイエット順調ですか？🎊 今日は気温が下がるみたいです😲

No.158 11/04/18 20:10
きぃ ( mVFRxe )

>> 157 こんばんは🙇
お久しぶりです🙇

私やっぱりダメダメな人間だわ…

頭でわかってても行動が伴わない😔

自己嫌悪です…

それと言い訳ですが
１ヶ月程前あたりから
体の調子悪くて睡眠不足です…
体中が痛くて眠るのが苦痛です

体ボロボロ💀です
なのに食欲普通にあります😥
単なる甘えですけどね…

No.159 11/11/28 08:56
通行人 ( jgxzxe )

某所から久しぶりログインしましたが…
元気にしてますか？
掲示板にしばらくアクセス無いから心配です…

生きていることを
信じています…

No.160 12/01/29 12:29
きぃ ( ♀ mVFRxe )

>> 159 お久しぶりで～す😃‼

通行人さん、ご無沙汰してます🙇
随分と長い間放置してしまいごめんなさい😢

私生活や仕事…その他諸々…いろいろありまして書き込み疎かにしておりました😔

まぁ、まだ問題は山積みですが、少しずつまた頑張って行きたいと思います😊
暇な時また覗きにきて、激を飛ばしてくださいね😃

きぃのダイエット日記、
始まり始まり～🙋💕

No.161 12/01/31 07:11
きぃ ( ♀ mVFRxe )

1月29日日曜日

朝🐔
夕べの残りの美人鍋🍲
（白菜ぶなぴーエリンギ焼き豆腐鶏肉タラ　しらたきねぎ）
バナナ🍌 インスタントコーヒー☕

昼☀
トースト🍞（8枚切り）オレンジマーマレード🍊 バナナ🍌 インスタントコーヒー☕

間アイス2本🍦

夜🌠
トマト鍋🍲（きゃべつ鶏肉ぶなぴーウィンナーねぎ人参ブロッコリー）アイスティー ☕

📝 毎日歩きで通勤中🚶👣

No.162 12/01/31 07:18
きぃ ( ♀ mVFRxe )

1月30日月曜日

66. 4

朝🐔
玉子かけご飯1善🍚🐣
焼きウィンナー
インスタントコーヒー☕

昼☀
フライドチキン1ｺ 🐔
トースト1枚（6枚切り）🍞 オレンジマーマレード🍊 インスタントコーヒー☕

間チョコレート🍫イチゴ🍓5粒

夜🌠
麻婆茄子🍆（茄子ピーマン）味噌汁（豆腐ねぎ）野沢菜漬け

📝早くもバレンタインのお菓子作りで、チョコレートとイチゴ🍓をつまみ食いしちゃった😜

No.163 12/02/01 22:28
きぃ ( ♀ mVFRxe )

1月31日火曜日
66. 5

朝🐔 トースト1枚（8枚切り）🍞 オレンジマーマレード🍊 オレンジティー

昼☀
ケンタッキーチキン1P
切り餅1コのり
ホットコーヒー☕

間チョコレート1ｶｹ 🍫

夜🌠
スパゲティペペロンチーノ🍝 アイスティー

📝野菜不足💧

No.164 12/02/01 22:35
きぃ ( ♀ mVFRxe )

2月1日　水曜日
66. 5

朝🐔
ご飯1善🍚 昆布の佃煮インスタント味噌汁のり玉子焼き🐣

昼☀
切り餅海苔カップ麺

間イチゴ🍓6粒

夜🌠
キャベツとたまねぎとベーコンのコンソメスープご飯🍚
唐揚げ2コ　コロッケキャベツ千切り野沢菜漬けオレンジティー

📝拭き掃除で体動かした程度💧

No.165 12/02/02 22:07
きぃ ( ♀ mVFRxe )

2月2日木曜日
66. 7

朝🐔
トースト🍞1枚（8枚切り）オレンジマーマレード🍊 インスタントコーヒー☕ イチゴ🍓5粒

昼☀
トースト🍞1枚（8枚切り）ミルクティー☕ チョコレート🍫1ｶｹ

間
フルーツジュース 🍌🍑🍊
夜🌠
ご飯🍚1善回鍋肉（キャベツ人参豚肉ピーマンねぎ）中華スープ（玉子ホタテ）さわらの西京漬け

📝ちょっと食べ過ぎたかな～🐼

No.166 12/02/04 20:03
きぃ ( ♀ mVFRxe )

2月3日金曜日
66. 6

朝🐔
ご飯🍚 鮭フレーク昆布インスタント味噌汁

昼☀
マロン🍞ぱん🌰 牛乳🐮 トースト🍞1枚

間
フルーツゼリー🍊

夜🌠
白菜と豚バラの鍋🍲 ねぎと春菊入りご飯🍚 シシャモ
📝 歩き通勤👣👣

No.167 12/02/04 20:10
きぃ ( ♀ mVFRxe )

