注目の話題: 女子校に通ってた人は恋愛下手？; エールをください; ファミサポで預かってもらっていたのですが・・・。

不登校中学生の悩み聞いてください。

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聞いてほしいさん
23/03/25 11:57(最終更新日時)

不登校（ほぼ）の女子中学生です。見てくれてありがとうございます。

現在2年生です、自律神経の病気で2年ほど午後だけ学校に登校していたのですがココ最近、1月頃からあまり行けなくなりました

常に具合が悪くて何より気分の落ち込みや呆然な不安が強すぎて気力が全くありません。

学校へ行かなきゃ、勉強しなきゃって自分では分かってるのにやる気も起きないし死にたい衝動強すぎるせいか「別に死ねばいいや」と思ってしまい努力が出来なくなりました

これから受験なので勉強、進路、将来のことを真面目に考えているのですが考えるだけで不安が強くなって息苦しくなって涙まで出てきます。

前まで勉強も出来てたしほぼ不登校ながらテストだっていい点とってきました
最近はほぼ勉強出来てないしテストだって受けられてない、きっと点数はダダ下がり。

最近は家族が近くでお昼寝している時の寝息とか食器の音、笑い声咀嚼音とかでさえイライラして涙が出てくる始末です。

否定されるのと自我を出すのが嫌で家族に相談できません。
（ひとに相談すると高確率で話変えられるか否定されました）

最近心療内科へ行ったのですが辛いことをあまり伝えらませんでした。自己主張が苦手なんだと思います( ._.)

親には顔色伺っちゃって少しでも機嫌が悪いとこっちまで辛くなるしとても怖いです。

自傷行為だって前までやったあとはスッキリしてたのに最近は心すら楽にならなくなりました…

不謹慎というか、精神疾患の方に失礼かもしれませんがもうなんでもいいので精神病の診断が欲しいとも思いました。

薬が欲しいですもう不安に耐えられません

死にたいです、死ぬ勇気もないくせに。

上手く気持ちを切り替える方法とかありませんか？

甘えなのは分かってます。