産後鬱になりそうです

何のプレッシャーですか？
父親は特にすることないので、普通に帰って赤ちゃんをかわいがってあげるだけで良いですよ。
まして、奥様の親御さんが家事をしているんですし。
奥様がピリピリしているのですか？

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おはようございます。

入浴は、恐いなら、部屋を、暖めて御子様を、受けてみて下さい。
ゆっくり奥様が入浴出来ると良いです。

部屋にバスタオルを、敷く。

着替えを、重ねて拡げて置く。

ベビー服と肌着。

拭きながら、奥様に聴いてクリームでマッサージ。

ミルクか、白湯を、飲ませます。

お湯を、哺乳瓶に注ぎます。

腕で温度を、確認します。

ゲップさせて寝かします。

ゆっくり揺らしなが抱っこします。

あなたが寝かし付けられると、とてもラクですし、なつきます。

３ヶ月程で首も座り、しっかりしますが、その頃は、人見知りを、する為、今から始めて下さい。

いずれ、あなたが入浴させると良いです。

うちは、門限があり、必ず入浴させてました。

帰宅したく無いからと帰ら無いとダメです。

買い物も聴いてみて下さい。

ミルクも一度、沸騰させた御湯か、市販の水です。ミルク用が売ってます。

寝かし付けた頃には、奥様がお料理を、作ります。

一緒に御食事して話を、聴いてあげて下さい。

一日中、赤ん坊と格闘している奥様を、助けてあげて下さい。

わたくしは、泣き声が恐かったし、一緒に泣いてました。

大人と話したくなったり…。

出掛けられ無いし、買い物や家事も時間制限時間があり、ストレスに。

わたくしは、一ヶ月でジムに復帰してお稽古事のフラダンスを、続けてました。

唯一、自分独りの時間で、独身時代に戻った様で気分転換が出来ました。

最初は、不安でしょうけど、美容室に行かせたり、赤ん坊を、見れる様に努力して下さい。
あなたの御子様なのです。

頑張って！

😜 。

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具体例がないのでアドバイスしにくいです

何故そんなに追い詰められているんですか？

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気苦労、お察しします。夫婦二人の時間を設けて少し外に出てみるとか、あとは主さんが子供に対してすごく愛情をもって接してくれてると母親としては安心します。

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おはようございます。

再度です。

気になったので…


主人と昼寝の間に、数分、喫茶店に行った事も。
気分転換が出来無いのは、奥様ですから。

うちは、外食等もクーファンに乗せて連れて行来ました。

車も便利ですし。

知り合い男性は、帰省してしまいました。

よく無いです。

義理親からの電話も苦痛でした。


奥様が普段していた事が極力出来る様に協力して下さい。

近所に独りで買物したり、
お稽古を、続けたり出来た為、良かったです。

だから、今があります。

いつでも又、さみしい位、自由になります。
今は、真っ直ぐ帰宅して、休日は、子育てを、手伝う等、気を、付けると上手く行きます。

家事は、立ち入り過ぎると、よく無いです。

経験談でした。

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皆様コメントありがとうございます。

昨日はやらなくていいと怒られながらもお風呂をやりました。前よりはスムーズにできました。

妻のご両親と私との関係がかみあってないのもストレスだったようです。
それについて話をしました。

昨日はいつもよりはおだやかでした。

でも調子に乗ってはいけないと思い、会話もし過ぎないよう控えました。

いつかさびしいくらい自由になる時が来るんですか。今の不自由？は幸せなのですね。

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