✨毎日の節約メニュー✨
初めまして✨
毎日の献立って大変ですよね…
冷蔵庫にある食材で何を作れるか考える…
主婦にとっては家族の食生活、
健康管理は大事！！……と思いつつ
マンネリ化するメニュー💧
そんな毎日の献立に終止符をうつため
新しいスレを立てました！
節約もしたいので毎日のメニューと
冷蔵庫の食材を書いていきたいと思います。
何かアドバイス等ありましたら
宜しくお願いします<(_ _*)>
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>> 2
はじめまして！
一歳の子供を育ててます、今二人目も妊娠中。
私も同じようなメニューばかり…
けど子供や旦那のために野菜とか栄養もちゃん…
はるかさん、初めまして✨
私と同じ、ママさんなんですね(*´-`)
一歳のお子さんをお持ちで手がかかる時期だと思います(。>д<)
お腹にも赤ちゃんが居るので毎日の家事や子育て大変ですよね💦
家族のために栄養のある食事…
主婦は本当に毎日の献立に悩まされます💧
お互い家族の健康管理のためにも頑張りましょう(｀ー´ゞ-☆
はるかさんも寒くなってきたのでお身体大事にして下さいね❤
遊びに来てくれてありがとうございます<(_ _*)>
良かったらはるかさんの献立も教えてくれたら嬉しいです💕
[冷凍庫管理]
･豚肉(小分け2回分)
･豚挽き肉(小分け5回分)
･鶏モモ肉(7枚)
･豚バラﾌﾞﾛｯｸ
･鮭(3枚)
･唐揚げ(冷凍1㎏)
･ｱｼﾞﾌﾗｲ(冷凍500g)
･五目春巻き(冷凍8本)
･ﾐｰﾄｺﾛｯｹ(冷凍10個)
･牛丼の具(冷凍2食分)
･甘エビ刺身用
･いくら(200g)
･焼おにぎり(3個)
･うどん(5食分)
･焼売(冷凍50個)
･納豆(3ﾊﾟｯｸ)
･油揚げ(7枚)
･さつま揚げ(4枚)
･ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ
･ｵｸﾗ
･ほうれん草
･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
･刻みねぎ
･ﾐﾆﾒﾝﾁｶﾂ(4個)
･海老ｸﾞﾗﾀﾝ
まだまだ冷凍庫の食品は豊富✨
使い回して節約頑張ろう‼
11/13
🍴朝食
＊ｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑﾄｰｽﾄ
＊卵焼き
＊わかめと野菜,ｿｰｾｰｼﾞのｻﾗﾀﾞ(残り)
＊ｶﾌｪｵﾚ
🍴昼食
＊ﾒﾝﾁｶﾂ定食
🍴夕食
＊春巻き
＊唐揚げ
＊かぶの煮物
＊じゃがいもと人参のそぼろ煮(残り)
＊ｶﾘﾌﾗﾜｰとﾂﾅのｻﾗﾀﾞ(貰い物)
＊ｷｬﾍﾞﾂと竹輪の炒め物(貰い物)
＊赤飯(貰い物)
今日は家族でちょっと遠いい温泉へ✨
お昼にそこのﾚｽﾄﾗﾝでご飯を食べました(*´ー｀*)
夕方帰ってきて夕飯は揚げ物と昨日頂いた物で済ませてまったりしてましたが、みんな疲れてもうすでにパパと姫は就寝｡｡｡
明日はパパの誕生日なので夕飯は少し気合い入れて作ろうと思います‼
11/24
🍴朝食
＊もやし,ｷｬﾍﾞﾂ,竹輪のﾅﾑﾙ(残り物)
＊切り干し大根の煮物(残り物)
＊ｷｬﾍﾞﾂの漬け物(残り物)
＊しじみの味噌汁(残り物)
＊ご飯
🍴昼食
＊納豆ご飯
🍴夕食
