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悪循環を断ち切りたいです

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高校生
16/12/15 14:55(更新日時)

自分の気持ちを切り替えるにはどうすればいいですか?
自分が失敗した時、周りがフォローしてくれますがその人達に負担をかけてしまいその人達に申し訳なくなり負担をかけてしまう自分が嫌になります。それでネガティブになり更に失敗してしまいます。
そんな悪循環を繰り返してしまい、自分を切り替えられなくなってきてその悪循環を断ち切りたいです。
どうしたら断ち切ることが出来ますか?(高校1年男子)

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No.2410142　16/12/15 13:31(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 16/12/15 14:10
主婦1

フォローしてもらえるなんて幸せですね、感謝しなくちゃ！

主さん大切にされてるんだから、いつか自分も誰かの役に立てるように頑張るしかないでしょう？

No.2 16/12/15 14:55
高校生0

»1
ありがとうございます。
もっと頑張って行かないと駄目ですよね。
自分でも頭では分かっていてもネガティブになり、失敗してしまいます。
どんどんメンタルが弱くなっていって、今は自分をコントロール出来なくなってます。
分かっていて出来ない自分にもイライラしています。
今もそんな自分が嫌いです。

長文すみません。