ミクルのダイエット広告は嘘です！騙されないでください

あんた誰やねん。

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ホットヨガ教室の広告一回で最大５リットルの汗……も嘘だな

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ダイエット関連は大体、誇大広告

未だに騙される人いるのかね？

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スムージーダイエットは、老化が早まるからしちゃダメなんだぞ！

あと、なんちゃらホワイトとか言う錠剤は、何の効果もあらわれません。

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ダイエット広告はほぼスル―します。
だって簡単に痩せられるのなら世の中スリムだらけ。ライザップやビリーとかのサポートのある運動がないと無理なんじゃ？体の収支決算がダイエットでは？

でも体脂肪は1日70gが限界なの？食事に気をつかわず少々ハ―ドに毎日運動し、月に4㎏ほど落としたことがありますが…
他に何が落ちたのか？毎日運動していたから脂肪に比べて重い筋肉は落ちていないはず？
食事の摂取カロリー等が不足すると、体の筋肉等をエネルギーの原料にすると聞いたことがありますが、運動での消費が多すぎて体脂肪燃焼のエネルギーでは間に合わず骨格筋を分解してエネルギーにした？

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ダイエット関係は嘘ばっかりですよ。

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こういう広告に騙される人が居る限り、ミクルは運営していける。
要は購入するユーザーが存在してるんだよ。
残念ながらね。

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運動すると体脂肪が分解されるけど、筋肉をも分解してエネルギーにするから脂肪だけが減るのは有り得ないと思います。

運動せずにカロリーを減らして痩せる場合も必ず筋肉が分解されて減ります。

筋肉が減らないよう維持するには筋肉のもとになる栄養を充分に食べる、筋トレ(無酸素運動)が必要です。

そして筋肉というのは水分量が多い

(脂肪は水分は少ない)

なので脂肪の分しか体重が減らない考えは違うと思います。

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>> 8 筋肉分解→カタボリック

就寝時とか空腹時間が長い時も普通に筋肉は分解されていく。

でも ちゃんと必要なカロリーや栄養を取って筋肉も使えてたら分解されても再生されるから問題ない。

でもダイエット中は分解されたままになるから筋肉減少→体重減少

脂肪より筋肉のほうが減ってしまいリバウンド確実。

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>> 9 運動、筋トレって筋肉を壊すことでもあるって聞きました。動いて壊して食べることで材料を仕入れてより太く強く再建するとか。
どっちみち運動しなきゃ脂肪は燃えないよね。予備燃料タンクみたいなもの？
まあ、骨格筋量はそのまま減らさず体脂肪だけ減らすのが本来のダイエットかな？
普通に動いていて、ただ食べ過ぎ偏りで太ったなら食事改善だけでもいいかもだけど、広告みたいな特効薬は無いよね。よくてアシストくらいかな？

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>> 10 じつは携帯だから広告見れないんですよ💦

そうですよね、脂肪だけ落とすのが理想ですよね。

筋肉は分解と再生を繰り返してるけど、再生に必要な栄養とカロリーが摂取されないと、とりあえず生命維持に関係ない場所の筋肉再生に貴重な栄養を費やしてる場合じゃなくなるから、どんどん減ってしまいますね。

糖質制限ダイエットは運動しなくても、面白いように体重が落ちてウハウハしました。

糖質制限は脂肪よりも筋肉がどんどん減りますね。

何せ、脳の唯一の栄養源の糖分が入ってこない。
筋肉を分解して糖に変換しなくちゃいけない。
体脂肪は脳の栄養には全く使えないから。

ライザップは厳しい糖質制限ダイエットだけどキツい筋トレと筋肉がちゃんと再生できるように1日に必要なカロリーや栄養の指導があるから筋肉を落とさず成功してるけど、止めたらリバウンドするでしょうね💦
続けるの大変だし。

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知ってるよ

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騙される人いるの？

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