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寝る6時間前から食べないダイエット

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ダイエット中
12/11/05 19:50(更新日時)

今、寝る6時間前から食べないダイエットをしています。

16時には食べ終わったのに、さっき炭酸飲料を飲んでしまいました。

寝る6時間前に食べ終わっても、さっき炭酸飲料を飲んだら意味無いですか?

No.1871780 12/11/03 19:19(スレ作成日時)

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No.1 12/11/03 19:22
匿名さん1 ( ♀ )

飲み物くらいいいでしょう

No.2 12/11/03 19:23
匿名さん2 

ゼロカロリーのじゃないなら…
意味ない。

No.3 12/11/03 19:29
メタボさん3 

水かお茶にしたらいいかも‥🍵🍵🍵

No.4 12/11/03 20:50
匿名さん4 

ジュースや炭酸に慣れると
お茶が物足りなく感じます

普段から飲み物は
お茶や水と決めておいた方がいいです

No.5 12/11/04 08:01
匿名さん5 

炭酸飲料って歯を溶かすくらいの甘味料が入ってるのご存知?

ていうかジュースが我慢できないなら、ダイエット止めなさい。

そんな無理して食べるものを左右してダイエットすると、ストレスで内臓やられるよ。

日頃からの適度な運動と、バランスのとれた食事、それを気を付けていたら太りません。

ゴロゴロして痩せようなんてもってのほか。

No.6 12/11/04 18:12
通行人6 ( ♀ )

ゼロカロリーの炭酸飲料でしたら太らないと思います。

No.7 12/11/05 19:50
匿名さん7 

たまにだったら大丈夫なんじゃないですか?
お腹が空いてしまったんですね。

私はお腹が空いたとき、白湯を飲んだりします。
身体も温まるし、お腹の調子も良いですよ😍

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