＊ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞと野菜の味噌炒め
＊もやし,ｷｬﾍﾞﾂ,竹輪のﾅﾑﾙ(残り物)
＊切り干し大根の煮物(残り物)
＊ｵｸﾗの卵とじ
＊煎餅の具沢山汁
＊ｵﾆｵﾝｻﾗﾀﾞ
＊ご飯
今日の夕飯は前にパパの会社のお客さんから頂いた米粉煎餅でｷｬﾍﾞﾂ,玉ねぎ,人参,しめじ,ﾜｶﾒ,高野豆腐を入れて具沢山で汁物を作りました(*´ー｀*)✨
冷蔵庫の野菜室が綺麗になって野菜室の掃除も出来て一石二鳥でした✌😊
給料日前で食材が少なくなってきた…💧
あと4日…なんとかなるかなぁ…(。>д<)
11/25
🍴朝食
＊めんたいﾏﾖﾊﾟﾝ
＊もやし,ｷｬﾍﾞﾂ,竹輪のﾅﾑﾙ(残り物)
＊ｶﾌｪｵﾚ
🍴昼食
＊切り干し大根の煮物(残り物)
＊ｵｸﾗの卵とじ(残り物)
＊ﾔﾝｼｭｳ漬け
＊煎餅の具沢山汁(残り物)
＊ご飯
🍴夕食
＊親子丼
＊ﾔﾝｼｭｳ漬け
＊ｵｸﾗの卵とじ(残り物)
＊ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳと竹輪の炒め物
＊ｵﾆｵﾝｻﾗﾀﾞ(残り物)
今日はほとんど残り物で済ませました💧
一昨日、作り置きした分がもうほとんどなくなり明日から仕事もお休み｡｡｡
天気も雪が積もって寒いし姫の発表会も控えてて風邪も引かれないので家で大人しくしてます(。-∀-)
…てことで明日はまた冷蔵庫のある食材でおかずの作り置きをしようと思います！
11/27
🍴朝食
＊春雨と野菜の中華炒め(残り物)
＊しじみの味噌汁(残り物)
＊ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ
＊ｶﾌｪｵﾚ
🍴昼食
＊ﾐﾆ焼おにぎり
＊卵ｶﾚｰﾊﾟﾝ
＊ｶﾌｪｵﾚ
🍴夕食
＊ﾁﾁﾞﾐ
＊素麺ﾁｬﾝﾌﾟﾙ
＊中華ｽｰﾌﾟ
今日はパパもお休みだったので車の洗車がてら道の駅の農家直営の野菜を買いに出かけました🎵
今ｽｰﾊﾟｰでは野菜がめちゃめちゃ高いけどここは農家直営だから安くて新鮮✨
よくお休みの日に買いに来ます(*´-`)
姫はここのｿﾌﾄｸﾘｰﾑを食べるのが楽しみで帰りは必ず買って車の中で食べるのがお決まり😅
年中やってるｿﾌﾄｸﾘｰﾑ屋さんですがちょっと高いのが痛いですΣ(ノд<)💧
夕飯はﾎｯﾄﾌﾟﾚｰﾄを2台出してﾁﾁﾞﾐと素麺ﾁｬﾝﾌﾟﾙの二刀流でわいわい作りいっぱい食べました(*´ー｀*)
同時進行でやったから作るのが忙しかったけど楽しかったなぁ(*´ω｀*)🎵
12/19
🍴朝食
＊ｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑﾄｰｽﾄ
＊肉じゃが(残り物)
＊野菜のﾅﾑﾙ(残り物)
＊ｶﾌｪｵﾚ
🍴昼食
＊讃岐うどん
＊肉じゃが(残り物)
＊南瓜のｻﾗﾀﾞ(残り物)
＊南瓜と玉ねぎの味噌汁(残り物)
🍴夕食
＊鶏肉と長葱の炒め物
＊おでん
＊野菜のﾅﾑﾙ(残り物)
＊じゃがいもとｺｰﾝのﾁｰｽﾞ煮
＊たくあん
＊筋子
＊ﾎﾟﾄﾌ
＊ご飯
姫の熱はなかなか下がらなくて今日は朝か病院に連れていきお薬もらって来ました💨
いつもよりやっぱり食欲がないのでお昼は喉ごしの良いうどんにして食べたけどあんまり食べず💧
