🐷続・おねの超おデブ🐽だいえっと日記～✏目指せ－３０㎏🐷

以前立ててた日記スレと

書き込み自由の掲示板です




ダイエット掲示板
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ダイエット日記
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• << 222 こんばんは🍵 おねさんの日記をずっと見ていた者です😁 私も道産子で35歳 ダイエット歴が２ヶ月です😚 おねさんスゴい… 色々な大人の振る舞いや頑張りに尊敬です✨ 歳も近いのに… 私なんてダメダメです💧 ダイエットを始めて２ヶ月で６キロ痩せて… 既にくじけそうです 😱 私は、83キロスタートでした 見させてもらい、元気をもらいました😊 ありがとう🍀 また頑張る🐘 体にお気をつけて🍀 失礼致しました🐷

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私は165ｾﾝﾁ86ｷﾛです💦私も痩せたい💦私も65ｷﾛになりたい💦たまに甘いものとか食べてましたか？

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おねのダイエット掲示板のレス１１１番からも
古い日記と新しい日記に行けるようにしました✌

ココの日記は私の毎日の体重や食べた物を書き込んでいくので
質問や感想、雑談等は別スレのダイエット掲示板にお願いします

お返事も掲示板にしますのでヨロシクお願いします🙇

面倒臭くてすみません💧

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８月２１日(土)

朝測定

６７.２㎏

日記再開一発目です✌最後の日記の書き込みの時より減りました
再開までの間６６㎏台まで減ったりしてましたが７に戻っちゃった…😥

朝食
サバの西京焼き＆煎り豆腐＆さつま揚げ２枚

昼食
サンマの缶詰とキノコの卵とじ丼

合間に
せんべい少々

運動ノルマ達成

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８月２２日(日)

朝測定

６７.６㎏

一度６に行くと
７のままなのが
悔しいです😭

朝食
ご飯(イカ明太子)＆さつま揚げ＆煮物

昼食
春雨炒め

合間に
せんべい少々

運動ノルマ達成

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８月２３日(月)

只今実家に帰省中
体重計がなく
量れません💧

１８時以降は食べてませんが色々食べちゃいました…😥
体重計に乗るのが
恐ろしい…😨

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８月２４日(火)

朝測定

６７.７㎏

ふぅ～💨
昨日はたくさん食べたから８に行っちゃうかと思ったけど大丈夫でしたぁ～😂

朝食
蒸しパン３個＆卵焼き

昼食
カレー蕎麦＆コロッケ＆イカフライ

合間に
ポテチ少々
ブドウ１房

運動ノルマ達成

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８月２５日(水)

朝測定

６８.５㎏

ごはぁ～😨
やはり実家のご飯の
ツケがきた～😩
ヤバい…ヤバいよぉ😭

朝食
ご飯＆塩サバ＆ミニ揚げ出し豆腐＆とうもろこし

昼食
おにぎり＆野菜とササミの炒め物

合間に
クッキー１個
駄菓子１個

運動ノルマ達成

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８月２６日(木)

朝測定

６８.７㎏

😨😨😨😨😨
ヤバい…😱
むしろ増えてる💀
戻らない…

朝食
月見バーガー(手作り)＆とうもろこし

昼食
外食(カモセイロ蕎麦＋ご飯付き)

合間に
たい焼き

運動ノルマ達成

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８月２７日(土)

朝測定

６９.０㎏

😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨
何で～😱
膨らみ続ける😭
ヤバい…

朝食
照り焼きチキンのサンド＆たい焼き

昼食
野菜のホワイトスープ
合間に
ポテチ
アイス

運動ノルマ達成

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８月２８日(土)

朝測定

６８.２㎏

ふぅ～💨
下がった😁もっと頑張って行くぞ👊

朝食
ご飯(たこわさ)＆クリームスープ＆卵焼き＆冷や奴

昼食
おにぎり＆エビスリミと豆腐のハンバーグ

運動ノルマ達成

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８月２９日(日)

朝測定

６８.２㎏

う～ん💧変わらず…
今月も後２日…
全く変わらない体重😱

朝食
焼きおにぎり＆エビと豆腐のスリミ＆クリームスープ

昼食
ナスとピーマンとトマト炒め丼

運動ノルマ達成

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８月３０日(月)

