妻入院

簡単すき焼き

白菜 椎茸 人参 焼き豆腐 ネギ 等を
フライパンか鍋に入れ
中火で
上に牛肉入れ すき焼きのもとか、酒、醤油、糖尿ならハチミツ少々

出来上がり

野菜は何でもいいし 牛肉はオーストラリアてか
安いのまとめ買いで冷凍

ご飯あればOK 5分でできるよ。
がんばってね。

• << 3 何とか遣り繰りします。

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糖尿病の食事（お弁当）宅配ありますよ。作れるならレシピ＆材料のセットの宅配もあります。

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>> 1 簡単すき焼き 白菜 椎茸 人参 焼き豆腐 ネギ 等を フライパンか鍋に入れ 中火で 上に牛肉入れ すき焼きのもとか、… 何とか遣り繰りします。

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いつも主さんを支えたくれている奥さんを主さんが今度は支えてあげてください。
食事の心配（糖尿病の食事は大変ですが）ですか？と思ってしまいました。

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私の夫も糖尿病だよ

主さん所と違うのは、病気のことを奥さん任せにしてないこと

夫は、全く料理ができなかった人。

そこからスタートしたんです。
今は、育ち盛りの息子がいるので、
ヘルシー料理が難しい

今やってるのは、大皿にオカズやサラダを盛り付け、各自食べたいものを小皿に取ります

夫は、自分でカロリー計算しながら、取り分けしてます。これのお陰で、今は、食事みるだけで、カロリーが分かる。

当然自己注射、全て、本人がやります

うちは、私に何かがあっても、大丈夫ですよ。
主さんも、これを機に、学んで見てくださいね。

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>> 5 ありがとうございます
油物が好きなんで我慢するの大変です
お昼が難しいです
お魚中心の物ならいいと言っていました

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実は今年１月に糖尿病入院して
その時は血糖値300以上あって
HC1Aは11ありました
今は食事2時間で110～130ぐらいかな
先日の検査でHC1Aは6.8でした。

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朝は米食か６枚切りパン１枚と、適度なおかず。

昼は定食で、必ずご飯少な目で、揚げ物にした場合は半分残すか衣を外す。
ファストフード厳禁。

夜は宅配のお弁当にしてはいかがですか？

数値を聞くとちょっとコントロールを自分だけでするのは大変そうですし、仕事後に料理しろって言っても難しいと思うので…。

休日はお弁当ではなく、自分で作る努力をするのはどうでしょうか？

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自分の心配ばっかですけど、奥さん大丈夫ですか？

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