夜は姫用に卵味噌のお粥を作ったけどほとんど食べなくておでんとﾎﾟﾄﾌを食べてました😅
12/20
🍴朝食
＊ﾁｮｺｸﾘｰﾑﾄｰｽﾄ
＊ﾎﾟﾄﾌ(残り物)
＊鶏肉と長葱の炒め物(残り物)
＊ｶﾌｪｵﾚ
🍴昼食
＊卵かけご飯
＊じゃがいもとｺｰﾝのﾁｰｽﾞ煮(残り物)
＊おでん(残り物)
＊ﾎﾟﾄﾌ(残り物)
🍴夕食
＊鶏肉と白菜のぽん酢がけ
＊大根とさつま揚げの炒め煮
＊じゃがいもとｺｰﾝのﾁｰｽﾞ煮(残り物)
＊野菜のｺﾛｺﾛｻﾗﾀﾞ
＊ﾎﾟﾃﾄｸﾞﾗﾀﾝ
＊たくあん
＊筋子
＊ﾎﾟﾄﾌ(残り物)
＊ご飯
昨日から姫の食欲は少しずつ戻ってきましたがいつもの半分くらいしか食べず💧
熱も上がったり下がったりの繰り返しだけど熱冷ましを飲んでるせいか下がった途端に元気になって油断して寝ない…の繰り返しでした(。>д<)
食材をしばらく買ってなくて、昨日はパパが早く帰って来たので夕飯食べてからママは買い物に出掛けて食材調達してきました💨💨
12/21
🍴朝食
＊ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ
＊じゃがいもとｺｰﾝのﾁｰｽﾞ煮(残り物)
＊鶏肉と白菜のぽん酢がけ(残り物)
＊ﾎﾟﾄﾌ(残り物)
＊ｶﾌｪｵﾚ
🍴昼食
＊卵かけご飯
＊大根とさつま揚げの炒め煮(残り物)
＊野菜のｺﾛｺﾛｻﾗﾀﾞ(残り物)
＊ﾎﾟﾄﾌ(残り物)
🍴夕食
＊鯖の西京焼き
＊蓮根とさつま揚げのきんぴら
＊大根とさつま揚げの炒め煮(残り物)
＊野菜のｺﾛｺﾛｻﾗﾀﾞ(残り物)
＊ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
＊たくあん
＊筋子
＊ご飯
昨日は姫がなかなか熱が下がらないので朝からまた病院に連れて行きました💧
全部検査してもらったら溶連菌とｱﾃﾞﾉｳｲﾙｽにかかってて飲み薬がまた新たに増えて自宅安静でずっと大人しく寝かせてました( ノД`)…
12/23
🍴朝食
＊ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑﾄｰｽﾄ
＊卵焼き
＊ｳｲﾝﾅｰ
＊野菜のｺﾛｺﾛｻﾗﾀﾞ(残り物)
＊ｶﾌｪｵﾚ
🍴昼食
＊焼きそば
＊肉じゃがの塩煮(残り物)
＊ﾋﾟｰﾏﾝの炒め物(残り物)
🍴夕食
＊焼き餃子
＊もやしの中華和え
＊肉じゃがの塩煮(残り物)
＊ﾋﾟｰﾏﾝの炒め物(残り物)
＊豆苗の中華ｽｰﾌﾟ
＊ご飯
今日はパパお休みでお昼からﾎｯﾄﾌﾟﾚｰﾄを出して焼きそばを食べました(*´ω｀*)
夕飯の餃子は姫のﾘｸｴｽﾄでパパの手作り餃子で姫もおてつだいしながら作ってました😊
パパの作る餃子はママより美味しいのでたまにお休みの日に食べたくなったら作ってくれます(*´-`)
40個作ったけど3個しか残らずかなり食べました(。-∀-)
1/8
🍴朝食
＊豆餅
＊黒豆
＊栗きんとん
＊ｲﾁｺﾞﾖｰｸﾞﾙﾄ
＊ｶﾌｪｵﾚ
🍴昼食
＊ﾁｷﾝ焼きそば
🍴夕食
＊栗きんとんｺﾛｯｹ
＊親子丼
＊赤かぶの漬け物
＊黒豆
＊豆苗と油揚げの味噌汁
＊なます
この日のお昼ご飯はご当地ﾌｧｰｽﾄﾌｰﾄﾞ店に行って姫とﾗﾝﾁしてきました(*´ー｀*)🎵
一日出て土曜からまた三連休で暇すぎて久々にﾗﾝﾁの後、姫とｶﾗｵｹへ～😃
今年初ｶﾗｵｹで熱唱してきました😁🎵