朝測定

６７.３㎏

戻った～🙌
まぁ一度は６台に行ったので７じゃあね…
８月も明日で終わり
何㎏かな…

朝食
ピタパン(野菜炒め入り)＆たこ焼き７個

昼食
キムチスープ＆コロッケ１個

合間に
ゼリー
桃

運動ノルマ達成

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８月３１日(月)

朝測定

６７.１㎏

８月も終わりです
増えた体重も戻って一安心💨６に行かなったのが残念無念😭

朝食
ご飯(イカ明太子)＆キムチスープ＆ゆで卵

昼食
野菜とキノコの味噌炒め丼＆ヨーグルト

合間に
お菓子少々

運動ノルマ達成

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８月の結果

１日の体重
６９.２㎏

３１日の体重
６７.１㎏

１ヶ月で
２.１㎏減

やりました✌
先月は１㎏も落ちなかのに今月は落ちた🙌
体重がプチリバウンドしたのを乗り越え
何とか進みました

９月も頑張るぞ💪
目的は６５㎏台だ👊

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９月１日(水)

朝測定

６６.７㎏

おぉ～😲
６台行った～🙌
やりました✌
今月もやるぞ💪

朝食
ご飯(イカ明太子)＆コロッケ＆天ぷら

昼食
中華丼＆ゆで卵

合間に
エクレア

運動ノルマ達成

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９月２日(木)

朝測定

６６.７㎏

変わりません💧
いつもの事ですな～

朝食
ピタパン(ウィンナー)＆ゆで卵

昼食
冷やしカレーウドン

合間に
たい焼き
お菓子

運動ノルマ達成

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９月３日(金)

朝測定

６６.１㎏

おぉ～😲
惜しい‼もう少しで
５ですよ😁
最近順調です✌

朝食
パン＆たい焼き２個

昼食
キムチスープ＆ゆで卵

合間に
お菓子
桃

運動ノルマ達成

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９月４日(土)

朝測定

６６.８㎏

あ～⤵ちょち増えた😭７に戻りそう…
頑張れ私👊

朝食
炊き込みご飯＆キムチスープ＆塩サバ＆イカ唐揚げ

昼食
炊き込みご飯＆卵焼き

合間に
チータラ 少々

運動ノルマ達成

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９月５日(日)

朝測定

６７.０㎏

おふぅ～😱
７に戻ったぁ⤵
炊き込みご飯のせいだな…💧
でも食べちゃう

朝食
炊き込みご飯＆キムチスープ＆ホッケ

昼食
豚キムチ焼きうどん＆おにぎり

合間に
チロルチョコ
ビスコ

運動ノルマ達成

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９月６日(月)

朝測定

６６.８㎏

ちょっと戻った😊
でも今日は
食べ過ぎちゃった💦

朝食
炊き込みご飯＆けんちん汁＆塩サバ＆ホタテのヒモ煮

昼食
外食(カレー付け麺)

合間に
アイス
シフォンケーキ
フライドポテト

運動ノルマ達成

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９月７日(水)

朝測定

６７.３㎏

増えた～😫
やっぱり食べ過ぎたからな～💧
気をつけねばならない

朝食
チキンハンバーガー＆サラダ

昼食
トロロ蕎麦＆ヨーグルト

合間に
ポッキー

運動ノルマ達成

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９月８月も

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９月８月(水)

朝測定

６７.１㎏

少し減りました
でも６に戻らにゃい😿

朝食
かき揚げおにぎり＆コロッケ＆さつま揚げ

昼食
かに玉もどき丼

合間に
クッキー

運動ノルマ達成

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９月９日(木)

朝測定

６６.５㎏

やった～🙌戻った😁
いやいや安心したら
また増加してるしな…とりあえず７に戻りませんように🙏

朝食
かき揚げウドン＆油揚げ＆かに玉もどき(残り)

昼食
野菜スープ＆餅２個

合間に
プリン

運動ノルマ達成

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９月１０日(金)

