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元カレと付き合っていた自分が嫌い

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知りたがりさん（ 20代 ♀ ）
23/05/28 11:42(最終更新日時)

昔付き合っていた人のことが嫌いになりすぎて、その人と付き合っていた自分ごと嫌いになりそうです。。

円満に分かれた人もいますが、別れようと言っているのに何度も抵抗されたり、付き合っていた時の行動が最悪だったり、嫌な思い出過ぎて今でも思い出す元カレがいます。

具体的には、別れを切り出したら「ずっと一緒って言ってたのはうそだったの？」と、ものすごく抵抗されました。
そりゃ好きで付き合っているときに「ずっと一緒にいてくれる？」と言われて、「いやそんな約束はできないよ」とは言わないでしょ、とさらに冷めました。
どうしてこんなに漫画チックというか、なんの努力もしないで（他力本願で何かをするときもすべて人任せというところが嫌でした）、相手が自分をずっと好きだと思うんだろうと。

もう一人は、喧嘩をして私が送ったそっけないLINEを、その前後の背景の説明もなしに共有の友達何人もいる飲み会で見せて、私が悪い、という話にでっち上げていました。
すでに嫌な部分がたくさん見えている状況でしたが、それが決定打になって別れました。

付き合った当初は好きだったはずなのに、上記のような元カレと付き合っていた自分のことまで嫌いになりそうで、どうにか思い出さないようにしたいです。

今は結婚を考えている彼氏がいるのですが、こんな元カレと付き合っていた自分がどうしようもなく価値のない人間に思えて、なぜか彼氏に対しても申し訳なく思うことがあります。

本当に最低だったな、と定期的に思い出すので、もう数年前のことなのに自分の中でものすごく鮮明なんです。

前向きになるにはどうしたらいいでしょうか。
どうかアドバイスをください。