久々過ぎて後半声がかすれてた…(。-∀-)💧
でも楽しかったぁ❤❤
夕飯は栗きんとんがまだまだ大量に余ってたのでｺﾛｯｹにして食べました😃
甘くて美味しかった(*´ω｀*)💕
4/29
🍴朝食
＊ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ
＊ｶﾌｪｵﾚ
🍴昼食
＊天ぷら蕎麦
🍴夕食
＊ｼﾞﾝｷﾞｽｶﾝ
この日は富良野に到着し朝は車の中で簡単に済ませ、映画｢北の国から｣の観光に行きました😃
映画に出てくる家がそのままの状態で残っていて感動しました✨
映画｢ﾎﾟｯﾎﾟ屋｣のロケ地にも行き、記念にいっぱい写真撮ってきました😁
お昼は北の国からでよく使われてた小野田蕎麦へ✨
天ぷら蕎麦、美味しかったです😊
青い池にも行って本当に池が青くて綺麗でした✨
ホテル、ﾁｪｯｸｲﾝしてから夜は旭川の有名なｼﾞﾝｷﾞｽｶﾝのお店へ🎵
久々のｼﾞﾝｷﾞｽｶﾝ、めちゃめちゃ美味しくて姫も大喜びでした😉
4/30
🍴朝食
＊ﾎﾃﾙのﾊﾞｲｷﾝｸﾞ
🍴昼食
＊醤油ﾗｰﾒﾝ
＊焼き餃子
🍴夕食
＊回転寿司
今回のﾎﾃﾙは朝食付きだったので朝食はﾎﾃﾙのﾊﾞｲｷﾝｸﾞで✨
それから旭山動物園へ行き、家族みんな初めて来たので一通り全部の動物を見ましたが、かなり広くて大人の私達は後半お疲れﾓｰﾄﾞでした😅
お昼は旭川に来たからには旭川ﾗｰﾒﾝを食べたくてﾗｰﾒﾝ村に行き、口ｺﾐで評判のﾗｰﾒﾝ屋さんへ行きました😊
旭川のﾗｰﾒﾝと言えば醤油ﾗｰﾒﾝが有名なので、注文しましたが老舗のお店だけあってめちゃめちゃ美味しかった～❤
その後、雪の美術館へ行きアナと雪の女王みたいと話題の美術館だったので、その空間に居るだけで綺麗で癒されました✨
帰りは小樽経由で帰り、夕飯は遅めの回転寿司に行きお風呂は温泉に寄って帰りました～😃
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409レス 7975HIT salayonn (50代 ♂) -
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298レス 5803HIT 匿名さん -
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あれ、もしかして、東アジアの人身売買の事だったんじゃないの❓️❗客層は…(匿名さん0)
141レス 1010HIT 匿名さん -
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488レス 6325HIT 負け犬 (50代 ♀)
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あのとき
言ってること支離滅裂だよ。子供か。 (通りすがりさん13)
27レス 1581HIT 匿名さん -
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煌めく
あ！ 誰のことかわかった またそれなんだ へえ 気持ち…(通りすがりさん0)
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