朝測定

６７.１㎏

７と６行ったり来たり…💧
最近は順調でしたが
なかなかなぁ～🙀

朝食
ご飯＆塩サバ＆フキの煮物

昼食
煮込みハンバーグご飯乗せ

合間に
おかき

運動ノルマ達成

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９月１１日(土)

朝測定

６７.３㎏

またちょち増えた😭
多分…アレのせいもあるのか…

朝食
かき揚げおにぎり＆イモ天＆かぼちゃ天

おにぎり＆ナスとキノコのミゾレ煮

合間に
チュロス

運動ノルマ達成

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９月１２日(日)

朝測定

６７.４㎏

また増えた😭
やはり今時期は
仕方ないのか…💧

朝食
パンケーキサンド＆イカ焼き

昼食
冷やしおろしナメコそば＆おにぎり

合間に
お菓子
大根おでん

運動ノルマ達成

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９月１３日(月)

朝測定

６６.９㎏

ほぅ～💨
６台に戻った～☺
でもギリギリだから
すぐ７になっちゃうかな…💧

朝食
マイタケ天そば＆つぶ貝＆さつま揚げ

昼食
キムチスープ＆タコの刺身

合間に
ソフトクリーム
クッキー １枚

運動ノルマ達成

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９月１４日(火)

朝測定

６７.３㎏

増えた～😱
本当に減りません💧

朝食
ご飯＆塩サバ＆ミニ揚げ出し豆腐＆キムチスープ

昼食
野菜カレーライス

合間に
クッキー１枚

運動ノルマ達成

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９月１５日(水)

朝測定

６６.８㎏

また６台に戻った😊
もう終わりそうだから減り始めるかな…

朝食
かき揚げおにぎり＆ミニチキンカツ

昼食
サンマの缶詰とキノコの玉子とじ丼

合間に
栗入りモチ

運動ノルマ達成

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９月１６日(木)

朝測定

６６.４㎏

ちょち減りました✌
このまま５に行け👊

朝食
ハンバーガー＆ゴボウ天

昼食
カレーウドン

合間に
クッキー２個

運動ノルマ達成

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９月１７日(金)

朝測定

６６.６㎏

👿の数字…😲
６台キープ🙌
オーメン

朝食
坦々ウドン＆たこ焼き７個

昼食
野菜とウィンナーのスープ＆カボチャ

合間に
アイス
ブドウ

運動ノルマ達成

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９月１８日(土)

朝測定

６６.６㎏

またまたオーメン👿
変わらずも困る
不吉ですか…

朝食
ご飯(タコ塩辛)＆野菜スープ＆山菜のキンピラ炒め＆塩サバ

昼食
エビと野菜の中華炒め丼＆枝豆練り天

合間に
クッキー１枚

運動ノルマ達成

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９月１９日(日)

朝測定

６６.８㎏

オーメンから脱出
しかも増えて⤵
減って下さい🙇
アーメン🙏

朝食
ご飯＆豆腐＆イカフライ

昼食
ご飯＆煎り豆腐

合間に
ブドウ

運動ノルマ達成

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９月２０日(月)

朝測定

６６.４㎏

ちょち減りました✌
いつになったら
５に行くかな～
いきそでいかない😥

朝食
ハムエッグマフィン＆塩サバ＆マカロニサラダ

昼食
マイタケ天ソバ＆コロッケ＆肉マン

合間に
お菓子 １個
チョコ３個

運動ノルマ達成

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９月２１日(火)

朝測定

６６.２㎏

おぉ～😲
またちょち減った🙌
５に近づいてますぜ
って言ってて
次の日には…⤵

朝食
エビマヨバーガー＆カボチャ

昼食
外食(牛スジカレーウドン)

合間に
お菓子２個

運動ノルマ達成

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９月２２日(水)

朝測定

６６.７㎏

うにゃ⤵🙀
また増えた…
しかし👊お菓子たくさん貰っちゃったから
明日からお菓子デー💧

朝食
ゴボウ天おにぎり＆ミニメンチカツ５個

昼食
かに玉もどき丼＆チーズかまぼこ

合間に
お菓子１個

運動ノルマ達成

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９月２３日(木)

朝測定

６６.０㎏

おしい🙆
後一歩で５だった😒
残念無念⤵

朝食
ポトフ

昼食
外食(とり天丼＆)

