注目の話題: おばさんイジリされる職場; 妻の過去について; スカートの丈が床につきます

ダイエット始めます❗❗

レス1 HIT数 1481 あ+ あ-

痩せたい！（ 10代 ♀ ）
10/07/20 03:22(更新日時)

私は身長が166cmで
体重が74kgです😥💦
けっこうなでぶです💔

今、あたしには彼氏がいて
順調なんですが
彼の好みのタイプは
細いかんじなんです💦
彼の理想に近すぎたいんで
ほんとに痩せたいんです❗❗

*部活は中学の頃から
ソフトテニス部
部活は放課後だけで
だいたい３時間半

*登下校は自転車40分

運動はこんなかんじです💡
食事制限はしてません😥

どなたかおすすめの
ダイエット方法を
教えて頂けないでしょうか(>_<)

共感！0

タグ

No.1374456　10/07/19 20:34(スレ作成日時)

新しいレスの受付は終了しました

ウォッチリストに追加

引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

投稿順

新着順

付箋

No.1 10/07/20 03:22
匿名さん1

運動量はかなりありますよね。なおすとしたら、食事面かな。運動したあと帰ってすっごいカロリー高いもの食べてませんか？体がよけいに吸収すると思います。私の経験から、私もダイエットで駅から30分毎日歩いて帰り、余計に体重が増えたことがあります。原因は、帰ってすぐ、炭酸とスナックを食べていたからです。それに気づいてからは、帰る前におにぎりなどを食べてから、歩いて帰り、帰ってからは軽い食事で済ますようにしました。