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彼氏への依存の止め方

レス5　 HIT数 229 あ+ あ-

恋愛好きさん（ 30代 ♀ ）
22/12/29 10:25(最終更新日時)

彼氏への依存をやめれた人
どうやって止められましたか？
振られたわけではありませんが、
最近の反応から
あ〜もう終わりなんだなってわかってます。
でも私は見捨てられ不安が強く
はっきりしない態度に
毎日眠れないくらい精神不安定になってしまっています。
少し期待してしまってもいます。

彼へ依存してしまっているこの状態では
何しても上手くいかないとわかっているので、
まずそこから直したいです。
不安でいっぱいの毎日からも抜け出して
毎日ぐっすり寝て美味しいもの食べて
また毎日幸せに暮らしたいです。
アドバイスお願いします。