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便秘で悩んでる人のためのつぶやきスレ

No.9　17/11/24 02:38
匿名9 ( ♀ ) あ+あ-

便秘から脱出出来た私が通ります〜

一度どうしても出ない時に浣腸して出したら、この世のものとは思えないのを産み落としたことがあります。

で、痔になりたくないので、色々と試してみました。

私が試して効果を実感しているもの
・洗浄機能便座(ウォシュレット)
・ヤクルト400
・果物
・朝イチの白湯。
・さつまいも
・ヨーグルト

・油分便秘の人は油分足りてない人が多いらしいです。

主さんも治ると良いですね。