便秘で悩んでる人のためのつぶやきスレ

日曜から出てなくてだいぶんお腹張ってきた
便秘つらい・・・

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お腹痛くなってきた

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もう10年くらい便秘しかも切れ痔

どばどば血便

たまに血を見たらウンコ恐怖症になって1週間くらい

我慢してまう

• << 5 便秘に痔はつきものですね・・・ そういえば自分も10年近く便秘体質・・・

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そいや4日前にカッチカチのしてから出てないや

• << 6 お互いつらいね

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>> 3 もう10年くらい便秘しかも切れ痔 どばどば血便 たまに血を見たらウンコ恐怖症になって1週間くらい 我慢してまう 便秘に痔はつきものですね・・・
そういえば自分も10年近く便秘体質・・・

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>> 4 そいや4日前にカッチカチのしてから出てないや お互いつらいね

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お腹痛い
出したい

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ガス出た

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便秘から脱出出来た私が通ります〜

一度どうしても出ない時に浣腸して出したら、この世のものとは思えないのを産み落としたことがあります。

で、痔になりたくないので、色々と試してみました。

私が試して効果を実感しているもの
・洗浄機能便座(ウォシュレット)
・ヤクルト400
・果物
・朝イチの白湯。
・さつまいも
・ヨーグルト

・油分 便秘の人は油分足りてない人が多いらしいです。

主さんも治ると良いですね。

• << 14 ヤクルトは良いらしいですね。
• << 17 いろいろありがとうございます！ 便秘脱出したんですね！！ 私も脱出したい！！ ウォシュレット、ヨーグルトは実践してます。 朝一は水なんですが、やっぱり白湯の方がいいんでしょうか？？ 油分たぶん足りてないですね・・・

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オリーブオイルって便秘に良いらしいよ。

• << 18 ありがとうございます！ まだ実践したことないです。試してみます！

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手術後の後遺症で 32年くらい便秘がちなおじさんですが

なぜお医者さんにかからないのか？ 不思議です


便に水分を含ませる マグネシウム剤が ありますよ


86歳 要介護3の母親は 一日中家におりますが マグネシウム剤を毎日食後二錠ずつ六錠の服薬で 毎朝 朝食後に 快便 です

お医者さんに見せましょう！

• << 19 恥ずかしいんですよね・・・医者に見せるのは・・・ それに病院に行くほどでもないかなと思ったり・・・ 市販の薬もあるので、行こうと思えないんですよね😅 でも快便は羨ましいです・・・

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チョコレート食べると💩出る

なるべくビターなやつ

カカオ75%以上のがいいらしい

• << 20 ほんとですか！？ 試してみます！！

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便秘の方は野菜の繊維不足です。
青汁をお勧めします。

• << 21 野菜ジュースは毎日飲んでるんですが 、それじゃダメですかね😅

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>> 9 便秘から脱出出来た私が通ります〜 一度どうしても出ない時に浣腸して出したら、この世のものとは思えないのを産み落としたことがあります。 … ヤクルトは良いらしいですね。

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>> 14 良いですよ〜合わない人もいるみたいだけど、私にはバッチリでした。

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>> 15 俺も今ヤクルト飲んでるんですがヤクルトは悪玉菌を退治してくれるそうで(*^^*)
以前は便秘で気分悪くなってきたりしてたんですが最近はあまりなりません(^^)

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>> 9 便秘から脱出出来た私が通ります〜 一度どうしても出ない時に浣腸して出したら、この世のものとは思えないのを産み落としたことがあります。 … いろいろありがとうございます！
便秘脱出したんですね！！
私も脱出したい！！

ウォシュレット、ヨーグルトは実践してます。
朝一は水なんですが、やっぱり白湯の方がいいんでしょうか？？

油分たぶん足りてないですね・・・

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>> 10 オリーブオイルって便秘に良いらしいよ。 ありがとうございます！
まだ実践したことないです。試してみます！

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>> 11 手術後の後遺症で 32年くらい便秘がちなおじさんですが なぜお医者さんにかからないのか？ 不思議です 便に水分を含ませる マグネシウム… 恥ずかしいんですよね・・・医者に見せるのは・・・

それに病院に行くほどでもないかなと思ったり・・・
市販の薬もあるので、行こうと思えないんですよね😅

でも快便は羨ましいです・・・

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>> 12 チョコレート食べると💩出る なるべくビターなやつ カカオ75%以上のがいいらしい ほんとですか！？
試してみます！！

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>> 13 便秘の方は野菜の繊維不足です。 青汁をお勧めします。 野菜ジュースは毎日飲んでるんですが
、それじゃダメですかね😅

• << 26 野菜ジュースでもいいと思いますよ😄 毎日飲んでることはとてもいい習慣です😊 とにかく野菜をどんどん取ってください😃 食でとれない人は野菜ジュースや青汁で補ってください😊 繊維を取ると　こんなに変わる？💦　って思うほど便が柔らかくなり通じが良くなります😲快便になることで体調もよくなります😊体調不良って割と腸内環境の悪化からくることが多いんです😣 野菜パワーって素晴らしいですよね✨✨

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ヤクルトがいいんですね！
勉強になります

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今日少し出ましたが出すのしんどかった・・・
目が充血するし、心臓ドキドキするし、寿命縮まってそう・・・

• << 27 奇遇ですなぁ 俺も昨日5日ぶりに大量に出た 踏ん張り1回で出なかったら 地獄だよね体力的に

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お腹張りすぎて胃が痛い😖
いつも午後からだんだんお腹張ってくる

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>> 24 またまた出ました

主さん

お腹いたいんだったら お医者さん 行きましょうよ


恥ずかしいなんて 言ってる場合じゃないです

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>> 21 野菜ジュースは毎日飲んでるんですが 、それじゃダメですかね😅 野菜ジュースでもいいと思いますよ😄
毎日飲んでることはとてもいい習慣です😊
とにかく野菜をどんどん取ってください😃
食でとれない人は野菜ジュースや青汁で補ってください😊
繊維を取ると　こんなに変わる？💦　って思うほど便が柔らかくなり通じが良くなります😲快便になることで体調もよくなります😊体調不良って割と腸内環境の悪化からくることが多いんです😣
野菜パワーって素晴らしいですよね✨✨

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>> 23 今日少し出ましたが出すのしんどかった・・・ 目が充血するし、心臓ドキドキするし、寿命縮まってそう・・・ 奇遇ですなぁ

俺も昨日5日ぶりに大量に出た

踏ん張り1回で出なかったら
地獄だよね体力的に

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