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ノンカフェインでオススメのお茶ありますか?

レス6 HIT数 1341 あ+ あ-

通行人( 40代 ♀ )
14/11/26 22:37(更新日時)

不眠症なので、カフェインがあると寝れないので、夜は極力、コーヒー、緑茶、紅茶は控えています。ただ、お茶するのが大好きなので、ハーブティーや、ルイボスティを飲んでます。他にオススメのノンカフェインのお茶ありましたら教えてください。。ちなみに、ショップでカフェイン控えめのお茶がありますが、精神的なものかもですが、気になって寝れないので、、よろしくお願いします!

No.2160396 14/11/22 08:56(スレ作成日時)

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No.1 14/11/22 09:44
負け犬1 

白湯はどうですか?

あとカフェインは眠気覚ましになるというけど、一方で眠気覚ましにはならないといった専門家の意見もあります。

あとは少し運動して体を酷使し休息に備える習慣を付ければいいかと

No.2 14/11/22 11:02
通行人2 

麦茶飲んでます。おいしいですよ(^^;)

No.3 14/11/22 12:09
名無し3 ( ♀ )

はと麦茶を飲んでます⤴
肌にも良いと聞きました♪

No.4 14/11/22 22:53
あん ( 30代 ♀ UWulb )

私はそば茶と黒豆茶が好きです(o^∀^o)どちらも香ばしくて好きですね💕

コスト的に普段は番茶や烏龍茶ですが…

No.5 14/11/22 23:00
通行人5 ( ♀ )

スタバのディカフェ(カフェイン抜きの珈琲)を飲んでいます(≧∇≦)

No.6 14/11/26 22:37
匿名 ( ♀ WB94Sb )

これからの季節、ゆず茶、しょうが&ゆず茶が体が温まっていいですよ。
私は夕食の後に飲んでます。

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