2月4日土曜日☀
66. 5
朝🐔
トースト🍞1枚（6枚切り）チキン一口ホットコーヒー☕

昼☀
ご飯🍚半分鮭フレークかぼちゃのコロッケ
昨日の残りの鍋🍲少々

間
シルベーヌ 3ｺホットコーヒー☕

夜🌠
ご飯🍚 ポテトコロッケカレイの煮付け味噌汁（豆腐わかめ）

📝今日も歩き通勤👣往復約50分寒くて辛い😣

No.168 12/02/05 21:16
きぃ ( ♀ mVFRxe )

2月5日日曜日
66. 5

朝🐔
ホットコーヒー☕ シルベーヌ1ｺコロッケ1ｺ

昼⛅
インスタントラーメン🍜 （キャベツゴマ玉子🐣）

間
リンゴジュース🍎

夜🌠
カレーライス🍛
ホットコーヒー☕
ゼロコーラ

📝今日は休みで、家事以外はのんびり過ごしました😊

No.169 12/02/10 06:56
きぃ ( ♀ mVFRxe )

2月9日木曜日
66. 0

朝🐔 ご飯🍚 麻婆もやしインスタントコーヒー☕

昼☀ インスタントラーメン🍜 マカロニサラダ

間たい焼き

夜🌠 うどんマカロニサラダ焼売ホットコーヒー☕

📝 😥

No.170 12/02/10 22:08
きぃ ( ♀ mVFRxe )

2月10日金曜日
66. 1

朝🐔 うどん

昼☀ 醤サンド🍔 ショコラパン🐼 たい焼き 🐡

間ホットコーヒー☕

夜🌠 おでん（こんにゃくゆで卵ガンモハンペンちくわごぼう巻きお餅入り巾着 … 🍢

オレンジジュース🍊

📝 今日は米食べてないなぁ～😲 🍚

No.171 12/02/11 22:31
きぃ ( ♀ mVFRxe )

2月11日土曜日
65. 7

朝🐔 おでん🍢 マカロニサラダホットコーヒー☕

昼☀ ホットコーヒー☕

間あんぱん桃ジュース🍑

夜🌠 ご飯🍚 味噌汁（白菜ねぎ豆腐）コロッケ納豆冷や奴　山芋と海苔の山葵醤油和え

📝 仕事疲れた😪

No.172 12/02/13 06:25
きぃ ( ♀ mVFRxe )

2月12日日曜日
65. 8

朝🐔 お赤飯半分炒飯1善ブロッコリー（マヨネーズ）ホットコーヒー☕

昼食パン3枚（8枚切り）ブルーベリージャム

間ホットコーヒー☕2杯

夜🌠 ご飯🍚 豆腐と挽き肉のカレー麻婆味噌汁（白菜もやし豆腐ねぎ）

お風呂上がりにリンゴジュース🍎

📝食べすぎた😫

No.173 12/02/13 21:55
きぃ ( ♀ mVFRxe )

2月13日月曜日
66. 0

朝🐔
ホットコーヒー☕ ご飯🍚 納豆アイス2本（小）

昼☀
オレンジジュース🍊

間ミニあんぱん3ｺ

夜🌠 ハヤシライスマカロニサラダ（少）ホットコーヒー☕

お風呂上がりに
リンゴジュース🍎

📝 今日は、残念な報告があってめちゃくちゃ落ち込んでる😔 はぁ～ 💧
お昼は忙しくて食べてる暇がなかった😂

疲れた…

No.174 12/02/16 20:43
きぃ ( ♀ mVFRxe )

2月16日木曜日
59. 7

朝🐔
ご飯玉子焼き味噌しる

昼☔ 食パン2枚ジャムホットコーヒー☕

間オレンジジュース

夜🌠
クリームシチューご飯ゆで卵🐣

📝 風邪引いた😷

No.175 12/02/17 21:10
きぃ ( ♀ mVFRxe )

2月17日金曜日
59. 8

朝🐔
ご飯🍚 玉子焼き🐣 ウィンナー2本みそ汁（ねぎ豆腐）

昼☁
醤だれチキンオレンジジュース100％トースト1枚（6枚切り）🍞 オレンジマーマレード🍊

間板チョコ🍫1カケ

夜🌠
鍋🍲 （白菜焼き豆腐春菊ねぎｴﾉｷ茸餅入り巾着鶏手羽先）

CCレモン1杯

お風呂上がり♨に牛乳1杯🐮
📝 風邪…熱は下がったけど、鼻が辛い😳
仕事も頑張って行ってきた。明日行ったら休みだぁ😃⤴