合間に
お菓子 たくさん
たい焼き

運動ノルマ達成

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９月２４日(金)

朝測定

６５.８㎏

いったぁ～🙌
やりました👍６５㎏台✨
誕生日のこの日
Ｗめでたい🎊
だけど…今日は
食べ過ぎ⤵
明日が恐ろしい…🙈

朝食
カップ麺＆鳥つくね＆焼き鳥

昼食
お寿司＆キムチスープ

合間に
お菓子
ケーキ

運動ノルマ達成

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９月２５日(土)

朝測定

６５.９㎏

うぉっ⁉危ない😣
しかしあれだけ食べたのに１００㌘しか増えなかった💨
良かった…🙆

朝食
キムチスープ＆焼き芋

昼食
キムチスープ＆スリミのお好み天

合間に
ケーキ
クッキー

運動ノルマ達成

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９月２６日(日)

朝測定

６６.７㎏

ごはぁ～😱
６に戻った～⤵
やはり食べ過ぎがきてしまいました…😣

朝食
ご飯＆豆腐＆焼き芋

昼食
お好み天のせご飯

合間に
ソフトクリーム
スリミパン揚げ

運動ノルマ達成

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９月２７日(月)

朝測定

６６.４㎏

はぁ～💨
５に戻りません…💧
今月も残りわずか…

朝食
ご飯(卵＆塩昆布)＆明石焼きスープ

昼食
外食(塩サバ定食)

合間に
マフィン
クッキー

運動ノルマ達成

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９月２８日(火)

朝測定

６６.６㎏

またオーメン👿
不吉なのか
そうじゃないのか…
５に戻って下さい
アーメン🙏

朝食
ご飯(卵＆塩昆布)＆塩サバ＆山菜のキンピラ炒め＆カボチャ

昼食
春雨入り野菜スープ

合間に
クッキー

運動ノルマ達成

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９月２９日(水)

朝測定

６６.５㎏

オーメンからは
抜けでました
しかし今月後１日
体重全然減ってません
逆に増えたかも😭

朝食
野菜スープ＆ミニメンチカツ２個＆ミニ春巻き３個

昼食
十六穀米おにぎり＆エビ入り野菜炒め

合間に
野菜串揚げ
お菓子

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９月３０日(木)

朝測定

６６.７㎏

はぁ～💨
増えました…
９月の最後の日
…
はぁ～💨

朝食
ご飯(卵＆塩昆布)＆塩サバ＆フキの煮物＆ウィンナー

昼食
オムライス＆唐揚げ

合間に
お菓子

運動ノルマ達成
(昨日も達成)

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９月の結果

１日の体重
６６.７㎏

３０日の体重
６６.７㎏

１ヶ月で
プラマイ０

な･なんと同じ…体重
あれだけ変動したのにやはり本当に減らない

来月こそ１㎏でも
減らさなければ👊

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１０月１日(金)

朝測定

６６.１㎏

少しずつ戻ってきた
５に戻らないかな…
貰ったお菓子を減らすのが大変です💧
職場の異動で頂いた
お菓子がたくさん💦

朝食
カレー(十六穀米)＆カボチャサラダ

昼食
坦々ウドン＆ホッケメンチ＆スリミフライ

合間に
クッキー
チョコ

運動ノルマ達成

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１０月２日(土)

朝測定

６５.８㎏

おっ🎵
５に戻りました✌
最近は増えても
その前の体重に戻りやすい😊
まぁ、それから先を
落とすのが大変なんだけど…💧

朝食
豆腐＆焼きカボチャ＆たこ焼き７個

昼食
野菜スープ＆サバ竜田＆コロッケ＆焼き鳥１本＆かまぼこ

合間に
クッキー
たい焼き

運動ノルマ達成

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１０月３日(日)

朝測定

６４.８㎏

にゃんと‼🙆
いきなり６４台⁉
なんで❓
嬉しいけど
またすぐに戻りそう🙀

朝食
カルボナーラスパゲティ

昼食
野菜スープ＆豆腐＆鮭＆ゆで卵

合間に
アイス
お菓子(クッキー等)

運動ノルマ達成

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