診察で何を話す?
心療内科とカウンセリングを受けて半年になるのですが、
診察の内容がこれでいいものかわかりません。
「この一週間どうでしたか?」と聞かれるので、その間にあったことを話します。それについてのアドバイスなど返答をいただき、
また次の週も「これまでの間どうでしたか?」と聞かれ、それについてのアドバイスなどをいただきます。
アドバイスなどはありがたいのですが、毎回違う話題になってしまうし、毎回自分の一週間の出来事を報告して一話完結な感じがします。報告するような事もなかった週は、話題を探してしまっています。
そもそもはPTSDが元で通院しているので、最近のことより過去の話をした方が早くカウンセリング終了に近い気もしているのですが、最初のカウンセリングと問診票ですべて吐き出した感覚もあり、「最近のことより自分の過去の話を聞いて!」というようなテンションでもありません。(過去について話したくないわけでもありません。)
自分の話の切り出し方や進め方が悪いのか、決まりは無いと思いますが、心療内科やカウンセリングに行った事のある方、どんな感じで話を進めていますか?
また、心療内科の先生にもカウンセリングの先生にもほぼ同じ内容を繰り返して話しているのですが、話す内容を変えた方がいいのですか?
うまくやれている方、教えてください。
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