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何に対しても怒りの感情が出るのが辛い

No.10　22/06/12 06:07
通りすがりさん10 あ+あ-

自分も見ず知らずの関係ない人がタバコのポイ捨てとかしてるの見ちゃうとイライラするタイプです

他の人が気がつかないような細かい事まで気がついてしまうので、精神的にストレスでした

ただ３年前に心臓の病気が見つかって、ストレスが原因だと言われてからは、自分の心臓に負担かけてまでイライラするのはやめようと思うようになりました

なので何かしら頭にくる場面を目撃したら、心のかなかで『悪いことしてる人にはバチが当たりますように』ってだけ考えて、そのあとはさっさと忘れるようにしてます

自分ではない誰か(神様とか運命とか)が、ちゃんと白黒つけてくれるって考えると、自分自身はその責任から離れられるって感じです

あと、自分もどこかで知らず知らずに他人に迷惑かけてるかわからないので、それも意識するようにしてます

他人にイライラするなんておこがましいと思うようにしてます

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