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勇気がない

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おしゃべり好きさん
24/04/04 14:19(最終更新日時)

人との距離感や友達の作り方が分からないです。

自分は今月付で地元の大学に編入してきました。前に在籍していた大学は精神疾患で休学してて、リストカットをするようになった自分は精神科に入院してました。
しばらくして退院できたものの、入院期間中は人と話す機会がめっきり減って、休学期間中はクラスメイトとも会ってません。
なので今の大学のクラスメイトにどんな感じで声を掛けたらいいかわからないし、そんな勇気もないです。

今日から三日間リクリエーションがあり、今日も行ってきました。けど人との距離感が分からないので、自分から声をかけることはできませんでした。そんな勇気すらありませんでした。
どうしたらいいですか？