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至急!人間関係?悩み
精神科に行きました。
しかし、医師の事が信用できません。
理由は
医師の声が大きいので私の悩みは待合室で他の患者に
話がダダ漏れ丸聞こえでした。
私も他の患者の話が聞こえました。
(患者の声は聞き取れないが医師の声のみダダ漏れなので
ある程度悩みの内容が理解できる。)
別室のカウンセラーからは次回も来るように言われましたがカウンセラーは
普通の人でした。
医師が信用ならない為生理的無理で
二度と行きたくありません。
掲示板で相談も
内容から特定されたらと思うと恐怖です。
権力を使い
仕返しされたらと想像したりして怖いです。
が、相談できる人がいません。
また行かなきゃダメですか?。
考えるとモヤモヤして眠れませんでした。
タグ
合わない病院には通う必要ないです。
精神科に行こうと思うまでにかかる時間も苦しみもお有りだったでしょう。
私は精神科の予約取りましたが、キャンセルしました。
受付の人の対応が良くなかったから。
職場で孤独だと問題ありますか?
私は人付き合いが苦手な方なので、勤めている時の昼ご飯も一人で食べてましたし、女性同士の愚痴を聞いているより、一人でぼーーーっとしてる方が好きです。
主婦の今も日中は孤独ですが、本を読んだり、メラミンスポンジと歯ブラシ持って半日がむしゃらにお掃除したりします。
『自分の人生に必要な時間』と思います。
苦しい気持ちもあるでしょうが、小さな事に有難いと思うと少し楽になりますよ。
今日は寝坊しなかった。
朝ご飯食べれた。
晴れている。
好きなお菓子の新発売見つけた。
お弁当崩れてなかった。
鏡を見て30秒笑顔作った。
真っ直ぐに帰宅できた。
お風呂の温度ちょうどいい。
などなど、、、、
何でも良いのです。
『ラッキー』『良かった〜』『綺麗だなぁ〜』っと自分に話しかけてみてください。
掲示板でもA.B.Cなど置き換えたら、見つかりませんよ。
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