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職場のストレスでメンタルが崩壊しそうです

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聞いてほしいさん
22/09/08 15:12(最終更新日時)

転職が決まっていて、あともう少しで退職するのが決まっているのに
残りの日々(ちなみにあと数回しかその人に会いませんがストレスか強すぎて)がしんどいです。

ストレス因の人が最近しばらく休んでいて
いない間はとても平和だったのに
復帰した途端に動悸、めまい、吐き気、腹痛など
今日は一緒じゃない日なのにです。

いない間に私達が手がけた仕事は
会社のルール通りに作ったのに
自分の好みでないとかの理由で
全部上書きするように直されていて

復帰したので他の仕事は一切手をつけなくていいですとか書かれていて
今、軽く抑うつ状態てす。

これは
今始まったことでなく元からこうでして

同僚(パート)の立場で、このワンマン社長のような振る舞いとそれを黙認する上司

ほかに働く大勢<その人のような図式を
ずっとずっと我慢してきて
時々メンタルから体調不良を起こしながら頑張ってきて
ついにそれに嫌気がさして転職するのですけど

もう辞めるんだし気にすることないと思いながら
絶望に囚われるのですが
どうすれば良いですか？