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復縁のための冷却期間について

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恋愛好きさん（ 20代 ♂ ）
22/07/13 17:06(最終更新日時)

はじめまして、下手な文章ですみませんがぜひともアドバイスを頂きたいです。

マッチングアプリで出会った彼女に1ヶ月前振られました。彼女に理由を聞いたところ「嫌な所とかは全く無いし良い人だと思うけど、会話が固いのとデート中に会話が少なくなることがあった」と言われました。

僕がそうなってしまった原因は、友達だった期間が無いため素の自分を出せず初めて会った時の過剰に良い人ぶったテンションのまま付き合ってしまったことと、付き合って3ヶ月経った頃に彼女から「恋愛感情がまだ分からないけどそれでも良ければこのまま付き合って欲しい」と言われ、僕が彼女に対して遠慮しがちになってしまったことだと思います。
要は普段のおちゃらけたり冗談を言ったりする自然体の自分が出せませんでした。

今思えばそんな事気にせずに彼女に好きになってもらえるよう努力すれば良かった、半年間も付き合ってくれたので僕に期待してくれてたのに応えられず申し訳ないと後悔中です。

今の僕なら臆せず自然体の自分が出せると思うので彼女ともう一度付き合いたいのですが、連絡するタイミングは別れてからどれくらいの期間が経ってからが良いでしょうか？

正直復縁できる確率は0に近いと思いますが、前に進むためにも当たって砕けたいです！
何卒アドバイスよろしくお願いします。