睡眠について

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匿名
18/03/08 10:33(更新日時)

毎朝、目覚まし時計が鳴る前に目が覚めます。しかも同じ時間です。そして必ず仕事の夢をみています。転勤して仕事が辛く不安な毎日を過ごしているのも原因だと思います。目が覚めない良い案はありませんか？宜しくお願いします。

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No.2611736　18/03/06 08:41(スレ作成日時)

No.1 18/03/06 08:44
名無し1

今は慣れない環境で気が張ってるんでしょうね

慣れるか、時には開き直るか、
その理由ならメンタル面を改善しないとどうしようも無さそう

No.2 18/03/06 21:34
匿名0

>> 1 有難うございます(T-T)メンタル弱いんです。

No.3 18/03/06 21:42
名無し3

リラックスできるようなアロマたいたら気持ちよく眠れないかな？

No.4 18/03/08 09:35
匿名

>> 3 有難うございます。試してみます。

No.5 18/03/08 10:33
名無し5 ( ♀ )

私も平日は目覚ましが鳴る前に目が覚めてしまう質です。

アロマおすすめです。

たかがアロマ…と思ってたんですが、
鳴る前に目が覚める頻度が低くなりました。

日常生活の疑問、なんでも相談しましょう❗

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