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ちょっと聞いてもいいかしら
17/08/11 23:25(更新日時)

私は脚が悪くて歩くのが少し不自由で痛さもありけっこう大変な思いをしています。
その上前までの私の考え方はポジティブなほうだったんだけと、すっかりマイナス思考になって今は病院に通ってお薬を飲んでします。
どうしたら前の自分に戻れるのでしょうか❓情けなくなってしまいます。
どうかお願いです。良いアドバイスを頂けると嬉しいです。お願いします🙇⤵

No.2514200 17/08/11 22:43(スレ作成日時)

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No.1 17/08/11 22:48
匿名1 

変化を受け入れたら?

No.2 17/08/11 23:19
匿名2 

身体を昔の自分に戻そう!なんていうのは果てしない目標になってしまいます。

まずは身近な目標を立ててみましょう。

主婦の私で例えると、朝6:00に起きて、子供が起きる前にご飯を作る!!

できたらご褒美として、おやつタイムでも取ろうかな。

大きな目標は、痛さなく歩けるようになる!で良いんです。じゃあそのためにはどうするかを小さな目標にしてみましょう。

No.3 17/08/11 23:25
匿名3 

足は怪我かなにかですか?

地味に感じるかも知れないけど病院に通い、服薬を続けることです。焦らず気長に。

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